Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Понедельник, 15.08.2022, 21:25
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 90
Пользователей: 82
Сейчас комментируют: 8


Новости сегодня
МИГРАНТЫ ИЗ АФРИКИ ИСКУСАЛИ ИНСПЕКТОРОВ ДПС: НАПАДЕНИЕ ПРОИЗОШЛО В МОСКВЕ (0)
Кот который ест змей и СКОРПИОНОВ. Барханный Кот- Самый Выносливый Кот В Мире.... (0)
Кто такие кукловоды? (0)
Референдум в Новороссии, быть или не быть? (0)
Бжезинский советовал срочно уничтожить Киев и Харьков (9)
Вкусные конвертики из лаваша (0)
Особенность идеологии США. Зачем США содержать Европу? Евгений Фёдоров (видео : 6 минут) (9)
Помощь в покупке недвижимости в новостройках Екатеринбурга (1)
Как изменить отношение к Европе за 5 минут? [Михаил Советский] (6)
СКАНДАЛ ИМЕНИ УРГАНТА НЕ УТИХАЕТ. ГРОЗИТ ЛИ АРЕСТ ТЕЛЕВЕДУЩЕМУ? (10)
МОРПЕХИ США ВСТАЛИ НА СТОРОНУ РУССКИХ (4)
ПОЛИТОЛОГ: ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ СТАНЕТ ЧАСТЬЮ ГИБРИДНЫХ ВОЙН БУДУЩЕГО (5)
ИСПАНИЮ НАКРЫВАЕТ ВОЛНА СТРАННЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ: ЧИСЛО ЖЕРТВ РАСТЁТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ (3)

Новости готовят...

Новостей: 15305

В архиве: 11392

Новостей: 6751

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 2409

В архиве: 8413

Новостей: 1320

В архиве: 4005

Новостей: 1076

В архиве: 338

Новостей: 1036

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6969

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 831

В архиве: 438

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [725]Астрономия и космос [1126]Бывает же такое! [1680]
Гипотезы, версии, прогнозы [3671]Дом, сад, кулинария [684]Животные и растения [374]
Здоровье, человек [1288]Искусство, поэзия [434]История, археология, судьбы [3402]
Мир вокруг нас [1215]Наука и технологии [941]Непознанное [2317]
НЛО, уфология [200]Новости, общество, в мире [11882]Психология и отношения [435]
Религии, учения [83]Советы и истории из жизни [574]Стихия, климат, экология [673]
Фильмы и видео [732]Частное мнение [2107]Это интересно! [1929]
Юмор, афоризмы, притчи [945]


04:25
Почему еда должна быть натуральной


Согласно Аюрведе, практически вся еда, которую мы едим, должна быть максимально свежей и только что приготовленной. Только тогда мы будем полны сил и здоровы.

Дар природы

Идеальное питание, с точки зрения Аюрведы, это съедать то, что буквально только что дала вам природа. То есть человек с утра подоил корову, нарвал зелени на огороде, собрал овощи и ягоды, намолол муки из зерен пшеницы, испек лепешки, достал мед из сот – и все это тут же ест, пока оно совсем свежее, прямо с грядки или с пылу-жару.

В принципе, с точки зрения биологии, эта древняя наука совершенно права. Наше тело строится только из того, что мы едим и пьем. И чем свежее и полезнее наша пища, тем «свежее» мы, тем здоровее наши органы и тем больше у нас сил и энергии.

Многие люди это понимают и сами выращивают зелень и овощи, заводят пчел, стараются есть все «свое». Сейчас даже появилась новая тенденция – люди работают удаленно, получают приличную зарплату, но при этом уезжают в глушь, где параллельно понемногу занимаются сельским хозяйством.

И это очень хорошая тенденция. Правда, всем, кто увлекся натуральным хозяйством надо знать, что если вы хотите быть здоровым, оно действительно должно быть натуральным. Потому что многие садоводы и огородники используют огромное количество химических удобрений и средств против сорняков и вредителей. Выращенные таким образом овощи уже не назовешь здоровыми и экологически чистыми, и вместо пользы они могут причинит вред.

Это же, к сожалению, относится к большинству овощей, которые мы покупаем в магазинах. И не только овощей – сейчас химия плотно вошла в наш рацион питания.

Консерванты, стабилизаторы, загустители, красители, ароматизаторы и т.д. – все это теперь составляет огромную часть нашей еды. Неудивительно, что у современных людей есть множество проблем со здоровьем.

Сделай сам



Как мы можем противостоять засилью вредной еды? Ведь не у всех есть возможность заводить пчел и выращивать огурцы самим. Да и одними овощами сыт на будешь, все равно мы должны покупать другие продукты. Однако кое-что мы может сделать для себя и питаться согласно Аюрведе.

Во-первых, надо искать максимально натуральную еду. В больших городах, например, есть фирмы, которые специализируются в доставке на дом фермерских продуктов. Причем иногда они не дороже магазинных, потому что закупаются напрямую у производителя.

