Специалисты выяснили, что существует возможность научиться управлять своими снами, хотя это и непросто. Хотите увеличить свои шансы увидеть осознанный сон? Тогда эта статья для вас.
Если вы, посмотрев фильм Кристофера Нолана «Начало», вдохновились идеей возможности контролировать свои сны, изучили тему в интернете, но не достигли особого успеха, то у нас есть для вас хорошая новость. Учёные из Аделаидского университета выявили ряд техник, которые при совместном применении помогут вам увеличить шансы увидеть осознанный сон.
Для тех, кто случайно пропустил фильм и не понимает, о чём речь, уточним – осознанным сном называется такой сон, в котором вы понимаете, что спите, и можете управлять событиями. На первый взгляд, звучит не так уж и сложно.
Но это лишь на первый взгляд. Доказано, что осознанные сны достаточно редкое и труднодостижимое явление, как и многие фантастические трюки, совершаемые, как кажется, при помощи одной силы духа. Феномен множество раз пытались изучить, но без особого успеха.
Однако во время нового исследования учёные обнаружили несколько методик, которые при совместном применении могут дать вам 17-процентный шанс увидеть осознанный сон. Не слишком впечатляющая цифра, но без применения методик вы не получите и этого.
Итак, вот она, эта тройная методика:
Тестирование реальности: несколько раз в день проверяйте, насколько реален окружающий мир, чтобы понять, не спите ли вы (помните тот волчок из фильма «Начало»?)
Проснитесь и лягте обратно: после пяти часов сна проснитесь, бодрствуйте некоторое время, затем отправьтесь обратно в кровать. Этот способ поможет войти в фазу быстрого сна, в которой выше всего вероятность сновидений.
MILD (мнемоническая индукция осознанного сна): проспав пять часов, проснитесь, и сознательно запрограммируйте себя на то, чтобы в следующий раз во сне вспомнить, что это сон. Повторяйте фразу: «В следующий раз, когда я увижу сон, я вспомню, что сплю».
«Мнемоническая индукция воздействует на нашу проспективную память – то есть на нашу способность запомнить, что следует сделать в будущем. Повторяя фразу, что вы вспомните, что находитесь во сне, вы формируете в мозгу намерение действительно это сделать, что и приводит к осознанным сновидениям» — говорит один из соавторов исследования доктор Денхольм Аспи.
Если же вам удастся заснуть в течение пяти минут после выполнения мнемонической индукции, то вероятность увидеть управляемый сон возрастает до 46%. По крайней мере, такие итоги получили участвовавшие в исследовании добровольцы.
Результаты работы весьма многообещающи – новая методика может способствовать избавлению от ночных кошмаров, а также предоставить возможность улучшения физических навыков и способностей благодаря повторению в среде безграничных возможностей осознанного сна.
Попробуйте испытать методики на себе, и кто знает, вдруг следующей ночью вам удастся взлететь к звёздам.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
А моё мнение - не надо пытаться, не надо управлять снами. Сны из более высокой реальности, чем наш ум. И если мы их видим, то задача правильно понять - ЧТО нам показали и что это значит. Как научитесь понимать язык снов - это будет не менее захватывающе, чем управлять ими. Впрочем, каждый сам решает, что ему делать. Каждый сам главный в своих поступках.
Никак не могу досмотреть фильм "Начало" до конца...уж сколько раз пыталась.) Я в ОС попадаю только днем,когда что-то мешает спать,не знаю почему. Я не знаю ни одной техники,не знаю,как это получается и каждый раз испытываю потрясение,как это может быть вообще.
Кроме описанного стоит сделать браслет напоминалку и поглядывая на него в течение дня проверять реальность. Но учтите что всё это легко работает лет до 38-40 а потом начинаются проблемы с нехваткой энергии.
А мне непонятно, как это, когда не хватает. Она течет через нас сверху всегда, разве не так? Чем больше даришь, тем больше приходит, бывает, аж язык пощипывает, помните, в детстве батарейки были большие, если лизнуть контакт.. Мне просто повезло, я чувствую тонкие энергии, как проходят...но считаю, что проходят через всех непременно.
То, что вы четко её ощущаете, говорит о неплохом её количестве. Для многих энергетически слабых людей такие ощущения не доступны. Вообще, все т.н. паранормальные способности людей, начиная от экстрасенсорики, зависят от накопленной энергии. Особенность в том, что делая систематически разные упражнения по её накоплению или посещая какие-либо трененги, удается значительно повысить собственную энергетику, но это, к сожалению, явление временное. По окончании тренингов или самотренировок спустя время накопления улетучиваются. Причина, разумеется, в сознании человека и его "багаже"-наработках.
не, я ничего не делаю, никаких практик. Было время, занималась, старалась считать ступени, а потом поняла, важна не частота, а чистота, остальное неважно.
А зачем это нужно делать, контролировать свои сны? Чтобы тебе "снили" по заказу или "заставить"себя запоминать то. что тебе не нужно, лишнее? Во-первых, во сне мы можем: а) "проживать" как бы жизнь в каком-то измерении, прошлом или будущем, или в параллельном мире для совершенствования нашей Души и для получения опыта нашей Дущой; б)Человеку во сне часто дают Ангел(ы)-Хранитель(ли) либо ответы на долго мучивший его вопрос, либо подсказку действий на будущее, либо новые оригинальные идеи, научные открытия (наш мозг - это хороший приемо-передаточный аппарат, хоть и не очень совершенный пока); в)Во сне человек может совершать путешествия в разные миры. Так как можно контролировать свои сны? Чудно, господа!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
