Новое международное исследование, проведенное Университетом Отаго, выявило неожиданную связь между весом и потребностью в витамине С. Результаты показывают, что людям с избыточным весом требуется значительно больше витамина С, чем считалось ранее, чтобы поддерживать хорошее здоровье. Об этом сообщает ferra.ru.
В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять 45 мг витамина С в день, что является одним из самых низких показателей в мире. Новое исследование, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition, показало, что для поддержания оптимального уровня витамина С, люди с избыточным весом должны получать дополнительно от 17 до 22 мг витамина С ежедневно на каждые 10 кг дополнительной массы тела по сравнению с человеком весом 70 кг.
Авторы исследования проанализировали два крупных международных набора данных – Национальное обследование здоровья и питания США (NHANES) и Европейское проспективное исследование рака (EPIC).
Долгое время считалось, что витамин С важен только для предотвращения цинги. Однако, исследования показывают, что адекватный уровень витамина С может играть важную роль в профилактике рака, болезней сердца, инфекций, а также улучшении заживления ран.
Исследователи предполагают, что дополнительное потребление витамина С можно обеспечить за счёт приема пищевых добавок или корректировки диеты.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
НаВОЗная организация хорошего не пожелает...При болезни можно употреблять сей витамин значительно больше...Есть даже расфасовка по 2.5г...что я и использую особенно с чайной ложкой натуральной соды при болезненных состояниях. Конечно нужна индивидуальная консультация грамотного врача-целителя...Я сам врач и целитель, за медпомощью к сатанинской системе здравопохоронения не обращаюсь уже более 50лет. С тех пор как данная система угробила мое здоровье и предложила...))) -инвалидность... Пришлось стать сначала врачом, затем, убедившись в порочности лекарственной терапии пройти длинный путь, освоив тибетскую медицину, йогу, целительство и ясновидение, где я получил истинные знания от своего духовного учителя...На приведение здоровья в норму понадобилось около 2х лет...Сейчас мне за 70 и выгляжу не более 50...Спасение утопающих-дело рук самих утопающих-вечная истина...Верить можно только себе, иногда...в нашем кривом мире с синтетической реальностью и сатанистами в управляющих...где они вас сопровождают от роддома до кладбища, чтобы вы не имели возможности прозреть и увидеть правду...ибо вы нужны этой системе только в качестве манкурта-раба...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
