Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 18.01.2018, 14:42
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 327
Пользователей: 306
Сейчас комментируют: 21

Загрузка...

Новости сегодня
Водосвятие у славян — а вы знаете традиции праздника? (0)
Как улучшить память (0)
Деградация мозга (0)
Хорошие новости о президентстве Трампа — глупость может быть благом! (0)
Настоящие новости мы игнорируем на свой страх и риск (0)
«Что вы можете нам предложить»: хакеры узнали, какой гонорар получают за свою «работу» информаторы WADA Степановы (0)
Крещенский Сочельник (0)
Поразительный результат операции в Сирии: Россия получает огромные диведенды (6)
Кожаные ризы. Изгнание из рая (0)
Интересная тема. (0)
Агентство Блумберг: Путин короновал себя царем ОПЕК, а значит, мировая нефть под контролем Кремля (1)
9 лайфхаков по использованию кулинарных остатков Как можно неплохо сэкономить на продуктах (0)
Простой метод «генеральной уборки» кишечника Решение многих проблем со здоровьем (0)
Китай начнет сегодня 18.01.18 сбрасывать с постамента американский доллар (0)
Вредны ли лишайники и мхи на стволах плодовых деревьев Лишайника на фруктовых деревьях Дачные советы (0)
Как Китай изменит мировой рынок нефти (0)
Тиллерсон: Россия не исполняет санкции ООН против КНДР (1)
Политическая цензура в интернете: под кого «лег» YouTube? (0)
Кинотеатры обвинили министра Мединского в нанесении вреда индустрии (0)
Трамп составил рейтинг СМИ с фейковыми новостями (0)
Открытие украинского ученого: Британский мир основан выходцем из Украины? (2)
Трамп анонсировал торговую войну с Китаем (3)
Тайны Чапман. Встретимся завтра (2018) (0)
Назарбаев приветствовал решение американской компании NASDAQ работать в Казахстане (0)
Филькина грамота Конгресса США (0)
Кто из родственников умершего может завести наследственное дело? (0)
Сервис согласия на секс (0)
В России одна беда - это такие дебилы, которые ни хрена не помнят, сколько Путин сделал для России (10)
Сергей Шаргунов: «То, что сделали с нашим образованием, отвратительно!» (0)
Купание в проруби на Крещение - не церковная, а народная традиция (0)
Самые шокирующие гипотезы. Лучше веселиться, чем работать (2018) (1)
Заговор банкиров Приближается день — чёрный для всей безсовестной российской элиты (17)
«Пронько. Экономика» - Строго конфиденциально: Греф «сдает» Россию (0)
Из-за олигархов российские компании уязвимы (0)
В. АВАГЯН: ГАРАНТИЙНЫЙ СРОК ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ (0)
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ? ВЕРСИЯ… (2)
Трамп выступил с резким заявлением в адрес России (0)
Родченков обвинил британских атлетов в манипуляциях с допингом (1)
Иностранцы: «вот почему Россию покорить невозможно» (9)
Ненастье задержится на юге Сибири (1)
Ядерный шторм: Чего боится мировая элита (0)
Акулу-монстра выловили у берегов Тайваня (0)
Капитанов американских эсминцев будут судить за убийство моряков (0)
В НАТО заявили о «неслыханном» соперничестве с Россией на море (0)
Сильнейшее извержение подводного вулкана (3)
Сеял страх по всей планете: СМИ сообщили об очередном расследовании против Спейси (0)
Ягода сохраняет свой фантастический цвет десятилетиями (0)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 92 (15.01.2018) (0)
Левый берег: украинцы не могут проститься с запрещёнными российскими сайтами (0)
Экс-чиновник НАТО признал преимущество России и Китая в киберпространстве (1)
Пропал калабуховский дом (4)
Goldman Sachs предсказал России резкий рост ВВП (0)
"Сделано у нас" (краткий обзор) (1)
18 января - День прорыва блокады Ленинграда (0)
«Волим под царя восточного, православного!» (5)
Близится большая война (32)
ВСЕ ПРОЕЗЖАЛИ МИМО ЗАМЕРЗАЮЩЕЙ КОШЕЧКИ, НО СЕРДЦЕ ЭТОГО МУЖЧИНЫ НЕ ПОЗВОЛИЛО ОСТАВИТЬ ЕЕ В БЕДЕ (6)
Теория заговора. Запад о России: как пишутся сценарии катастроф? (2018) (0)
ЭКОНОМИЧЕСКОЕ ЧУДО-ЮДО. В.Авагян .....Твоя власть о тебе заботится, а чужая – о чужих. (0)
Слушания в ОП РФ по ювенальному случаю семьи Панковых. Ощущение безнаказанности чиновников органов опеки: (3)
Бремя «Ельцин-центра» в Екатеринбурге: торговли всё больше (1)
​ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ? ВЕРСИЯ… (4)
На Кипре арестован израильтянин из банды "черных трансплантологов", вырезавших почки у россиян (0)
Невероятное: семья вернулась в сожженный дом спустя 2 месяца. И вдруг их собака стала рычать и рыть пол! (5)
Е.Литвинов: пришельцы среди нас. (2)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [346]Безумный мир [575]Взаимоотношения людей [227]Войны и конфликты [420]
Гипотезы и версии [1878]Дом, сад, кулинария [745]Животные и растения [705]Здоровье, психология [1180]
Искусство, литература, поэзия [147]История, археология [996]Мир вокруг нас [807]Мировые новости [1089]
Наука и технологии [308]Непознанное [1088]НЛО и уфология [235]Общество [1656]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [263]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [98]
Российские новости [1860]Советы и истории из жизни [121]Стихия, климат, экология [532]Феномены и аномалии [205]
Фильмы и видео [1152]Частное мнение [2019]Это интересно! [1293]Юмор, афоризмы, притчи [850]


