Ночные пробуждения: о каких заболеваниях они нас предупреждают
Вы наверняка уже слышали о том, что любые наши эмоции, будь то положительные или отрицательные, влияют на наш организм. Китайская медицина говорит о том, что они могут стать причиной как просто бессонницы, так и ночных пробуждений. Это происходит из-за того, что мы переживаем эмоциональные и психологические потрясения. А они могут вызвать проблемы со здоровьем. Чтобы определить, с чем нужно бороться, постарайтесь проследить за временем, когда просыпаетесь.
Китайская медицина не устает твердить о том, что наши мысли и эмоции напрямую влияют на состояние тела. Таким образом, грустные люди могут легко заболеть воспалением легких, а те, кем движет ярость и злость, могут стать обладателями проблем с желудком. В течение веков медики Дальнего Востока пытались разработать лечение болезней на основе борьбы с негативными эмоции. Если внести корректировки в то, как мы себя чувствуем, можно попрощаться со многими заболеваниями.
23:00 — 1:00 Во время сна наше тело как бы перезагружается и восстанавливается после тяжелого дня. Оно залечивает душевные раны, восстанавливая нервные клетки, и лечит внутренние органы. Когда вы просыпаетесь ближе к полуночи, то это означает, что у вас проблемы с желчным пузырем. Вы можете быть обладателем не только нарушений в его работе, но и более серьезных заболеваний: холецистит, желтуха. С этим органом тесно связана эмоция разочарования. Болезнь может развиться из-за эмоций, а эмоции из-за болезней. Так что вам решать, от чего стоит избавиться в первую очередь.
Если вы решаете успокоиться и стать эмоционально отдохнувшим, то китайская медицина советует обратить внимание на вашу энергию “ци”. Она циркулирует по нашему телу в зависимости от того, какие эмоции мы испытываем. Тогда, когда она находится в районе живота, вы спокойны и уравновешены. Расслабьтесь и представьте, что эта энергия материальна. Она находится внутри вас, и вам необходимо опустить ее в район живота. Закройте глаза и медленно опускайте ее вниз.
1:00 — 3:00 К этому времени ваш организм занимается лечением печени. И если вы просыпаетесь, то, скорее всего, у вас проблемы как с этим органом, так и с эмоцией гнева. В том, что из этого является первопричиной, вам помогут разобраться только знатоки китайской медицины. А пока что мы предлагаем вам способ, каким образом можно избавиться от проблем с гневом. Выпейте прохладной воды и успокойтесь: нет причин злиться. Попробуйте комплекс цигуна для позвоночника. Когда ляжете в постель, скажите себе, что если не уснете в течение 15 минут, то снова выпьете стакан воды и повторите технику. Это помогает даже тем, кто страдает бессонницей.
3:00 — 5:00 Уже ближе к пробуждению ваши легкие запускают процесс регенерации клеток и очищения. Если вы ощущаете, что у вас есть с ними проблемы, то вы слишком много грустите. Многие даже не китайские медики посоветовали бы отказаться от курения и заняться плаванием. Более того, находите время в течение дня для того, чтобы глубоко подышать и расслабить грудную клетку. И просто чаще радуйте себя: скушайте что-нибудь сладкое или посмотрите любимый сериал.
Не забывайте о том, что во всем можно найти что-то хорошее. Вы никогда не достигните гармонии со своим телом и душой, пока не начнете действовать. Попробуйте заняться йогой или медитацией, чтобы не только расслабить тело, но и достигнуть спокойствия. Ведь его порой так не хватает
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Кого замеряли? Жаворонков или сов, или голубей? Не может быть, чтобы те, у кого даже в генах палочки разной длины, живущие по разным режимам, были одинаковы в этих процессах.
Возможно, но китайцы выяснили давно, что в организме человека все внутренние процессы идут "по расписанию" в течении суток и этот факт (впрочем весьма важный) они использовали для таких выводов. Возможно, биологические часы у людей идут по-разному, но важно, что есть вполне выраженные цикличности, привязанные ко времени суток.
А ты в курсе, что у всех китайцев 2 группа крови? Что оказалось огромной проблемой в прошлую олимпиаду. Ибо, по правилам, им надо было иметь полный комплект крови всех групп. Так они не смогли собрать. Пришлось срочно обращаться к иностранцам. Так вот, они ПО СЕБЕ и выводили это правило. Ну... это как по пингвинам в Антарктиде, делать выводы, что все птицы умеют плавать, но не умеют летать!
Есть природные, планетарные, естественные для всех живущих на планете живых существ, биоритмы.Если какой-то КЛОУН возомнил себя ПИНГВИНОМ, то не думаю, что планета начнёт созидать у него на даче малое подобие Антарктиды...
О крови в курсе, но к теме не относится Разумеется, у разных людей циклы отличаются (во всяком случае в моей семье - очень ) Однако это не говорит о том, что внутри организма разных людей разный "винегрет циклов" - организм функционирует у всех примерно по сходному алгоритму, т.е. очередность процессов одинакова, когда одни системы активны, затем наступает очередь других, потом - третьих. Есть только небольшие отличия во времени суток. Кстати, перелеты по глобусу сильно сбивают эти настройки и вредят человеку.
