Во время фазы глубокого сна, когда происходит восстановление организма и все тело максимально расслаблено, мозг запускает систему самоочищения. В это время определенная группа нейронов один раз в 50 секунд выделяет порцию норадреналина, который вызывает ритмичные колебания сосудов. Это, в свою очередь, создает «волны» в спинномозговой жидкости, которые буквально вымывают из мозга продукты метаболизма и токсины, включая бета-амилоид и тау-белки. Это вещества, накопление которых вызывает развитие болезни Альцгеймера.
Если вы спите мало и беспокойно, «уборка» организма также происходит поверхностно. Это значит, что отходы копятся и могут ускорять нейродегенерацию.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