22:43
КАКОГО ЦВЕТА ЗЛОСТЬ?


Очень часто в процессе психологического консультирования или тренинга мы вместе с клиентами задаемся вопросом: «Почему мы злимся? Какая бывает злость и что с нею делать»?Оно и понятно: злость — чувство сильное, порой непереносимое и в социуме табуированное.

Отсюда и желание — поскорее от него избавиться, «что-то сделать», излечиться от этой напасти раз и навсегда.Зачем же нужно это «негативное» (в кавычках) чувство?

Во-первых, злость и ее производные могут являться копингом — способом справиться с другими сильными чувствами. Когда одно чувство (более приемлемое) маскирует другое (менее приемлемое). Иногда полезно бывает спросить себя о своих злости, ярости, гневе: «А что за ними?» Впрочем, для многих из нас почувствовать свою злость — уже достижение.

Во-вторых, злость — это сигнал нарушения наших границ, угрозы нашей целостности, ущемления наших потребностей. И тут, оказывается, злость бывает очень разная — в зависимости от того, что нарушено.Можно выделить 4 базовые мотивации, присущие человеку:— Быть — это буквально про выживание, физическое или психологическое.
— Взаимодействовать — с людьми и миром, общение, коммуникация, взаимообмен, брать и отдавать.
— Идентичности — кто Я, какое место занимаю (в группе, в профессии, в семье, в социуме).
— Смысла — ответ на вопросы «Зачем Я? Зачем Другие? Зачем вообще это всё»?Таким образом, нам всем жизненно важно:
— Выжить (как биологическая особь и как целостная личность),
— Взаимодействовать, обмениваться с людьми и миром (энергией, информацией, результатами своей деятельности), причем с соблюдением баланса «беру и отдаю»,
— Чувствовать себя «на своем месте» в разных ипостасях — в семье, на работе, в социуме,
— Знать (или ощущать) ценность, значимость, осмысленность происходящего — и собственной жизни в том числе.Когда все в порядке — мы испытываем удовлетворенность, переживаем полноту жизни, самоактуализируемся.Когда что-то здесь нарушается — мы испытываем разные оттенки злости:— Когда мы ощущаем угрозу нашему выживанию (неважно, есть ли реальная угроза жизни, или мы ощущаем ситуацию как угрожающую, вопрос жизни и смерти) — мы испытываем при этом чувство ненависти, направленное на уничтожение препятствия или угрозы.

