Ноги вздулись синими канатами: почему возникает варикоз
Варикозное расширение вен –довольно распространённое состояние, которое затрагивает множество людей, и, увы, большинство из них даже не подозревает о своих проблемах до тех пор, пока не увидит изменения на своих ногах. Что такое варикоз, как он проявляется и как с ним жить, рассказал флеболог.
Варикозное расширение вен – это состояние, при котором вены изменяются, становятся расширенными, извитые и воспаленные. Это происходит, когда стенки вен теряют эластичность, а клапаны, не справляясь с нагрузкой, начинают пропускать кровь обратно. Результат? Вены становятся заметными и могут даже причинять дискомфорт и боли.
ТРИ ФАКТОРА, ПОМОГАЮЩИЕ КРОВИ ИЗ ВЕН ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ
В теле человека нет отдельного органа, который бы отвечал за венозный возврат. Этот процесс – результат согласованной работы нескольких систем.
создается отрицательное давление в правом предсердии; активно работают венозные клапаны и «насос» скелетных мышц, который работает при движении ног. У вены нет мышечной стенки, поэтому в условиях гравитации, когда крови нужно подняться снизу вверх, ее по венам проталкивают мышцы, которые работают вокруг вены. Плюс внутри вены есть клапаны, которые не дают крови опуститься вниз. Соответственно создаются условия для подъема крови по венам вверх; диафрагмальный насос. Во время вдоха легкие наполняются кислородом, грудная клетка расширяется, диафрагма опускается. Соответственно, давление вокруг грудной клетки уменьшается, а внутри брюшной полости, наоборот, увеличивается. Во время выдоха происходит обратное действие. А так как нижняя полая вена проходит и через брюшную, и через грудную полости, то эта разница в давлении создает своеобразный эффект помпы, которая помогает венозной крови подняться вверх.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ВАРИКОЗ
Казалось бы, работают целых три системы, чтобы венозный возврат осуществлялся эффективно. Но человек – прямоходящее существо, соответственно нужно учитывать гравитацию. Именно из-за функционирования в условиях гравитации и возникают проблемы с оттоком венозной крови и варикозного расширения вен. Плюс с возрастом дают сбои другие системы организма, либо есть генетическая предрасположенность к варикозу.
СПРАВКА
Чаще всего варикозное расширение вен возникает в ногах или в органах малого таза.
ПРИЧИНЫ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
Есть множество факторов, способствующих развитию варикозного расширения вен. Вот некоторые из них.
1. Генетическая предрасположенность. Если родители или бабушки и дедушки имели проблемы с венами, шансы, что они передадут это генетическое «наследие» вам, значительно увеличиваются. Однако огромное значение на состояние вен влияет и образ жизни, и при неблагополучной генетике, но здоровом образе жизни с варикозом можно не столкнуться.
2. Возраст. С течением времени стенки вен и клапаны теряют свою эластичность, что упрощает процесс развития варикоза.
3. Пол. Женщины подвержены варикозу чаще, чем мужчины, в связи с гормональными изменениями, особенно во время беременности или гормональной терапии.
4. Лишний вес. Существует прямая связь между избыточным весом и риском варикозного расширения вен, так как избыточная масса тела создает дополнительное давление на вены.
5. Малоподвижный образ жизни. Долгое сидение или стояние также ведёт к нарушению кровообращения.
6. Работа на ногах (повара, продавцы, учителя и т. д.). Ухудшается венозный возврат и происходит застой венозной крови в нижних конечностях, провоцирующий варикоз.
7. Употребление алкоголя и курение.
8. Ожирение.
9. Повышенное артериальное давление.
10. Регулярный подъем тяжестей (в зоне риска тяжелоатлеты, бодибилдеры, грузчики и т. д.).
11. Постоянное ношение обуви на каблуках. В голени находятся мышцы, отвечающие за работу стопы. В обуви на каблуках либо узкой обуви стопа, суставы и голеностоп не имеют возможности работать в полной мере.
