Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 20.05.2022, 20:58
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 117
Пользователей: 110
Сейчас комментируют: 7


Новости сегодня
Наталья Бехтерева: «Старости не существует, пока вы сами этого не захотите» (0)
ПОЧЕМУ УМИРАЮТ МОЛОДЫЕ. Болезнь и Смерть Детей. (0)
Сальвадор Дали о женской красоте и элегантности (0)
Путин сменил стратегию с Украиной: операция «Истощение» (1)
Аналитики назвали регионы России с большим количеством страдающих депрессией (0)
С "Азовстали" вышел Сергей Волына. (0)
Global Times пишет о начале развала НАТО (0)
Сводки боевых действий на 20.05.2022 ⚔️ (0)
Победа – враг войны (2)
Россия сегодня воюет не с Украиной. Против нас воюет объединенный Запад (0)
Россия сегодня воюет не с Украиной. Против нас воюет объединенный Запад (4)
Пентагон безосновательно утверждает, что у него нет данных об НЛО, выводящих из строя ядерные бомбы (3)
Севастополец пошел на кражу с сыном-младенцем (0)
ЕЩЁ ПРО УКРАИНЦЕВ (2)
КОНФЛИКТ ЗЕЛЕНСКОГО И ГЛАВКОМА ВСУ БОЛЬШЕ НЕ СПРЯТАТЬ: ЧЕГО ЖДАТЬ РОССИИ? (6)
клюква (4)
Одиночество – более социальная, чем медицинская проблема (4)
в России необходимы молодежные патриотические движения (12)
Берегите собак от клещей (1)
Как продлить цветение петунии (0)
Всё пройдет, И это тоже. (0)
Легко ли быть Богом? (8)
Чем опасно христианство или — кому выгодны 10 заповедей? (28)
В 19 регионах России бушуют лесные пожары (1)
В Финляндии не захотели ядерного оружия на своей территории (0)
Евросоюз переключается на нероссийскую энергию (0)
Астронавтам NASA запретили выход в открытый космос (0)
Google вывозит сотрудников из России (0)
Турция не поддержит вступление Финляндии и Швеции в НАТО - Эрдоган (1)
В Индии снимут сериал о жизни Махатмы Ганди (1)
Загрязнение планеты стало причиной миллионов смертей (0)
На Ямале геологи обнаружили рекордные залежи нефти (1)
Южные ворота в Приднестровье. Вспомним Суворова и Измаил (1)
Экспроприация нематериальных активов стран Запада компенсирует потери от ареста российских зарубежных счетов и имущества (1)
Россия и русские в Англо-бурской войне 1899-1902 гг. (0)
Гуськов об Украине: Никогда мы не были братьями (1)

Новости готовят...

Новостей: 13883

В архиве: 11392

Новостей: 6751

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 1289

В архиве: 8413

Новостей: 1036

В архиве: 17

Новостей: 959

В архиве: 4005

Новостей: 948

В архиве: 6969

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 765

В архиве: 338

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [653]Астрономия и космос [1056]Бывает же такое! [1483]
Гипотезы, версии, прогнозы [3455]Дом, сад, кулинария [628]Животные и растения [339]
Здоровье, человек [1145]Искусство, поэзия [361]История, археология, судьбы [2999]
Мир вокруг нас [1109]Наука и технологии [891]Непознанное [2036]
НЛО, уфология [182]Новости, общество, в мире [10912]Психология и отношения [381]
Религии, учения [70]Советы и истории из жизни [548]Стихия, климат, экология [618]
Фильмы и видео [603]Частное мнение [1964]Это интересно! [1583]
Юмор, афоризмы, притчи [896]


06:03
Когда ты устанешь быть сильной


Когда мы устаем и достигаем предела своих сил и возможностей, нужно отпустить себя и дать волю слезам, если хочется. Это не значит, что вы сдались, и еще меньше — что вы безвольны. На самом деле только сильный человек может по-настоящему позволить себе быть слабым. 
 
Время от времени нам кажется, что все держится только на наших плечах. Мы каждый день чувствуем ответственность за семью, детей, пожилых родителей, работу. Но нам позарез нужно немного свободного пространства для собственных эмоций, мечтаний и мыслей. Самое главное — помнить, что нам совсем не обязательно постоянно держать себя в руках. 
 
Возможно, вы считаете, что слезами горю не поможешь, и плакать — это признак слабости. 
 
И если появляется комок в горле, вы стараетесь его не замечать. Поверьте, тот, кто вас в этом когда-то убедил (даже если это были вы сами), — не очень мудрый человек. 
 
Несколько лет такой жизни — и серьезных проблем со здоровьем не избежать. 
 