Если как угроза воспринимается другой человек — это «Или я, или он». В таком состоянии может изменяться чувство пространства и времени, обостряется восприятие, уходят другие чувства и мысли — одно остается: куда лучше нанести удар, чтобы уничтожить сразу?Я, помимо чувств и ощущений, «вижу» разные эмоции как цвет. Ненависть — холодная, белого цвета.— Когда нарушается взаимодействие с окружающими (или кем-то особо значимым) — мы испытываем ярость. Ее смысл — в стремлении к сближению, контакту, устранению преград между мной и человеком (людьми).

Когда мы чувствуем отчуждение, отстраненность другого человека, или нарушен баланс «брать и отдавать», — мы переживаем именно это чувство. Когда мы ссоримся — мы стремимся разрушить не человека, а преграды между нами.Для меня ярость, в отличие от ненависти — горячая, огненных цветов — все оттенки красного.— Когда нашему Я мало пространства для проявления, когда я теряю ощущение себя, не понимаю, кто я здесь, выполняю что-то тягостное для себя, иду на уступки и компромиссы, замалчиваю неудобства и отрицаю собственные потребности — на работе, в семье и т. д. — приходит раздражение.

Поскольку этот процесс длительный, постепенный и не вполне нами порой замечаемый, раздражение способно копиться долго-долго, периодически вырываясь наружу в виде скандалов и истерик.Цвет у накопленного соответствующий — коричневый, зеленовато- или желтовато-бурый. Чем дольше копится, тем неприятнее и цвет, и запах, и ощущения от «выплеска». А вот когда человек адекватно выражает раздражение, решая проблемы по мере поступления, проявляет ассертивность — она оранжевого солнечного цвета. Так что думайте, что вам больше нравится





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Просмотров: 549 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: Какого, цвета, ЗЛОСТЬ? | Рейтинг: 2.0/14

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 nikolaiparasochko   (14.09.2017 06:52)
Черного

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [346]Безумный мир [575]Взаимоотношения людей [227]Войны и конфликты [420]
Гипотезы и версии [1878]Дом, сад, кулинария [745]Животные и растения [705]Здоровье, психология [1180]
Искусство, литература, поэзия [147]История, археология [996]Мир вокруг нас [807]Мировые новости [1089]
Наука и технологии [308]Непознанное [1088]НЛО и уфология [235]Общество [1656]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [263]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [98]
Российские новости [1860]Советы и истории из жизни [121]Стихия, климат, экология [532]Феномены и аномалии [205]
Фильмы и видео [1152]Частное мнение [2019]Это интересно! [1293]Юмор, афоризмы, притчи [850]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 327
Пользователей: 306
Сейчас комментируют: 21

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1141)



Интересное сегодня
Невероятное: семья вернулась в сожженный дом спустя 2 месяца. И вдруг их собака стала рычать и рыть пол! (5)
Заговор банкиров Приближается день — чёрный для всей безсовестной российской элиты (17)
Близится большая война (32)
Е.Литвинов: пришельцы среди нас. (2)
ВСЕ ПРОЕЗЖАЛИ МИМО ЗАМЕРЗАЮЩЕЙ КОШЕЧКИ, НО СЕРДЦЕ ЭТОГО МУЖЧИНЫ НЕ ПОЗВОЛИЛО ОСТАВИТЬ ЕЕ В БЕДЕ (6)
​ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ? ВЕРСИЯ… (4)
Иностранцы: «вот почему Россию покорить невозможно» (9)
«Пронько. Экономика» - Строго конфиденциально: Греф «сдает» Россию (0)
Трамп выступил с резким заявлением в адрес России (0)
В. АВАГЯН: ГАРАНТИЙНЫЙ СРОК ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ (0)

Новости готовят...

Новостей: 4374

Новостей: 2494

Новостей: 2257

Новостей: 2251

Новостей: 2000

Новостей: 1543

Новостей: 1254

Новостей: 913

Новостей: 532

Новостей: 477

Активность на форуме

Постов на форуме: 1456
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1276
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1185
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1128
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 604
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 589
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 5745
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3114
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 2733
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2712
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 2236
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 2206
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+