Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 25.05.2022, 03:00
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 33
Пользователей: 31
Сейчас комментируют: 2


Новости сегодня
«Правда на нашей стороне». Николай Патрушев — о сроках спецоперации (0)

Новости готовят...

Новостей: 13950

В архиве: 11392

Новостей: 6751

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 1339

В архиве: 8413

Новостей: 1036

В архиве: 17

Новостей: 973

В архиве: 4005

Новостей: 948

В архиве: 6969

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 781

В архиве: 338

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [659]Астрономия и космос [1059]Бывает же такое! [1494]
Гипотезы, версии, прогнозы [3459]Дом, сад, кулинария [631]Животные и растения [340]
Здоровье, человек [1155]Искусство, поэзия [362]История, археология, судьбы [3029]
Мир вокруг нас [1116]Наука и технологии [895]Непознанное [2041]
НЛО, уфология [182]Новости, общество, в мире [10944]Психология и отношения [384]
Религии, учения [70]Советы и истории из жизни [548]Стихия, климат, экология [622]
Фильмы и видео [610]Частное мнение [1969]Это интересно! [1597]
Юмор, афоризмы, притчи [896]


13:00
«Постковидный синдром» - что это и как восстановиться?


Многие пациенты с легкой или тяжелой формой COVID-19 не полностью выздоравливают и имеют широкий спектр хронических симптомов в течение недель или месяцев после заражения, часто неврологического, когнитивного характера.


Пост-COVID-19 синдром определяется стойкими клиническими признаками и симптомами, которые появляются во время или после перенесения COVID-19, сохраняются более 12 недель и не могут быть объяснены альтернативным диагнозом. Симптомы могут меняться или вызывать рецидивы. Это гетерогенное состояние, которое включает синдром поствирусной хронической усталости, осложнения во многих органах, последствия госпитализации и интенсивной терапии. Об этом сообщалось у пациентов с легкой или тяжелой формой COVID-19, независимо от тяжести симптомов в острой фазе. От 10% до 65% выздоровевших с COVID-19 легкой / средней степени тяжести имеют симптомы пост-COVID-19 синдрома в течение 12 недель и более. Через шесть месяцев пациенты сообщают в среднем о 14 стойких симптомах.


Наиболее частыми симптомами являются:

Грудная боль, боли в суставах и мышцах, сильная усталость, слабость, одышка, учащенное сердцебиение (тахикардия), головокружение, изменение вкусовых ощущений, беспокойство, депрессия и нарушение внимания, концентрации, памяти и сна.

Клинические проявления разнообразны и изменчивы, хотя преобладают усталость и когнитивные жалобы.


Если же вы переболели коронавирусной инфекцией и наблюдаете у себя перечисленные выше симптомы, нужно действовать! Хотя и не существует специального лекарственного лечения, можно многое сделать, чтобы помочь себе справиться с различными симптомами, которые мешают вести полноценный образ жизни.


Для снятия боли в суставах и мышцах

Могут быть полезны упражнения на гибкость (такие как йога или растяжка), а так же силовые упражнения (такие как подъем по лестнице, работа с эспандерами).

Так же очень полезен массаж, он помогает снять тонус в мышцах, улучшает циркуляцию крови в организме. Одновременно с расслабляющим эффектом, массаж бодрит, восстанавливает силы, снимает усталость, стимулирует умственную активность и улучшает самочувствие.

Вы можете делать его и в домашних условиях, узнайте как: https://nugabest.ru/staty/kak-borotsya-s-chastymi-posledstviyami-covid-19/. Это станет отличным помощником в борьбе с последствиями "ковид".


Что бы избавиться от усталости и одышки

Двигайтесь в комфортном темпе, дышите равномерно.

Не задерживайте дыхание.

При необходимости, для ходьбы используйте вспомогательные средства.

Останавливайтесь и отдыхайте, когда вам это необходимо.


При этом старайтесь оставайться активными - движения помогут высвободить эндорфины и улучшить Ваше настроение.


Повышайте настроение и будьте здоровы!!!







Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 814 | Добавил: UNIMATRON| | Теги: что, восстановиться?, Это, синдром», «Постковидный, Как | Рейтинг: 2.3/6

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 Иваныч   (19.11.2021 11:31) [Материал]
Всё верно! Для быстрейшей реабилитации тканей необходима энергия! Её приток тесно связан с движением и частотой сердцебиения. Т.е. нужно усиленное кровоснабжение тканей кровью, насыщенной кислородом по максимуму. Потому посильное движение хороший метод. Если не тяжело - бег или прыжки, скакалка. Тяжело - простая гимнастика и прогулки. Не менее 15 минут нужно повышенное сердцебиение и усиленное дыхание за сеанс.
К то владеет энергетическими практиками - это потоки, призыв огненного мира на реабилитацию тканей.
Делать по возможности регулярно, можно несколько раз в день. Результат не заставит долго ждать!

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 33
Пользователей: 31
Сейчас комментируют: 2

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(3750)


Интересное сегодня
«Правда на нашей стороне». Николай Патрушев — о сроках спецоперации (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 5996
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3828
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3068
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2876
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 18354
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 10515
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 8059
Группа: Проверенные



18+