Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 21.08.2019, 09:57
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 172
Пользователей: 165
Сейчас комментируют: 7


Новости сегодня
Чудо чудесное: Дюны в Бразилии: Парк Ленсойc-Мараньенсес (0)
Стресс радикально меняет мозг (0)
Тайны Чапман. Третьего не надо (20.08.2019) (0)
Искусство прощать и жить в гармонии (0)
Слонята в раю !)) (0)
Как экономят в странах, где люди не живут впроголодь (1)
«Чем мы хуже Гренландии?» — обозреватель Daily Mail призвал Трампа купить Британию (0)
Чужие среди своих. Мытарства в ФМС (ОВМ) (2)
NTD: ласковые, как котята, и обучаемые, как щенки — российские ручные лисицы покоряют весь мир (0)
Окаменевшие люди, древний лес и мумии динозавров (0)
Трамп и Гренландия, вывод американских войск из Германии и будущее Европы (0)
“Не трогайте артистов, проституток и кучеров. Они служат любой власти” (0)
Германия выдала коварный план США (0)
Ловушка для Китая: почему Пекин не может расстаться с госдолгом США (0)
Обратный эффект: Россия заработала миллиард долларов на санкциях США (0)
Руки прочь ото Дня Сурка! (0)
Фотографии провокаторов с незаконных акций в Москве стали появляться на сайте «Уголовка.инфо» (1)
Правоохранители накрыли фабрику троллей Навального (0)
#Порохоботы будут славить Россию и ность георгиевские ленты, - мнение (0)
Трамп предложил вернуть Россию в «Большую восьмерку» (0)
Танк по имени Трамп: Датская королевская семья допустила продажу Гренландии (1)
Турецкий выбор. Позор или плен в Сирии (0)
История возникновения компьютерных игр (0)

Новости готовят...

Новостей: 13825

Новостей: 10755

Новостей: 10232

Новостей: 8413

Новостей: 4576

Новостей: 4419

Новостей: 3929

Новостей: 3444

Новостей: 1652

Новостей: 1604

Календарь
«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1252]Безумный мир [2016]Взаимоотношения людей [970]Войны и конфликты [1447]
Гипотезы и версии [9848]Дом, сад, кулинария [2981]Животные и растения [2325]Здоровье, психология [3878]
Искусство, литература, поэзия [682]История, археология [3270]Мир вокруг нас [2850]Мировые новости [3434]
Наука и технологии [1018]Непознанное [3156]НЛО и уфология [798]Общество [6432]
Прогнозы ученых,исследования [367]Происшествия, чп, аварии [1356]Предсказания и астрология [748]Религии, учения [439]
Российские новости [5379]Советы и истории из жизни [788]Стихия, климат, экология [1716]Феномены и аномалии [870]
Фильмы и видео [3505]Частное мнение [5239]Это интересно! [3802]Юмор, афоризмы, притчи [2270]


10:32
Как научиться говорить «нет»?


Умение сказать «нет» - лучшая услуга, которую ты можешь сделать сама себе. Ведь сейчас так важно делать взвешенный выбор. К сожалению, как показывает опыт, наша покорная согласие на любую авантюру далеко не всегда приносит успех и удовлетворение. Читай несколько советов, которые помогут научиться отказывать другим и отстаивать собственное мнение.

1. Не накручивай себя. После твердого «нет», которое звучит из уст, нас часто мучает чувство вины. В таком случае следует искать альтернативные способы, как помочь человеку. Возможно, на самом деле нужна от тебя не действие, а просто доброе слово?

2. Не спеши с решением. Иногда нас просят дать быстрый ответ. Но ты всегда должен понимать, что это может привести к плохим последствиям. Дай себе время на размышления и поставь на весы все «за» и «против». Сколько времени тебе нужно, чтобы решить чужую проблему? Почему ты должна это сделать? Что ты с этого получишь? И если ответ - ничего, то зачем все-таки тебе помогать?

3. Оставайся уверенной. Отказывая кому-то, добавь в голос решимости. Пусть твои слова не дают ни капли надежды, потому что через несколько минут к тебе снова обратятся с просьбой, и, скорее всего, ты ответишь «да».

4. Не обманывай. Не выдумывает, что занята или больной, если просто не хочешь помогать другому. Впоследствии твоя ложь выйдет на поверхность, и от этого будет стыдно.

5. Избавься от чувства вины. Слишком ответственные люди любят обвинять себя в невыполненной работы. Психологи отмечают, что только ты можешь решить - чувствовать себя виновным или нет. Поэтому вместо того, чтобы лишний раз прислушаться к голосу совести из-за каждой мелочи, почувствуй радость и гордость за то, что наконец проявила решительность характера. В конце концов, ты никому ничего не должна.

Важно также не добавлять после отказа фразы о том, что тебе очень жаль. Ведь ты имеешь право на личное время. И его не обязательно посвящать выполнению чужих обязанностей.

Текст: Дарья Андрейчук





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Взаимоотношения людей | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 258 | Добавил: Планета| | Теги: научиться, «нет»?, говорить, как | Рейтинг: 5.0/2

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 Василёк   (03.08.2019 04:46)
Да, это очень важно. И тут надо иметь определенную смелость, ведь часто от трусости люди молчат, когда на работе их перегружают. Из моего опыта могу сказать, что главное - не кипеть внутри возмущением, или не кипеть в присутствии того, кто не решает, а абсолютно спокойно сразу сказать руководителю, который поручает какое-то более срочное поручение, - расставьте приоритеты, что важнее сделать сначала. И совершенно не торопясь выполнять указанное руководителем. Если он (был один такой смежный руководитель) скажет, что в сутках 24 часа, можно увольняться, этот не понимает в руководстве ни йоты.И на этапе подписания заявления на увольнение, если не скрывать его причину, все может радикально измениться. smile

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1252]Безумный мир [2016]Взаимоотношения людей [970]Войны и конфликты [1447]
Гипотезы и версии [9848]Дом, сад, кулинария [2981]Животные и растения [2325]Здоровье, психология [3878]
Искусство, литература, поэзия [682]История, археология [3270]Мир вокруг нас [2850]Мировые новости [3434]
Наука и технологии [1018]Непознанное [3156]НЛО и уфология [798]Общество [6432]
Прогнозы ученых,исследования [367]Происшествия, чп, аварии [1356]Предсказания и астрология [748]Религии, учения [439]
Российские новости [5379]Советы и истории из жизни [788]Стихия, климат, экология [1716]Феномены и аномалии [870]
Фильмы и видео [3505]Частное мнение [5239]Это интересно! [3802]Юмор, афоризмы, притчи [2270]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 172
Пользователей: 165
Сейчас комментируют: 7


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(186)



Интересное сегодня
Германия выдала коварный план США (0)
“Не трогайте артистов, проституток и кучеров. Они служат любой власти” (0)
Трамп и Гренландия, вывод американских войск из Германии и будущее Европы (0)
Турецкий выбор. Позор или плен в Сирии (0)
Ловушка для Китая: почему Пекин не может расстаться с госдолгом США (0)
Окаменевшие люди, древний лес и мумии динозавров (0)
Фотографии провокаторов с незаконных акций в Москве стали появляться на сайте «Уголовка.инфо» (1)
Правоохранители накрыли фабрику троллей Навального (0)
Руки прочь ото Дня Сурка! (0)
Танк по имени Трамп: Датская королевская семья допустила продажу Гренландии (1)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 3758
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2984
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2757
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2363
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2092
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 13931
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 8822
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 8661
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 7389
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5398
Группа: Проверенные



18+