Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 18.08.2019, 01:33
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 58
Пользователей: 54
Сейчас комментируют: 4


Новости сегодня
Сегодня материалов нет

Новости готовят...

Новостей: 13825

Новостей: 10712

Новостей: 10186

Новостей: 8413

Новостей: 4528

Новостей: 4419

Новостей: 3922

Новостей: 3429

Новостей: 1652

Новостей: 1598

Календарь
«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1245]Безумный мир [2015]Взаимоотношения людей [968]Войны и конфликты [1445]
Гипотезы и версии [9814]Дом, сад, кулинария [2976]Животные и растения [2316]Здоровье, психология [3864]
Искусство, литература, поэзия [679]История, археология [3258]Мир вокруг нас [2842]Мировые новости [3423]
Наука и технологии [1015]Непознанное [3154]НЛО и уфология [797]Общество [6407]
Прогнозы ученых,исследования [365]Происшествия, чп, аварии [1350]Предсказания и астрология [744]Религии, учения [439]
Российские новости [5372]Советы и истории из жизни [785]Стихия, климат, экология [1710]Феномены и аномалии [868]
Фильмы и видео [3485]Частное мнение [5229]Это интересно! [3790]Юмор, афоризмы, притчи [2264]


09:20
Как научиться радовать себя?


Чтобы почувствовать себя счастливой, иногда нам хватает какой-нибудь мелочи. Многие об этом забывают, и все их дни становятся похожими друг на друга. В дальнейшем ваша неудовлетворенность жизнью будет только накапливаться вплоть до развития депрессии. Между тем секрет счастья довольно прост – нужно уметь себя радовать. Нужно уметь разнообразить свои будни. И несколько подсказок как это сделать представлены в этой статье.

1. Кулинарные радости

Все знают, что вкусная пища поднимает настроение. Для начала прекратите питаться бутербродами и полуфабрикатами. Выделите время на приготовление какого-нибудь кулинарного шедевра. Хотя бы раз в неделю. Помимо положительных эмоций, которые принесет само блюдо, для многих приятным станет также сам процесс приготовления чего-то нового и необычного. Если вы не любитель готовить, то можете посещать рестораны, где сожжете в спокойной и неторопливой обстановке насладится любимым блюдом. Главное никуда не торопится.

2. Расслабленное утро.

Весьма приятно позволить себе время от времени не вскакивать с постели, сразу принимаясь за домашние обязанности, а немного поваляться в свое удовольствие. Можете, например, почитать свою любимую книгу. Не смотрите постоянно на часы, позвольте себе часок не вылезать из постели.

3. Романтический вечер с любимым.

У многих пар, проживших вместе несколько лет, со временем возникает проблема отчуждения. Работа и бытовые заботы постепенно становятся единственными темами для разговоров между вами. Постарайтесь хотя бы на один вечер выкинуть все эти проблемы из головы, отправить детей к родственникам, купить вечернее платье и посвятить вечер друг другу. Даже необязательно посещать ресторан. Романтическую атмосферу вполне можно создать и дома. Пусть такие ужины станут для вас традицией.

4. Прогулки на природу.

Живя в городе, мы лишаем себя удовольствия общения с природой. Выберитесь куда-нибудь за город на простую прогулку, пикник с друзьями или в настоящий поход с ночевкой. Такая смена окружения обязательно поднимет вам настроение.

5. Хобби.

Наверняка у вас есть увлечение, на которое постоянно не хватает времени. Если вы найдете хотя бы час для вашего хобби, ваше настроение значительно улучшится. Вспомните, какое удовольствие вам доставляет музицирование, рисование или вязание и вы с легкостью найдете на ваше любимое занятие время.

В любом случае вы должны всегда помнить, что ответственность за ваше хорошее настроение всегда полностью лежит на вас.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 440 | Добавил: Планета| | Теги: научиться, радовать, как, себя? | Рейтинг: 5.0/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
0
1 игорьсолод   (14.08.2019 01:50)
Как научиться радовать себя самой...

0
2 Василёк   (14.08.2019 05:56)

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1245]Безумный мир [2015]Взаимоотношения людей [968]Войны и конфликты [1445]
Гипотезы и версии [9814]Дом, сад, кулинария [2976]Животные и растения [2316]Здоровье, психология [3864]
Искусство, литература, поэзия [679]История, археология [3258]Мир вокруг нас [2842]Мировые новости [3423]
Наука и технологии [1015]Непознанное [3154]НЛО и уфология [797]Общество [6407]
Прогнозы ученых,исследования [365]Происшествия, чп, аварии [1350]Предсказания и астрология [744]Религии, учения [439]
Российские новости [5372]Советы и истории из жизни [785]Стихия, климат, экология [1710]Феномены и аномалии [868]
Фильмы и видео [3485]Частное мнение [5229]Это интересно! [3790]Юмор, афоризмы, притчи [2264]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 58
Пользователей: 54
Сейчас комментируют: 4


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(186)

«Я»

(128)

СЛОВО

(117)

ДУХ

(50)



Интересное сегодня
Материалов за текущий период нет.

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 3758
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2981
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2752
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2338
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2092
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 13910
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 8796
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 8608
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 7359
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5398
Группа: Проверенные



18+