Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Понедельник, 15.08.2022, 21:40
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 76
Пользователей: 71
Сейчас комментируют: 5


Новости сегодня
МИГРАНТЫ ИЗ АФРИКИ ИСКУСАЛИ ИНСПЕКТОРОВ ДПС: НАПАДЕНИЕ ПРОИЗОШЛО В МОСКВЕ (0)
Кот который ест змей и СКОРПИОНОВ. Барханный Кот- Самый Выносливый Кот В Мире.... (0)
Кто такие кукловоды? (0)
Референдум в Новороссии, быть или не быть? (0)
Бжезинский советовал срочно уничтожить Киев и Харьков (9)
Вкусные конвертики из лаваша (0)
Особенность идеологии США. Зачем США содержать Европу? Евгений Фёдоров (видео : 6 минут) (9)
Помощь в покупке недвижимости в новостройках Екатеринбурга (1)
Как изменить отношение к Европе за 5 минут? [Михаил Советский] (6)
СКАНДАЛ ИМЕНИ УРГАНТА НЕ УТИХАЕТ. ГРОЗИТ ЛИ АРЕСТ ТЕЛЕВЕДУЩЕМУ? (10)
МОРПЕХИ США ВСТАЛИ НА СТОРОНУ РУССКИХ (4)
ПОЛИТОЛОГ: ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ СТАНЕТ ЧАСТЬЮ ГИБРИДНЫХ ВОЙН БУДУЩЕГО (5)
ИСПАНИЮ НАКРЫВАЕТ ВОЛНА СТРАННЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ: ЧИСЛО ЖЕРТВ РАСТЁТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ (3)

Новости готовят...

Новостей: 15305

В архиве: 11392

Новостей: 6751

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 2409

В архиве: 8413

Новостей: 1320

В архиве: 4005

Новостей: 1076

В архиве: 338

Новостей: 1036

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6969

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 831

В архиве: 438

Календарь
«  Август 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [725]Астрономия и космос [1126]Бывает же такое! [1680]
Гипотезы, версии, прогнозы [3671]Дом, сад, кулинария [684]Животные и растения [374]
Здоровье, человек [1288]Искусство, поэзия [434]История, археология, судьбы [3402]
Мир вокруг нас [1215]Наука и технологии [941]Непознанное [2317]
НЛО, уфология [200]Новости, общество, в мире [11882]Психология и отношения [435]
Религии, учения [83]Советы и истории из жизни [574]Стихия, климат, экология [673]
Фильмы и видео [732]Частное мнение [2107]Это интересно! [1929]
Юмор, афоризмы, притчи [945]


05:10
Почему полезно заземляться


В современном мире есть одна большая проблема – люди, особенно живущие в больших городах, теряют связь со своим телом и окружающим миром. И это потом отражается на нашем здоровье – и физическом и психическим.

Вернуться в тело

Как это выглядит на практике? Мы встаем с утра, едем на работу, целый день сидим в тесном помещении, а потом приходим домой и утыкаемся в телевизоры, телефоны и компьютеры. При этом едим на бегу, постоянно испытываем психическое напряжение от неприятных контактов с другими людьми, тесноты, давки, автомобильных пробок и т.п.

Наше тело и психика не выдерживают такого образа жизни – появляются гипертония, головные боли, неврозы, панические атаки и т.п. Причем, чем более интеллектуальным трудом занимается человек, тем больше у него всего перечисленного. Происходит это потому, что люди умственного труда «уходят в голову» и полностью забывают о своем теле. И оно начинает подавать сигналы, что так жить нельзя.

Надо услышать эти сигналы и заземлиться – то есть вернуться в свое тело и уделить ему внимание.

Что такое заземление? Упрощенно говоря, это связь человека с Землей. То есть, с нашей планетой, нашим миром, природой – как источником силы и жизненной энергии.

Существует огромное количество способов заземления, и все они помогут справиться со многими болезнями, усталостью, умственным перенапряжением, неврозами и т.п.

Контакт с планетой

Начнем с самого простого – это воздух. Для того, чтобы ощутить свое тело, надо стараться правильно дышать – глубоко, ровно. Выполнять каждый день различные практики пранаямы – древней науки о дыхании. Конечно, лучше всего это делать на свежем воздухе или хотя бы с приоткрытым окном.