СИМПТОМЫ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН:
Усталость и тяжесть в ногах. Болезненные ощущения, особенно после долгого стояния. Отеки лодыжек и ног. Изменение цвета кожи и появление синяков. Внешние проявления: увеличенные и извитые вены, напоминающие веревки.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ У ЖЕНЩИН
У женщин варикоз чаще всего связан с гормональными изменениями, происходящими в организме. Беременность, менопауза и употребление гормональных препаратов могут ослаблять венозные стенки и клапаны. Также из-за наследственной предрасположенности и образа жизни, характерного для современных женщин, варикоз становится все более распространенным.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ У МУЖЧИН
Варикоз у мужчин может быть следствием физических нагрузок, связанных с поднятием тяжестей, или малоподвижного образа жизни. Также существуют факторы, такие как ожирение и курение, которые делают мужчин более уязвимыми. Важно отметить, что у мужчин варикоз может проявляться менее заметно из-за более толстых стенок вен.
СТАДИИ ВАРИКОЗА
Стадия 1. Легкие симптомы. Вены могут быть слегка приподняты, возможно чувство усталости.
Стадия 2. Явные изменения. Вены становятся заметными, к ним могут добавиться отеки и боль.
Стадия 3. Развивающиеся проблемы. Наблюдаются сильные отеки, возможно изменение цвета кожи.
Стадия 4. Хроническая венозная недостаточность. На коже могут появляться экзема или трофические язвы.
ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ПРИ ВАРИКОЗЕ
Хотя физическая активность играет важную роль в поддержании венозного здоровья, при варикозном расширении необходимо подходить к занятиям с осторожностью. Рекомендуются низкоинтенсивные упражнения: ходьба, плавание или йога. Избегайте длительного стояния и высоких нагрузок на ноги.
СПРАВКА
Перед тем как подойти к спортивному тренажеру с диагнозом «варикоз», лучше заранее проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы выбрать подходящие силовые тренировки.
ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ
Правильное питание также может помочь в борьбе с варикозом. Важно обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов, особенно витаминов С и Е, которые помогают укрепить стенки сосудов. Увлажнение – ключ к поддержанию здорового кровообращения. Рекомендуется также ограничить потребление соли и сахара, избегать алкоголя и кофеина.
ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА
Существует множество методов лечения варикозного расширения вен, которые могут варьироваться от консервативного до хирургического. Консервативные методы включают:
ношение компрессионных чулок, которые помогают справляться с симптомами и улучшают кровообращение; медикаментозная терапия для улучшения тонуса вен, включая флеботоники; изменения в образе жизни, чтобы минимизировать риск дальнейшего прогрессирования болезни.
Если консервативное лечение не помогает и состояние прогрессирует, может потребоваться несколько процедур;
склеротерапия. Инъекции специального вещества, которое помогает закрыть расширенные вены. лазерная терапия. Использование лазера для закрытия вен. хирургическое удаление. В особо тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.
КОГДА НАДО УДАЛЯТЬ ВЕНЫ ПРИ ВАРИКОЗЕ
Удаление вен (флебэктомия) обычно рассматривается в следующих случаях;
если варикозные вены сильно увеличились и вызывают существенный дискомфорт; если присутствуют трофические изменения кожи или риск образования тромбов; если консервативное лечение не дало результатов.
Варикозное расширение вен – это не просто косметический недостаток, а серьезное состояние, требующее внимания. Если вы заметили у себя симптомы, не откладывайте визит к специалисту. Заботьтесь о своих ногах, следите за образом жизни и будьте здоровы!
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
" ...обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов, особенно витаминов С и Е" аскорбиновая кислота + рыбий жир. р. жира не более 1 чайн. ложки (или пару капсул) и чайн. ложку аскорбинки в порошке. её лучше развести с сахаром в стакане воды. По глоточку. Пока не выпьется весь стакан. И то и другое лучше покупать в вет-аптеках. Там дешевле. И точно не фуфломицин.
Отцу приносил в сезон листья грецкого ореха (добывал в бот-саду). Обкладывал ими ноги и обвязывал эластичными бинтами. + Утеплял.
Отец литейщиком был. Пары металла, работа на ногах. Светлая ему память
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
