92-летняя китаянка вернула цвет волос благодаря спорту и дисциплине
92-летняя жительница Китая по имени Ли удивила гостей фестиваля традиционной китайской медицины своей исключительной физической формой. Она поделилась секретами активного образа жизни и продемонстрировала упражнения, которые выполняет ежедневно. Об этом сообщает Jianghua TV.
По словам Ли, она дважды в день делает по 200 отжиманий и 100 подъёмов ног из положения лёжа. Женщина подчёркивает, что сохранять активность ей помогает строгая дисциплина и многолетняя привычка к физическим нагрузкам. По её утверждению, регулярные тренировки могли повлиять даже на цвет волос — ранее седые пряди вновь потемнели.
Среди любимых занятий Ли — вращение обруча. Она признаётся, что не любит тренироваться на открытом воздухе, поэтому предпочитает выполнять все упражнения дома.
Кроме того, каждый вечер она принимает горячие ванночки для ног. По её словам, эта простая процедура полностью избавила её от ночных судорог и способствует расслаблению.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
