игрушки-антистресс снижают проявления бессонницы и неврозов
Игрушки-антистресс могут быть полезны при работе с переживаниями, но лишь как вспомогательный элемент. Конечно, нельзя заменить ими психологическую работу со стрессовой ситуацией, но они могут помочь и дать возможность переключиться. Об этом 4 октября «Известиям» рассказал психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова.
«Взаимодействие с игрушкой-антистресс очень похоже на перебирание четок, положительное влияние на гармонизацию душевного состояния которых было замечено еще древними врачевателями», — заметила она.
По словам специалиста, когда человек перебирает четки, стимулируются биологически активные точки его пальцев руки и отмечается определенное влияние на психику: он отвлекается от психотравмирующих переживаний. Еще происходит усиление концентрации внимания на тактильных стимулах на кончиках пальцев, что способствует формированию состояния душевной гармонии. Как итог — снижаются проявления бессонницы, неврозов и даже депрессии.
«У игрушек-антистресс совершенно подобный эффект, к которому добавляется еще и приятные тактильные ощущения, способные усилить переключение внимания с эмоциональных переживаний на тактильные ощущения. И человек расслабляется и успокаивается», — объяснила Масолова.
Психолог уточнила, что игрушки-антистресс нужно трогать всей ладонью, а не только кончиками пальцев, что усиливает влияние на нервные окончания кистей рук, которых там предостаточно. Кожа на пальцах и ладонях очень чувствительная. Кроме этого на кистях рук сосредоточено много точек, стимуляция которых не только может позитивно отразиться на психическом состоянии, но и положительно повлиять на работу внутренних органов и систем. В тот момент, когда человек мнет тактильно приятную антистресс-игрушку, осуществляется воздействие на нервные окончания и точки. В итоге это приводит к улучшению общего самочувствия, указала она.
«Ну и не забываем про важность развития мелкой моторики рук у детей, на которую тоже влияют подобные игрушки. Да и взрослым не помешает лишняя стимуляция отдела мозга, отвечающая за речевое развитие», — заключила Масолова.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Психологи хреновы! Многие игры именно ПОВЫШАЮТ стрессы и раздражения у детей. Особенно у нервных и дебилов. Когда у них не получаются выигрыши или логические построения. Бузова, сколько ты картинку-пазл собирала? == 2 года! А чё так долго??? == Так там вообще написано - от 3 до 5 лет!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
