Некоторые из этих привычек могут показаться настолько простыми и очевидными, что мы даже не задумываемся о том, чтобы регулярно воплощать их в жизнь!
Стоит завести привычку…
- Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
- Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
- Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
- Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
-Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
- Медитировать. Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
- Утром перед выходом на работу обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
- Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность. Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
- Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Сейчас смотрю Великолепный век, понравилась поговорка оттуда. - Как только даешь себе обещание, тут же дьявол начинает делать все, чтобы ты его не исполнил.
Да, так. Трижды давал себе обещание бросить курить и трижды его нарушал. Пока не решил проверить сколько сумею продержаться без табака. Хе-хе, до сих пор терплю. Лет сорок
...................................................................................................... День близился уже к закату, два человека стояли среди великолепия земного бытия, их наслаждали краски, запахи и звуки. Притихшая смотрела кротко Ева, как вечерело. В бутоны складывались лепестки цветов. От взора уходили в темноту прекрасные видения дневные. -- Ты не грусти, -- уже уверенный в себе, сказал Адам, -- сейчас наступит ночи темнота. Она нужна, чтоб отдохнуть, но сколько бы не наступала ночь, день возвращается всегда. -- День тот же будет или новый день? -- спросила Ева. -- Вернется день таким, каким захочешь ты. -- Кому подвластен каждый день? -- Подвластен мне. -- А ты кому подвластен? -- Никому. -- Откуда ты? -- Я из мечты. -- А все вокруг, ласкающее взор, откуда? -- Тоже из мечты явилось сотвореньем для меня. -- Так где же тот, чья так мечта прекрасна? -- Бывает часто рядом он, только не видит его взор обычный. Но все равно с ним хорошо. Себя он Богом называет, отцом моим и другом. Не надоедает никогда, все отдает мне. Я тоже ему дать хочу, но что, пока не знаю. -- Значит, и я его творенье. Я тоже, как и ты, благодарить его хочу. Звать другом. Богом и отцом своим. Быть может, вместе мы с тобой решим, каких деяний наших ждет от нас Отец? -- Я слышал, как Он говорил, что радость может принести всему. -- Всему? Так значит, и ему? -- Да, значит, и Ему. -- Мне расскажи, чего желает он. -- Совместного творения и радости от созерцания его. -- Что радость может принести для всех? -- Рожденье. -- Рожденье? Прекрасное все рождено. -- Я часто думаю пред сном о необычном и прекрасном сотвореньи. В начале дня уходит сон, и вижу, не придумалось пока, Прекрасное все есть и видимо при свете дня. -- Давай подумаем вдвоем. -- Я тоже захотел, чтоб перед сном с тобою рядом быть, дыханье твое слушать, ощущать тепло, о сотвореньи вместе думать. Пред сном в мечтах о сотворении прекрасном порывом нежных чувств друг друга мысли обнимали, сливались во единое стремленья. Тела материальные двоих помысленное отражали.
