Полифенолы – это класс химических соединений, которые характеризуются присутствием более одной фенольной группы в молекуле. Именно в растениях содержатся особые соединения – мощные антиоксиданты и пробиотики.
Врач Александр Мясников перечислил продукты, продлевающие жизнь и улучшающие ее качество. Все они содержал полифенолы. Ведущий программы "Доктор Мясников" призвал есть овощи и фрукты разных цветов, потому что полезные вещества в них отличаются.
"Соберите радугу из фруктов. То, что есть в красных, нет в синих", – рассказывает врач.
Один из продуктов для долгожителей – виноград. Он не дает нашему организму "ржаветь", продлевает жизнь, уменьшает число инфарктов и инсультов, продолжает теледоктор.
Волшебными продуктами и концентратом здоровья он назвал также чай, кофе, какао и орехи.
"В орехах есть все. Они снижают холестерин, в них масса микроэлементов, растительный белок. Просто хотите дольше жить – принимайте горстку орехов в день. Проживете дольше. Сто процентов. Вы себе купите этим жизнь. И виноградом, и фруктами", – объясняет доктор Мясников.
Врач советует правильно питаться, а также выпивать 2-3 чашки кофе в день. Кофе, подчеркивает эксперт, предотвращает рак печени.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
""Полезные" полифенолы кругом: в воде, мебели, обоях, косметике,... Можно прикупить = автоматический анализатор фенолов в потоке воды, стоков и канализации.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
