Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 18.01.2022, 03:50
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 40
Пользователей: 36
Сейчас комментируют: 4


Новости сегодня
Без тепла и изобилия: энергокризис терзает Европу (0)
Ясновидящие волхвы обещают какие-то страшные глубокие рвы. (1)
Официальное сообщение NASA: настоящие астероиды падают ВДРУГ. (0)
Пронзительные рассказы из 6 слов... (2)
Кто такие русские? Русские это не этнос, а культурно-историческая нация... (4)

Новости готовят...

Новостей: 11810

В архиве: 11392

Новостей: 6420

В архиве: 11931

Новостей: 3887

В архиве: 155

Новостей: 947

В архиве: 6969

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 870

В архиве: 17

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 486

В архиве: 338

Новостей: 449

В архиве: 438

Новостей: 430

В архиве: 4005

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [538]Астрономия и космос [970]Бывает же такое! [1217]
Гипотезы, версии, прогнозы [3223]Дом, сад, кулинария [557]Животные и растения [304]
Здоровье, человек [987]Искусство, поэзия [292]История, археология, судьбы [2522]
Мир вокруг нас [923]Наука и технологии [801]Непознанное [1624]
НЛО, уфология [156]Новости, общество, в мире [9071]Психология и отношения [325]
Религии, учения [54]Советы и истории из жизни [515]Стихия, климат, экология [534]
Фильмы и видео [414]Частное мнение [1735]Это интересно! [1217]
Юмор, афоризмы, притчи [770]


06:09
какие продукты способствуют быстрому набору веса


Полноценный завтрак помогает зарядить организм энергией на весь день. Именно поэтому, как рассказал диетолог Алексей Ковальков изданию «Народные Новости», очень важно правильно подобрать продукты для первого приема пищи. 

 

Он пояснил, что лучше избегать употребления на завтрак продуктов с высоким содержанием углеводов. А вот жиры и белки, наоборот, подойдут очень хорошо. Связано это с тем, что утром выделяется гормон кортизол, который посредством расщепления мышечных волокон как раз и образует углеводы, поэтому дополнительно добавлять их утром не следует. Зато сами мышечные волокна требует подпитки, поэтому здесь положительно себя проявляют жиры. 

 

Диетолог отметил, что зачастую люди стараются избегать употребления жиров, считая, что они неизбежно приведут к набору веса, однако в действительности это не так. По его словам, причиной появления излишнего веса намного чаще являются углеводы, особенно быстрые, которые сначала накапливаются в печени в виде гликогена, а потом трансформируются в жиры. Кроме того, такие быстрые углеводы, среди которых следует выделить торты, пирожные и другие подобные сладости изнашивают поджелудочную железу и могут привести к развитию диабета.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 514 | Добавил: Pantera| | Теги: способствуют, набору, БЫСТРОМУ, Веса, Продукты, Какие | Рейтинг: 2.4/5

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 игорьсолод   (02.12.2021 15:16) [Материал]
Если вести пердячий образ жизни, то и от потребления козявок из носа можно ожиреть.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 40
Пользователей: 36
Сейчас комментируют: 4

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

COVID-19

(66)

ЗОЖ

(8)


Интересное сегодня
Ясновидящие волхвы обещают какие-то страшные глубокие рвы. (1)
Кто такие русские? Русские это не этнос, а культурно-историческая нация... (4)
Пронзительные рассказы из 6 слов... (2)
Официальное сообщение NASA: настоящие астероиды падают ВДРУГ. (0)
Без тепла и изобилия: энергокризис терзает Европу (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 5745
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3818
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2875
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2845
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2510
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 17556
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 10198
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 7671
Группа: Проверенные



18+