У многих людей икота возникает неожиданно, без очевидных причин, и иногда избавиться от нее бывает очень трудно. Кто-то ждет, пока она сама пройдет, кто-то использует народные способы борьбы с ней. Что же делать, если вас настиг приступ икоты? Об этом рассказали в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".
Способ №1
Возьмите простой бумажный пакет, плотно прижмите его к губам и носу и начните делать медленные вдохи и выдохи. Сам пакет при этом должен надуваться и сдуваться. Главное – делать это медленно. Кроме того, этот способ применяют для борьбы с приступами панических атак. В воздухе, который человек вдыхает таким образом, повышена концентрация углекислого газа. Углекислый газ, скапливаясь в крови, обладает успокоительным и расслабляющим действием. Это способствует снижению спазмов диафрагмы.
Способ №2
Налейте стакан теплой воды, пейте медленно маленькими глотками, наклоняя туловище. Повторите это движение 10-15 раз.
Способ №3
Доктор Агапкин предложил еще один эффективный способ борьбы с икотой, похожий на предыдущий. Нужно налить в стакан воды и попробовать выпить воду не с ближнего, а с дальнего края стакана. По словам Сергея Агапкина, когда человек наклоняется, его желудок давит на диафрагму.
"Когда мы наклоняемся, это, с одной стороны, давит на нашу диафрагму, растягивая ее, а с другой стороны, когда мы пьем воду, это заставляет ее расслабляться. Это действительно позволяет механически снять спазм диафрагмы", – сообщил телеведущий.
Способ №4
Положите на язык щепотку соли, сахара или дольку лимона – что-то, что обладает резким и ярким вкусом, – и икота прекратится. Когда человек кладет в рот соль, сахар или лимон, у него выделяется больше слюны. В результате люди начинают чаще делать сглатывающие движения, с помощью которых можно снизить спазм диафрагмы.
Способ №5
Встаньте, поднимите руки вверх и сделайте 10-15 прыжков на ровном месте. "Когда мы поднимаем руки вверх, у нас поднимаются ребра, к ним крепится диафрагма – это приводит к ее растяжению. Не исключено, что таким образом тоже можно снять спазм", – прокомментировал доктор Агапкин.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
