Нужно ли дополнительно принимать витамин D летом: мнение доктора Мясникова
Екатерина Козлова из Твери попросила ведущего программы "Доктор Мясников" на канале "Россия 1" ответить на следующие вопросы. Весной врач прописал ей витамин D и она пьет препарат каждый день, но вот ей интересно, стоит ли пить этот витамин летом? Не будет ли у нее передозировки, когда солнца и так достаточно?
"Если доктор назначил, значит, назначил", – ответил на вопрос телезрительницы Александр Мясников и развеял ее опасения по поводу передозировки витамина D. Ее практически не бывает, что можно легко проверить, а вот недостаток может наблюдаться довольно часто, что приводит к серьезным последствиям для организма. В частности, к онкологическим и сердечным заболеваниям.
И это правда, что витамин D – единственный витамин, который вырабатывается нашим собственным организмом под влиянием солнечного света. Образовываясь сначала в коже, витамин затем поступает в печень и почки, где переходит в активную форму и благотворно влияет на сердце, легкие и, в первую очередь, здоровье костей.
Есть несколько категорий, которым витамин D рекомендуется принимать дополнительно. Это беременные женщины, пожилые люди и дети. И сезон здесь не имеет значения.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