И с утра вам будут доставлять на дом свежее молоко, овощи, рыбу из рыбхозяйств и т.п.

Если нет такой возможности, то продукты лучше покупать на рынке, который есть в любом, даже самом маленьком городке. Там всегда есть ряды для местных жителей, которые продают излишки – молоко, мед, овощи, речную рыбу, яйца и т.п.

Часто они продают что-то даже дешевле, чем в магазине, особенно перед закрытием рынка или остатки. Старайтесь приобретать большинство продуктов именно в таких местах.

Во-вторых, старайтесь не покупать еду, которую уже кто-то готовил. И речь идет не о магазинных салатах, а о совсем другом. Часто люди что-то покупают, совершенно не задумываясь, из чего оно состоит – дешевые торты, конфеты, йогурты, пельмени, консервы, сосиски и т.п. – практически все.

Однако самая здоровая еда – это еда, которую ты приготовил сам, причем буквально только что. И это касается всего – и хлеба, и пряников, и йогуртов, и майонеза, и паштетов и т.п.

То есть покупать надо не печенье, а муку, из которого можно его испечь, не йогурт, а молоко и закваску, чтобы сделать его самим.

Конечно, современным людям некогда самим заниматься целыми днями готовкой и выбирать на рынке самые свежие продукты. Но, увы, иного способа питаться правильно и здоровой пищей практически нет.

Можно попытаться хотя бы частично разгрузить свой организм и хотя бы иногда следовать этим правилам. Это тоже принесет пользу. Попробуйте хотя бы в выходные сами испечь пряники или сделать полезные конфеты из какао, орехов и сухофруктов. И даже один день без магазинной еды поможет вам стать чуть-чуть более здоровым.

Наталья Трубиновская





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: http://www.chronoton.ru/vedy/nat-eda| Просмотров: 251 | Добавил: Vodolei| | Теги: натуральной, должна, почему, быть, еда | Рейтинг: 4.5/15

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 4
2
1 nikolaiparasochko   (31.07.2022 05:01) [Материал]
Не скажу что люди в деревне здоровее городских Труд сильно накладывает на деревенских свой отпечаток.

1
2 Василёк   (31.07.2022 12:14) [Материал]
Да, тоже подстегнули цены искать продукты с машин у проверенных продавцов. С доставкой по объявлениям.

0
3 ЧеLOVEк   (31.07.2022 12:32) [Материал]
Ах, где мне взять еду такую
Чтобы была не ГМО
И чтобы тех. кто ее создал
Нам всем не слать на х и про...
surprised

0
4 Vodolei   (01.08.2022 03:49) [Материал]
Канешна... на 100% защититься от ГМО нереально, но...

Я практически не покупаю зелень и фрукты в магазинах. Разрезаешь например яблоко - если на срезе потемнеет - значит без ГМО и можно смело есть (ну там может быть химия). Крупы - полба, гречка, овсянка и перловка - без ГМО, и т.д.

Далее. ГМО действует только в 3D, в 5D негатив не действует, вибрации выше. В 3D - чем меньше на человеке негатива - тем меньше действует ГМО.

Хлеб лучше готовить дома - обязательно из цельнозерновой муки и бездрожжевой и без ГМО. Тот что в магазинах продают - на другой день невозможно есть, бабушки его голубям отдают, из-за чего голуби на ходу падают. Ну мы хлеба меньше едим, и кроме хлеба другие продукты.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 90
Пользователей: 82
Сейчас комментируют: 8

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(220)

COVID-19

(129)


Интересное сегодня
ИСПАНИЮ НАКРЫВАЕТ ВОЛНА СТРАННЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ: ЧИСЛО ЖЕРТВ РАСТЁТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ (3)
МОРПЕХИ США ВСТАЛИ НА СТОРОНУ РУССКИХ (4)
СКАНДАЛ ИМЕНИ УРГАНТА НЕ УТИХАЕТ. ГРОЗИТ ЛИ АРЕСТ ТЕЛЕВЕДУЩЕМУ? (10)
Бжезинский советовал срочно уничтожить Киев и Харьков (9)
Как изменить отношение к Европе за 5 минут? [Михаил Советский] (6)
Референдум в Новороссии, быть или не быть? (0)
ПОЛИТОЛОГ: ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ СТАНЕТ ЧАСТЬЮ ГИБРИДНЫХ ВОЙН БУДУЩЕГО (5)
Кот который ест змей и СКОРПИОНОВ. Барханный Кот- Самый Выносливый Кот В Мире.... (0)
Кто такие кукловоды? (0)
Особенность идеологии США. Зачем США содержать Европу? Евгений Фёдоров (видео : 6 минут) (9)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 6215
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3977
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3870
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2876
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 18853
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 10929
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 10237
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 8364
Группа: Проверенные



18+