Когда мы осознаем свое дыхание – мы возвращаемся в тело. Когда мы вдыхаем свежий воздух – мы возвращаемся в природу.

Еще один способ заземлиться – это контакт с водой. Наша планета в основном состоит из воды – это и моря, и реки, и облака, и осадки. И даже растения, и мы сами - это тоже вода. Поэтому очень важно каждый день пить чистую воду, причем в большом количестве.

Кроме того - чем больше мы совершаем различных водных процедур, тем лучше, ибо каждая из них возвращает нас в свое тело и дает силу.

Это и душ, и ванна, и баня, и купания, и катания на лодке, и рыбалка, и посещение бассейна, и даже полив цветов – все это нас заземляет и успокаивает.

Кстати, уход за цветами, пересадка даже комнатных растений – это тоже заземление в прямом смысле. Не говоря уж о собственной даче, где вы можете постоянно контактировать с природой, трогать землю, ходить босиком по траве, дышать свежим воздухом. И есть свежие и натуральные овощи и зелень. На уровне правильного питания тоже происходит заземление – потому что вы едите то, что подарено самой природой, выращено на земле.

Это не только овощи и фрукты, но и злаки, мед, молоко, пряности и т.п. Старайтесь есть только такую, природную и свежую пищу, это помогает вернуться в свое тело.

Йога в парке

Какие еще есть методы заземления? Конечно, это йога, при помощи которой можно излечить большинство болезней души и тела. Вы погружаетесь в свое тело целиком, ощущаете каждую его мышцу, глубоко дышите, напрягаетесь и расслабляетесь.

Идеально, конечно, заниматься йогой в парке, на берегу реки или моря, где-то высоко в горах. Тогда вы заземляетесь в прямом смысле, касаясь земли руками, ногами, всем телом. Вы отдаете природе все плохое и одновременно получаете от нее энергию.

Можно также просто ходить в красивых местах, где много воды, цветов, деревьев. Если прикасаться к деревьям и стоять рядом с ними, вы почувствуете, как жизненные силы буквально вливаются в вас.

Почти все природные объекты заземляют человека – т.е. еще можно перебирать камешки, собирать лекарственные травы и сушить их, слушать пение птиц, гулять под дождем и т.п.

Не теряйте контакт с окружающим миром, не забывайте о своем теле – и оно скажет вам спасибо.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: http://www.chronoton.ru/vedy/zazemlenie| Просмотров: 335 | Добавил: Vodolei| | Теги: заземляться, ПОЛЕЗНО, почему | Рейтинг: 4.6/11

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 Vodolei   (02.08.2022 05:17) [Материал]

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 76
Пользователей: 71
Сейчас комментируют: 5

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(220)

COVID-19

(129)


Интересное сегодня
ИСПАНИЮ НАКРЫВАЕТ ВОЛНА СТРАННЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ: ЧИСЛО ЖЕРТВ РАСТЁТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ (3)
МОРПЕХИ США ВСТАЛИ НА СТОРОНУ РУССКИХ (4)
СКАНДАЛ ИМЕНИ УРГАНТА НЕ УТИХАЕТ. ГРОЗИТ ЛИ АРЕСТ ТЕЛЕВЕДУЩЕМУ? (10)
Бжезинский советовал срочно уничтожить Киев и Харьков (9)
Как изменить отношение к Европе за 5 минут? [Михаил Советский] (6)
Референдум в Новороссии, быть или не быть? (0)
ПОЛИТОЛОГ: ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ СТАНЕТ ЧАСТЬЮ ГИБРИДНЫХ ВОЙН БУДУЩЕГО (5)
Кот который ест змей и СКОРПИОНОВ. Барханный Кот- Самый Выносливый Кот В Мире.... (0)
Кто такие кукловоды? (0)
Особенность идеологии США. Зачем США содержать Европу? Евгений Фёдоров (видео : 6 минут) (9)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 6215
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3977
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3870
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2876
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 18853
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 10929
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 10237
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 8364
Группа: Проверенные



18+