Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 27.02.2024, 13:45
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 106
Пользователей: 103
Сейчас комментируют: 3


Новости сегодня
Легковые и легкие коммерческие автомобили исключены из программы льготного лизинга (0)
По всему Нижнему Новгороду ищут парня, ушедшего из дома с папиным ружьем (0)
Возможные сценарии, если Россия действительно прекратит действие договора 2+4 (0)
МИХАИЛ ХАЗИН: ПОЧЕМУ РОССИЯ НЕ ТОРОПИТСЯ ЗАКОНЧИТЬ СВО? (2)
Советский фильм ужасов "Морозко" | 1924 год (0)
Именно смерть научает человека отрешаться от земной мишуры и всего того, что притягивает его к плотному миру (6)
Человек очень часто отождествляет себя со своим физическим телом, считая, что это и есть он сам (1)
Материя есть вещество, в котором скрыты беспредельные возможности новых нахождений (1)
Тестостерон против наркоза (0)
Восприятие цветов меняется с возрастом (1)
Может ли кит проглотить человека? (0)
Почему тыква с комочками: немного о вырождении сорта (0)
Газета The New York Times подробно рассказала о сотрудничестве ЦРУ и Украины (0)
"Динамо" отыгралось с 1:3 и выиграло у ЦСКА дерби Москвы (0)
Валерий Викторович Пякин. Вопрос-Ответ от 26 февраля 2024 г. (0)
наш сегодняшний день.. (5)
27 февраля 2024 года — Кирилл Весноуказчик. (0)
Так сколько же лет египетской цивилизации? (1)
Мореплаватели доисторической эпохи (0)
«Один день на небе равен тысяче лет на Земле»: ученые доказали верность данного изречения (2)
Эверест был против того, чтобы гору назвали в его честь (2)
Создатель советского океанского флота (0)
Глобальная война за главную технологию XXI века (0)
Как Зеленский выдумал цифры потерь украинской армии (0)
ВСУ переходят на нетрадиционные отношения (2)
Кремль в «абсолютном изумлении» от решения Дании по терактам на «Северных потоках» (0)
Безобидные и опасные причины снижения зрения (0)
Автоэксперт дал дельные советы по использованию климат-контроля в вашем автомобиле для снижения расхода топлива (0)
Палеоконтакт: миф или реальность? (0)
Свобода — это то, что определяет наше будущее (4)
Заслуженный врач России Римма Утяшева: "У нас санитарный щит страны на высоком уровне" (0)

Новости готовят...

Новостей: 27065

В архиве: 11391

Новостей: 7940

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3752

В архиве: 8413

Новостей: 2690

В архиве: 4005

Новостей: 1317

В архиве: 338

Новостей: 1252

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6968

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]


00:29
10 ПРИВЫЧЕК НЕСЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ (И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ)

Счастье — это практически самое важное, к чему стремится каждый из нас.

Анализируя свою жизнь, человек может смириться с тем, что: а) жизнь коротка; б) несчастья затрудняют её. Как известно, наши привычки оказывают большое влияние на качество жизни. В частности, они напрямую влияют на то, как мы себя ощущаем в данный момент: счастливо или несчастливо.

Для того, чтобы четко разграничить для себя два понятия, существует большая разница между клинической депрессией и хроническим ощущением несчастья. Депрессия — это химический дисбаланс, который возникает за счет определенных процессов в мозге. Просто несчастные люди достигают такого ощущения исключительно из-за собственного образа жизни, который они сами для себя определили. Однако, как и депрессия, чувство несчастья можно диагностировать и вылечить.

Ниже мы опишем 10 привычек несчастных людей, которые возникают из-за вышеуказанных проблем. Также мы попытаемся разобраться, как именно можно преодолеть то или иное негативное влияние.

«Я настроена на то, чтобы всегда быть веселой и счастливой независимо от возникшей ситуации. Потому что я поняла, что большая часть наших страданий или несчастий определяется не нашими обстоятельствами, а нашим настроем и расположением», —Марта Вашингтон, жена 1-го президента США Джорджа Вашингтона.



1. Хронические жалобы
Счастливые и успешные люди не жалуются. С другой стороны, несчастные люди делают это настолько убедительно, что создается впечатление, что иначе и нельзя. Даже когда все вокруг счастливы! Суть в том, что у всех нас случаются разные обстоятельства, которые далеко не всегда сулят нам радость. Но они всегда связаны с нами. И неважно, справедливо это или нет, хотели ли вы этого или нет. Вместо постоянных жалоб, нужно искать решение проблем.

2. Критичное отношение к окружающим
То, как мы относимся к самому себе, формирует наш имидж, который видят окружающие. Соответственно, он может быть положительным или отрицательным. Самооценка является неотъемлемым компонентом нашего счастья, и чувство собственного достоинства — это право, которым мы обязаны пользоваться. Поймите, когда вы допускаете ошибку, не стоит корить себя и продолжать нагнетать ситуацию. Поднимитесь, обдумайте произошедшее, сделайте выводы и двигайтесь

дальше. Кроме того, стоит уважать индивидуальность каждого человека, потому что критичное отношение лишь усугубит ваше самочувствие и оттолкнёт от вас позитивную энергию.

3. Привязанность к материальному
Мы живем в материалистичном обществе, в котором нас постоянно пытаются «нафаршировать» рекламой, новостями, гаджетами и банковскими кредитными картами. Да, всё это может значительно облегчить вашу жизнь. Но не стоит верить этому ни на секунду. Хоть и покупка нового популярного продукта может обеспечить необходимый позитивный эмоциональный импульс, он не продлится долго. Вы слышали такое понятие, как «раскаяние покупателя»? Задумайтесь, почему его назвали именно так. Вместо этого, нужно искать что-то действительно существенное. То, что может наполнить вас длительными эмоциями. Это могут быть путешествия, физические упражнения, чтение книг и т.д. Всё это принесет гораздо лучший эффект, чему затраты на пустые безделушки.



