Это бред вообще.
В осознанном сновидении ты не спишь.
Какие нафиг чакры)

у каждого свой путь. Это какъ прuготовuть блюдо,тuпа:Ос.снов.)))

Типа картошки в кляре?

Не надо намеренно стремиться к управлению сном, только и всего. Тогда и не застрять. А когда во сне сам собой открывается выбор действий, тогда это не ранит психику, не раньше паровоза, да и вообще, сразу решает много вопросов. Самое простое - прохождение экзаменов. Никогда не пыталась освоить осознанные сновидения. Может потому, что регулярно это происходит само собой.