Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 06.10.2024, 00:06
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 54
Пользователей: 53
Сейчас комментируют: 1


Новости сегодня
Финляндия заявила о планах нарушить запрет о ядерном нейтралитете (3)
Трамп считает, что Израилю стоит ударить по ядерным объектам Ирана (6)
РИА Новости: состояние актера Ливанова остается тяжелым (2)
Я люблю тебя, Феня. (1)
Смерды (0)
"Докторская" колбаса должна содержать не менее 60% мяса (1)
Вильфанд: аномально теплая погода сохранится в ряде регионов РФ (0)
Геомагнитный шторм на Земле продолжится на следующей неделе (0)
В Ростовской области мужчина убил жену обухом топора за то, что она жаловалась на отсутствие цветов и подарков. (5)
Сегодня суббота, 5 октября, 2024 год. Гороскоп. (1)
Дезинформация – оружие слабых (2)
Удержит ли ядерное сдерживание от сползания к третьей мировой войне (30)
Компания ABBYY – там увольняют только русских (2)
Роскачество: учителям запрещено дарить подарки дороже 3 тысяч рублей (2)
Российские военные получили более 800 спутников в 2024 году (0)
В Молдавии заблокировали сайты RUTUBE, «Яндекс» и «Дзен» (1)
129 мертвецов в полярной пустыне: загадка гибели экспедиции Франклина (1)
Массовое производство отечественных 4G и 5G станций начнется в 2025 году в России (2)
Генсек ООН решил принять участие в саммите БРИКС в Казани (0)
Почему неоязычество – серьезная проблема (7)
Откуда у Украины возникла новая баллистическая ракета (0)
при змеином укусе нельзя накладывать жгут (0)
Наплевать, мы не будем воевать. Батальон ВСУ дезертировал с фронта (1)
Карта боевых действий в зоне СВО на 5 октября 2024 года (0)
Съемки фильма "Старики-разбойники" не обошлись без шуточек от Никулина. (0)
Можем ли мы чувствовать на себе чей-то взгляд (4)
В ЕС обеспокоились возможным решением России ограничить поставки урана (3)
Спасительный гипс (1)
Блины с вареньем (0)
Великая отрава (2)
Ультрамариновое чудо под Томском (1)
Колпак ведьмы: суша или фантом? (0)
Боги и герои живут в нас (2)
На крыльях души (1)

Новости готовят...

Новостей: 32674

В архиве: 11391

Новостей: 8367

В архиве: 11931

Новостей: 5188

В архиве: 8413

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3006

В архиве: 4005

Новостей: 1352

В архиве: 338

Новостей: 1311

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6967

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [1346]Астрономия и космос [1505]Бывает же такое! [2262]
Гипотезы, версии, прогнозы [6056]Дом, сад, кулинария [1195]Животные и растения [547]
Здоровье, человек [2088]Искусство, поэзия [596]История, археология, судьбы [6980]
Мир вокруг нас [1745]Наука и технологии [1375]Непознанное [3430]
НЛО, уфология [257]Новости, общество, в мире [21006]Психология и отношения [630]
Религии, учения [118]Советы и истории из жизни [850]Стихия, климат, экология [1134]
Фильмы и видео [1259]Частное мнение [2915]Это интересно! [3018]
Юмор, афоризмы, притчи [1075]


06:04
Препарат для здоровья. Врачи пояснили, сколько витамина D пить детям


Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус назвали новые нормы витамина D для детей и пояснили, чем грозит его дефицит.

Детьми, пояснили медики, сегодня считаются тех, кому от 0 до 18 лет. Причем для младенцев до года никакие рекомендации не менялись. А вот начиная с года и до достижения совершеннолетия детям в целях профилактики следует принимать 1200 МЕ витамина в сутки, так как этой возрастной категории требуются повышенные дозы.

«До года детям даем витамин D, чтобы не было рахита. Это радикальное изменение костной ткани», — пояснила Малышева. Продеус добавил, что это практически отсутствие нормального развития ткани, когда кости, особенно в области грудной клетки и ног, растут неправильно. Происходит О-образное искривление.

Россия, отметил иммунолог, находится в Северном полушарии, из-за чего только 13% детей имеют нормальный уровень витамина D. «Проводилось исследование. И было показано, что профилактика повышенными дозами витамина D обязательна, так как будет доказанное снижение плотности костей. Да и дети болеют чаще. Международные рекомендации показали, что если детям давать повышенные дозы, то снижается уровень респираторных инфекций», — предупредил Продеус.

Малышева добавила, что витамин D в норме обеспечивает крепость костей, так как является ключиком для пропуска кальция в кости. Кроме того, без витамина D нет иммунитета, а еще он участвует в формировании такого полового гормона, как тестостерон.

«Улучшается проводимость по нервным волокнам, улучшается развитие высшей нервной деятельности и когнитивных функций», — пояснил иммунолог.

Есть природные источники такого витамина. Первое — лучи солнца. Однако, чтобы напитаться нормой, следует оголить 25% тела и пребывать 10-15 минут на солнце. Зимой в России сделать это просто невозможно. А если подставлять лучам только лицо, то на солнце надо пробыть 6-7 часов.

Проще добавить правильные продукты. Например, печень трески, в 4 г которой уже содержится суточная норма витамина.

«Но главный плюс естественных источников в том, что так не будет передозировки», — пояснила Малышева. Но так как детям рекомендованы повышенные дозировки, то одной едой и солнцем не обойтись. Надо принимать дополнительные препараты. И тут правильным будет проконсультироваться с врачом, сдать анализы и только потом приступать к восполнению дефицита. «И это важно, так как можно получить передозировку. А это мочекаменная болезнь, камни в почках», — отметила Малышева.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: https://aif.ru/health/children/preparat-dlya-zdorovya-vrachi-poyasnili-skolko-vitamina-d-pit-detyam| Просмотров: 149 | Добавил: Pantera| | Теги: здоровья., пояснили, Витамина, врачи, пить, Детям, Сколько, Для, препарат | Рейтинг: 3.0/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4269]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5695]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 54
Пользователей: 53
Сейчас комментируют: 1

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(238)


Интересное сегодня
Великая отрава (2)
Наплевать, мы не будем воевать. Батальон ВСУ дезертировал с фронта (1)
Финляндия заявила о планах нарушить запрет о ядерном нейтралитете (3)
Откуда у Украины возникла новая баллистическая ракета (0)
В Ростовской области мужчина убил жену обухом топора за то, что она жаловалась на отсутствие цветов и подарков. (5)
Смерды (0)
Компания ABBYY – там увольняют только русских (2)
Почему неоязычество – серьезная проблема (7)
Геомагнитный шторм на Земле продолжится на следующей неделе (0)
Ультрамариновое чудо под Томском (1)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 7966
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6355
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3892
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3090
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 21104
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
игорьсолод
Комментариев: 15071
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 14295
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 13109
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 11031
Группа: Проверенные



18+