4. Вредные привычки
Всё нужно делать в меру. Неважно, о чем идет речь: о еде, напитках, развлечениях и т.д. Если что-то одно занимает центральное место в нашей жизни, это всегда плохо. К сожалению, многие несчастные люди достигали эмоционального опустошения именно из-за неспособности контролировать свои привычки. Чаще всего, это приводит к алкогольной или наркотической зависимости. Как избежать этого? Жить той страстью, которая доставляет вам наибольшее удовлетворение и может сделать вас счастливым (см. пункт №8).

5. Сожаление о прошлом
Сожаление не только бесполезно, оно может быть чрезвычайно вредным. Исследования продолжают доказывать, что повторяющиеся негативные мысли об определенных решениях, принятых в прошлом, часто являются предвестником хронического стресса и депрессии. Согласно издательству «Психологии сегодня», есть четыре способа справиться с этой привычкой: 1) учиться на ошибках, но не останавливаться; 2) если ничего нельзя изменить, нужно отпустить ситуацию; 3) убедитесь, что вы не вините во всем себя; 4) оценивайте произошедшее более позитивно.

6. Беспокойство о будущем
Мы все задумываемся над тем, что приготовило для нас будущее. Мы не можем предугадать ход вещей, и нельзя принимать надуманные факты за действительность. Всё, что мы можем, это жить настоящим, полностью отдавая свои силы и используя все возможности для более счастливой жизни. Не воспринимайте эти слова как пустой звук: жить нужно настоящим. Постарайтесь переживать трудности без лишнего ущерба для самого себя. Наслаждайтесь прекрасными вещами в жизни и переживайте без остатка.

7. Ощущение страха
Да, страх является мощным фактором, который делает большинство людей несчастными. Чтобы полностью понять это, мы должны снова вернуться к жизни настоящим временем. Проще говоря, мы не можем допустить страх перед неизвестным и/или неизбежным, чтобы преждевременно настроить себя на негатив. Это не только ухудшает ваше самочувствие, но и снижает качество жизни в целом. Страх — это негативный процесс мышления, который часто возникает сам по себе подсознательно. Помните: вы не раб своих негативных мыслей. Вы не можете отдать свою жизнь в распоряжение страха, беспокойства и отчужденности.



8. Распространение сплетен
Ничто так негативно не влияет на счастье, как неуверенность в себе. А она порождается из сплетен, которые могут быть изначально распространены самим страдающим. В конце концов, почему счастливый, уверенный в себе человек должен принимать участие в нечто подобном? Это не только бесполезно, но и бессмысленно. Сплетни — это то, что нужно оставить детям, которые общаются между собой во время перерыва. Но никак не взрослым, которые должны пытаться сделать свою жизнь лучше.

9. Затаенная обида
Подобно другим негативным эмоциям, враждебность или обида — это лишний груз, который плохо влияет на человека. Мы все могли наблюдать за тем, как несчастливый человек буквально излучает враждебность к окружающим. Но стоит помнить: дело не в невежественном поведении, а в том, что речь идет о вашем счастье. Либо простите, забудьте или проигнорируйте, либо… просто живите дальше.

10. Преувеличение проблем
Когда мы чувствуем себя несчастливыми, наша первая реакция на что-либо всегда будет восприниматься излишне эмоционально. Другими словами, мы полностью уничтожаем нормальное видение вещей. Да, всем свойственно расстраиваться и думать не очень хорошо о тех или иных событиях, но нужно держать себя в руках. Вместо этого, просто сделайте шаг назад, посмотрите на проблему с объективной точки зрения и сосредоточьтесь на её решении!
Начните жить счастливо уже сегодня! Избавьтесь от тех привычек, которые мы описали выше.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2018/06/10-privyichek-neschastlivyih-lyudey-i-kak-ih-izbezhat/| Просмотров: 1307 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: людей, их, ИЗБЕЖАТЬ), НЕСЧАСТЛИВЫХ, привычек, Как, , 10 | Рейтинг: 3.1/17

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
1 Кот  
1
Агрессивная среда озлобляет человека, среда формирует материю

Имя *:
Email *:
Код *:


По этой теме смотрите:


Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 106
Пользователей: 103
Сейчас комментируют: 3

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(3776)


Интересное сегодня
ВСУ переходят на нетрадиционные отношения (2)
МИХАИЛ ХАЗИН: ПОЧЕМУ РОССИЯ НЕ ТОРОПИТСЯ ЗАКОНЧИТЬ СВО? (2)
Глобальная война за главную технологию XXI века (0)
Кремль в «абсолютном изумлении» от решения Дании по терактам на «Северных потоках» (0)
Безобидные и опасные причины снижения зрения (0)
«Один день на небе равен тысяче лет на Земле»: ученые доказали верность данного изречения (2)
Человек очень часто отождествляет себя со своим физическим телом, считая, что это и есть он сам (1)
Именно смерть научает человека отрешаться от земной мишуры и всего того, что притягивает его к плотному миру (6)
27 февраля 2024 года — Кирилл Весноуказчик. (0)
Так сколько же лет египетской цивилизации? (1)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 7612
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6288
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3889
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 20609
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 12846
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 12632
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 12158
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 10317
Группа: Проверенные



18+