Диетолог назвала самое вредное блюдо на новогоднем столе
Диетолог Елена Соломатина назвала самое вредное блюдо на новогоднем столе. Об этом пишет "Вечерняя Москва".
По ее словам, самым тяжелым для пищеварения блюдом является салат селедка под шубой.
Она отметила, что есть отдельная категория продуктов, сочетание которых приводит к тяжелым последствиям. К таким блюдам относится традиционный новогодний салат.
Так, овощи, содержащие в селедке под шубой, в вареном состоянии выделяют крахмал. Это вещество в свою очередь резко увеличивает, а затем сокращает уровень глюкозы в крови, после чего организм человека чувствует усталость.
Диетолог добавила, что из-за содержания в этом салате большого количества майонеза от его употребления следует отказаться людям с диабетом.
Кроме того, специалист отметил, что соль, которая есть в рыбе, может задерживать жидкость в организме и вызывать повышение давления, что опасно для здоровья людей с гипертонией.
Она добавила, что от этого блюда следует отказаться людям с лишним весом, так как в селедке под шубой содержится много калорий.
По словам Соломатиной, овощной салат, приправленный растительным маслом вместо майонеза, станет отличной альтернативой этому блюду.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Вам вредно? сожалею, не ешьте, а я буду есть. Уж что только не объявляли на моем веку вредным. даже коммунизм. А мы живем, нас упорно хотят подсадить на оливковое масло, а я скажу, надо не менять устои, а употреблять то что с детства мамка тебе скармливала, с вариациями. Но все должно быть в меру. Коли идёт так идет, не стоит падать рылом в венигрет. Он лучше как закуска. С наступающим праздником, новым, старым,... Какая разница? Я рад, что мы в одной лодке и наши интересы находят место реализации, не вводя нас в конфронтации. Хорошего всем настроения Россияне!!!
Самый любимый мой салат.Такая вкусняшка,что я даже с любым противопоказанием обязательно буду его есть!Правда этот салатик нужно уметь готовить!Моя мама делала его лучше всех из тех кого я знаю.Даже супруга не умеет так как делала мама!Одним словом Новый Год это праздник когда все запреты идут в топку.Правда по поводу алкоголя лучше конечно прислушаться.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