Установка «Я никогда не плачу» означает, что вы никому, и себе в том числе, не показываете свои настоящие чувства и придумываете разные отговорки, чтобы объяснить свою подавленность. 
 
Если вы при любых обстоятельствах делаете вид, что с вами все хорошо, вы не только закрываетесь от мира, но и отворачиваетесь от себя настоящего. 
 
Подавленные эмоции не получают выхода. В итоге они могут проявиться в виде психосоматических симптомов: головной боли, мигрени, хронической усталости, мышечных болей, головокружения, проблем с пищеварением. 
 
Человек не может быть постоянно сильным и не может на протяжении всей своей жизни прятать свою печаль и переживания. Вы должны дать выход своим чувствам, и это как раз тот случай, когда слезы освобождают от нервного напряжения и негативных эмоций. 
 
Помните, что: 
 
Плакать полезно для здоровья 
Слезы приносят облегчение, и это первый шаг к переменам. Теперь остается признать наши чувства и дать им волю, а после — отпустить. 
После слез мы успокаиваемся, расслабляемся и можем спокойно оценивать реальность и принимать решения. 
 
Никто, кроме вас, не знает, сколько сил вы отдали, чтобы добиться того, что сейчас имеете, и от чего отказались, чтобы построить счастье для любимых людей. 
 
Но закручивать гайки, пытаясь постоянно контролировать свои эмоции и держать лицо, невозможно, иначе в ответственный момент можно просто «сорвать резьбу». 
 
Будьте готовы к тому, что жизнь не всегда воздает сторицей за все старания, и что даже близкие люди, бывает, проявляют эгоизм. Просто помните: все, что вы делаете, — это ваш свободный выбор. А огорчения неминуемы, ведь жизнь есть жизнь. И когда наступают печальные минуты, держать себя в руках совсем не обязательно. 
 

Ключ к успеху — в балансе. 

 
Поддерживать в себе достаточный уровень энергии для того, чтобы работать, общаться и радоваться жизни, помогут следующие правила: 
 
Быть сильным прежде всего означает хорошо относиться к себе. Заниматься своим личностным ростом, наслаждаться моментами желанного одиночества, находить время для увлечений. 
 
Самой большой силой и энергией обладают люди, которые умеют любить. Любить всех, кто есть в вашей жизни, и в первую очередь — себя. И нет, это не признак эгоизма. 
 
Быть сильным также означает отпустить вещи и людей, которые мешают нашему личностному росту, которые больно нас ранят и заставляют страдать. 
 
Что означают эти несколько пафосные на первый взгляд слова? Все просто: 
 
  • Вы имеете право сказать: «Я сдаюсь, это сильнее меня!» Вы вправе не взваливать на себя больше обязанностей, чем в состоянии выполнить. 
  • Вы имеете право сказать: «Я больше не могу», если нуждаетесь в отдыхе или передышке. 
  • Вы имеете право требовать любви, признания и поддержки. Близкие, которым вы дарите тепло и заботу, должны понимать, что вы ждете адекватной отдачи. 
  • И, конечно же, вы имеете право на уединение — это личное пространство и время, когда мы можем размышлять о себе и своей жизни, плакать, осознавать свои эмоции, принимать решения и двигаться вперед. 
 
Именно в этом и заключается жизнь, о которой мы все мечтаем: идти по собственному пути с чувством внутренного баланса и благополучия.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология и отношения | Источник: AdMe.ru| Просмотров: 376 | Добавил: Pantera| | Теги: быть, устанешь, когда, сильной, ты | Рейтинг: 5.0/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 Маша   (02.01.2022 10:28) [Материал]
Плакать это не признак слабости. Это признак сильной вовлеченности.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 117
Пользователей: 110
Сейчас комментируют: 7

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
КОНФЛИКТ ЗЕЛЕНСКОГО И ГЛАВКОМА ВСУ БОЛЬШЕ НЕ СПРЯТАТЬ: ЧЕГО ЖДАТЬ РОССИИ? (6)
ЕЩЁ ПРО УКРАИНЦЕВ (2)
Чем опасно христианство или — кому выгодны 10 заповедей? (28)
Гуськов об Украине: Никогда мы не были братьями (1)
Евросоюз переключается на нероссийскую энергию (0)
Экспроприация нематериальных активов стран Запада компенсирует потери от ареста российских зарубежных счетов и имущества (1)
Астронавтам NASA запретили выход в открытый космос (0)
Победа – враг войны (2)
В Финляндии не захотели ядерного оружия на своей территории (0)
Легко ли быть Богом? (8)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 5993
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3826
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3010
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2876
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 18326
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 10500
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 8049
Группа: Проверенные



18+