В составе этого напитка присутствует катехин EGCG, который замедляет старение клеток за счет снижения окислительного стресса. Он также препятствует росту злокачественных клеток. По данным исследований, употребление трех чашек зеленого чая в день снижает вероятность инфаркта на 20 процентов благодаря уменьшению уровня «плохого» холестерина.
Специалист отметила, что EGCG ускоряет обмен веществ. Метаанализ 15 исследований показал, что экстракт зеленого чая способен сжигать около 100 килокалорий в день.
Кроме того, L-теанин, содержащийся в этом напитке, способствует повышению внимательности и снижению уровня тревожности. А полифенолы, входящие в состав чая, повышают чувствительность организма к инсулину, что снижает вероятность развития диабета II типа.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Зелёный чай снижает давление, это его главное преимущество. Чёрный чай, это обжаренный на протвенях зелёный. Так, что любители чёрного чая пьют золу от зелёного.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
