Много разных версий, отчего образуются холестериновые бляшки в сосудах, было у ученых. Начиная от яичных желтков, которые, теперь уже, реабилитированы, и заканчивая наследственностью.
Современные исследования предлагают нам свежий взгляд на причину формирования отложений холестерина, кстати, я полностью согласен с тем, что сахар — главный фактор, способствующий образованию «заторов» в кровеносных сосудах.
Кстати, уважаемые кардиологи уже давно рекомендуют своих состоятельным клиентам полностью исключить сахар из рациона. Полностью, это значит вообще не употреблять ни в каком виде.
Сахар запускает каскад биохимических реакций, вызывающих сбои в иммунной системе, разлад в гормональном фоне, а реагируют на это сосуды. В группе повышенного риска лица с диабетом.
Конечно, от скрытого сахара в продуктах из магазина отказаться невозможно в силу того, что он везде. Кроме круп и макарон наверное.
Почему сейчас даже у подростков, бывает, обнаруживают атеросклероз? Как раз по причине увлечения сахаром, он ведь в напитках, в мороженом, вообще, везде. Мы не задумываемся о том, что главный виновник у нас на столе постоянно.
В рамках данной заметки я не буду углубляться в биохимию. Но очевидные свидетельства кардиологов как раз об этом и говорят.
Отказавшись от сахара вы гарантированно улучшите показатели крови, сохраните состояние сосудов.
Альтернатива сахару — мед. Я уже писал недавно, почему у пасечников не бывает атеросклероза, а сердце и сосуды как у молодых http://zoj.org.ru/pochemu-u-50-ti-letnix-pasechnikov-serdce-i-sosudy-kak-u-molodyx.
В комментариях знающие люди также частенько приводят пример алкоголиков, у которых, как правило, сосуды всегда в идеальном состоянии. Что же, это верно, отчасти и из-за того, что они обычно сахар не жалуют.
Но эти примеры деструктивные, с сосудами у них, вероятно, все хорошо, а вот с другими органами полный бардак. Так что ориентироваться на них не имеет смысла.
Но даже мед следует употреблять в небольшом количестве. Я, например, пью по утрам лимонную воду с чайной ложкой меда. Какао вообще без всякой сладости пью — он сам по себе весьма вкусен и приятен.
Нашему организму полезны только «длинные» углеводы, которые мы можем получить из круп или из макаронных изделий твердых сортов пшеницы.
Если тянет на сладкое, так, что нет сил, можно выпить напиток с подсластителем. Но обманывать мозг часто не стоит, мы еще не знаем, какие последствия будут от длительного употребления заменителей сахара.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Чушь собачья. Холестерин. Строительный материал для клеток, он вырабатывается в организме постоянно. А повреждённые места в сосудах закрываются холестерином низкой плотности, которые и закрывают прохождение крови по сосудам. Устранив причину повреждения сосудов можно избавиться от холестериновой бляшки, путем лекарств растворяющих её.
