простой способ повысить уровень "хорошего" холестерина
Согласно современным стандартам, статины назначаются при повышенном "плохом" холестерине в сочетании с другими факторами риска. Речь идет о гипертонии, диабете и т.д. доктор Мясников рассказал, что еще поможет снизить "плохой" холестерин и повысить "хороший".
Как заметил телеведущий, физическая активность, поддержание веса в норме – это верные способы повысить уровень "хорошего" холестерина.
"Физическая нагрузка снижает "плохой" холестерин, а самое главное – она повышает "хороший" холестерин высокой плотности. Это важно. Мало иметь низкий "плохой" холестерин, важно иметь тот очиститель. Самый важный естественный очиститель сосудов – это холестерин высокой плотности", – сообщил доктор Мясников.
По его словам, "хороший" холестерин высокой плотности захватывает "плохой холестерин" со стенок сосудов и утягивает его в печень, где он сгорает.
Александр Леонидович заключил, что в первую очередь "хороший" холестерин могут повысить физические нагрузки, а также статины (гиполипидемические препараты, снижающие уровень холестерина). Чтобы сосуды были здоровыми, следует не забывать регулярно заниматься спортом.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
....тут недавно вопрос возник :вот привёл организм в порядок, всё почистил ,антиоксиданты все загрязнения убрали, пища исключительно здоровая и полезная. Как теперь быть? А вдруг в организме накопятся все эти полезные вещества и изведут весь организм без остатка, ведь отсутствуют всё то ,что они должны уничтожить....ведь бывают же случаи когда сильный иммунитет убивает организм, и врачи в таких случаях бессильны.....наверно, на всякий случай надо немного "загрязнится"....
загрязнения постоянно в наличии - отмирающие клетки выводятся не сразу, в воде, воздухе полно нежелательных загрязнений, еда вся тоже не идеально чиста. Так что, организму хватит работы по очищению. Сильный иммунитет - счастье, и средства, блокирующие его для снижения аллергических проявлений - это не медицина, а опыты. Аллергия говорит человеку - что ему не надо употреблять - лекарства, еда, не то место для жизни. Очень важный дополнительный инструмент (на мой взгляд) для оптимальной жизни.
