Дорада в рационе способствует профилактике заболеваний щитовидной железы, а в ее составе можно найти йод, фолиевую кислоту, магний, кальций и другие макро- и микроэлементы, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
«Дораду желательно включить в рацион питания для профилактики заболеваний щитовидной железы», — отметила Сухорукова.
По словам гастроэнтеролога, дорада является источником полезных и легкоусвояемых веществ. В ней есть йод, кальциферол, каротиноиды, фолиевая кислота, рибофлавин и другие витамины группы В, магний, кальций и другие макро- и микроэлементы.
Альтернативой дораде может стать не менее полезный и вкусный сибас или более бюджетный черноморский луфарь — он сочный и также богатый микроэлементами, добавила Сухорукова.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
1. Великий и могучий: дорадо или дорада? https://dzen.ru/a/Zqp3M5G4jFqB4zsB 2. Для меня = это ТОЛЬКО махи-махи, он же большая корифена. Остальные для лохов = это морские караси. 3. Паймали, продержали в трюме, потом заморозили, логистика-доставка, холодильники-базы, доставка в сетевые точки, хранение там... ===Сколько дней и разморозок??? Это половая тряпка, а не рыба!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
