Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 13.12.2024, 11:12
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 75
Пользователей: 72
Сейчас комментируют: 3


Новости сегодня
не пропустите. (0)
Рыбные котлеты с картофелем (2)
Независимого существования человека от окружающего его мира нет и не может быть (0)
Сильны потребности тела (0)
«Запрет на женщин и детей»: почему его ввели белогвардейцы в Мурманске (0)
Эублефар, или леопардовый геккон: улыбчивая ящерица для дома (0)
Щитовидка разленилась: причины, симптомы, лечение (0)
Книги, которые заставляют смеяться до слез (0)
Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи (0)
Йога - диета (0)
«Снизит тягу, но улучшит малозаметность»: в прессе США заметили новейший российский истребитель Су-57 с «плоским» соплом (0)
Макрон не уговорил: Польша отказалась участвовать в так называемой миротворческой миссии на Украине (0)
Песков: В ходе разговора с Путиным Орбан предложил объявить о рождественском перемирии и обменяться пленными (0)
Вслушайтесь в это слово, такое живое, теплое и столько с ним связано (1)
ООН: в САР с начала эскалации были перемещены свыше миллиона человек (0)
WSJ сообщила, что Трамп выступает за размещение военных ЕС на Украине (0)
Театральные люди (0)
Авария бельгийского самолета - Арктика и Антарктика (0)
"Как выйти замуж за миллионера", 1953 год. (0)
Brütsch Mopetta — немецкий микрокар, производившийся с 1956 по 1958 год (0)
Мужики ждут победы (0)
Как полонофилия разбудила декабристов (0)
Из Сирии торчат уши не только Турции, но и Франции (0)
зимой надо кататься на оборудованных склонах (0)
новые подробности телефонного разговора Путина и Орбана (0)
Зачем перед едой надо обязательно пить воду (0)
Молдавия введет чрезвычайное положение из-за недостатка электроэнергии и газа (0)
Макрон имеет проблемы при рукопожатии с Трампом (0)
Си Цзиньпин не приедет в Вашингтон на инаугурацию Трампа (0)

Новости готовят...

Новостей: 34575

В архиве: 11391

Новостей: 8367

В архиве: 11931

Новостей: 5188

В архиве: 8413

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3029

В архиве: 4005

Новостей: 1355

В архиве: 338

Новостей: 1312

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6966

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [1404]Астрономия и космос [1538]Бывает же такое! [2262]
Гипотезы, версии, прогнозы [6178]Дом, сад, кулинария [1245]Животные и растения [562]
Здоровье, человек [2170]Искусство, поэзия [621]История, археология, судьбы [7290]
Мир вокруг нас [1757]Наука и технологии [1412]Непознанное [3453]
НЛО, уфология [258]Новости, общество, в мире [22034]Психология и отношения [653]
Религии, учения [118]Советы и истории из жизни [881]Стихия, климат, экология [1187]
Фильмы и видео [1259]Частное мнение [2926]Это интересно! [3043]
Юмор, афоризмы, притчи [1093]


07:09
Врач Белоусов: рекомендуется ограничивать потребление мяса до 500-600 г в неделю


Здоровому человеку стоит потреблять до 500–600 г красного мяса в неделю. Об этом 8 ноября рассказал врач-гастроэнтеролог частной клиники АО «Медицина» Евгений Белоусов.

«Регулярное потребление большого количества красного мяса, особенно обработанного, связано с повышением риска рака толстой кишки. Канцерогенные вещества могут образовываться при жарке или копчении мяса, что также делает его менее безопасным для здоровья», — приводит слова медика «Газета.Ru».

По словам врача, избыточное употребление насыщенных жиров, содержащихся в мясе, может повысить уровень холестерина в крови и привести к атеросклерозу.

Белоусов рекомендует ограничить употребление обработанного мяса, богатого жирами и консервантами (колбасы и сосиски), и отдавать предпочтение его нежирным сортам. Он также советует включать в рацион больше растительных белков: бобовых, орехов и семян, чтобы улучшить здоровье.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: https://iz.ru/1787917/2024-11-08/vrach-nazval-neobkhodimoe-cheloveku-kolichestvo-miasa-v-nedeliu| Просмотров: 258 | Добавил: Pantera| | Теги: до, 500-600, врач, рекомендуется, неделю, ограничивать, потребление, Белоусов:, МЯСА | Рейтинг: 3.0/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 7
1 савва  
0

2 друзья  
0
ГКО

3 Ferz  
-3
.

4 rava  
0
Лошади едят овес, и при этом людей на себе везут, коровы травку щиплют и человека кормят. Проблема наверное не в недостатке мяса, а в человеке. Если человек не может без мяса, видимо у него что то не функционирует в организме , как у коровы, поэтому восполняет через животных. Следовательно потребление мяса следует ограничивать, но разумно, так , что бы организм всетаки пытался вспомнить настройки на нужную функцию, т.е. не надо переедать. Пока организм сам не начнет отказываться от каких то видов мяса, насиловать себя не стоит ,отказываясь от мяса по идейным соображениям, достаточно ограничивать. Лично у меня организм сам не хочет мясо животных,до тошноты дело доходит, только птицу принимает, и пока требует, отказываться не собираюсь, вот когда сам на овес без проблем перейдет, тогда овес кушать бум.

5 Михалы4  
1
Между прочим, потребление мяса 100 гр.\в сут. и 150 гр.\в нед. рыба, это советские научные разработки и рекомендации для питания военнослужащих и для рабочих обедов.

6 игорьсолод  
0
Как в фильме: что не день = 100 грамм, а то и все 150...
Хлеб, молочка и масло подорожали. Прицеливаются на мясо.

7 Василёк  
0
Говядину ем крайне редко, раз в месяц, а то и в квартал. В мои 60 и не хочется.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10750]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4269]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5695]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 75
Пользователей: 72
Сейчас комментируют: 3

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(239)


Интересное сегодня
Зачем перед едой надо обязательно пить воду (0)
Книги, которые заставляют смеяться до слез (0)
Вслушайтесь в это слово, такое живое, теплое и столько с ним связано (1)
Мужики ждут победы (0)
Щитовидка разленилась: причины, симптомы, лечение (0)
Си Цзиньпин не приедет в Вашингтон на инаугурацию Трампа (0)
новые подробности телефонного разговора Путина и Орбана (0)
Макрон имеет проблемы при рукопожатии с Трампом (0)
Как полонофилия разбудила декабристов (0)
«Запрет на женщин и детей»: почему его ввели белогвардейцы в Мурманске (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 8106
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6356
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3895
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3232
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 21351
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
игорьсолод
Комментариев: 15952
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 14673
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 13196
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 11198
Группа: Проверенные



18+