Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Понедельник, 04.11.2024, 20:48
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 67
Пользователей: 66
Сейчас комментируют: 1


Новости сегодня
ДЛЯ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ВСУ В ДНР ПРОВЕЛИ ВСТРЕЧУ С РОДСТВЕННИКАМИ. ТРОГАТЕЛЬНЫЕ КАДРЫ (1)
Десятки россиян подхватили странный вирус в Турции (2)
Сегодня понедельник, 4 ноября, 2024 год. Гороскоп. (0)
Народное единство – основа любой победы России (7)
На «Госуслугах» запущен сервис «Жизненная ситуация» для желающих переехать (1)
Вильфанд заявил, что с 5 ноября 85% территории России будет покрыто снегом (0)
Эксперт: цифровая грамотность преступников растет быстрее, чем у пользователей (1)
Лубинец попросил РФ предоставить списки украинских военнопленных для обмена (0)
Священник заявил о жертвоприношениях в украинских батальонах (0)
Суд арестовал генерал-майора Росгвардии Мирзу Мирзаева за взятку (1)
Украинцам пригрозили тюремным сроком за хранение дров без документов (5)
Google Maps показал расположение украинских военных систем (1)
В США разгорелся предвыборный скандал из-за усыпления белки Арахиса (1)
День народного единства (4)
Николай Никулин: Воспоминания о войне (0)
И только ужас беды может вернуть нас к правде. (5)
храм Святителя Николая Мирликийского (0)
История повседневности (1)
Как устроено человеческое сознание (9)
Сколько стоит заморозка своего тела для воскрешения через 100 лет (1)
цитаты дня.. (8)
Оказывается, вышивка — это наш сигнал Вселенной о наших тайных мечтах и желаниях. (3)
Пещера Шондонг: гигантская природная сокровищница Вьетнама (1)
Дмитрий Медведев: «Инопланетяне среди нас? Пора проводить розыскные мероприятия!» (4)
В Госдуме ответили главе МИД Турции относительно «целостности Украины» (1)
Студентка из Тегерана разделась на улице в знак протеста против хиджаба (2)
России придется переформатировать все границы Украины (2)
Ветеран ВСУ Найем назвал условие капитуляции Украины через два месяца (0)
Фильм «Огниво» набрал 281,5 млн рублей и стал лидером кинопроката (0)
Посол Келин: СВО не закончится компромиссом, РФ достигнет поставленных целей (1)
Россия может отказаться от чеканки мелких монет (4)
Hill: Ультиматумы Трампа Зеленскому и Путину могут закончить конфликт на Украине (2)

Новости готовят...

Новостей: 33496

В архиве: 11391

Новостей: 8367

В архиве: 11931

Новостей: 5188

В архиве: 8413

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3023

В архиве: 4005

Новостей: 1354

В архиве: 338

Новостей: 1312

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6967

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [1376]Астрономия и космос [1520]Бывает же такое! [2262]
Гипотезы, версии, прогнозы [6111]Дом, сад, кулинария [1216]Животные и растения [556]
Здоровье, человек [2120]Искусство, поэзия [603]История, археология, судьбы [7109]
Мир вокруг нас [1756]Наука и технологии [1389]Непознанное [3437]
НЛО, уфология [257]Новости, общество, в мире [21461]Психология и отношения [637]
Религии, учения [118]Советы и истории из жизни [860]Стихия, климат, экология [1159]
Фильмы и видео [1259]Частное мнение [2921]Это интересно! [3034]
Юмор, афоризмы, притчи [1082]


08:15
от частого употребление тыквы могут окраситься склеры глаз и кожа


Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала 7 октября «Известиям» о пользе и вреде тыквы.

«Тыква богата витамином А (бета-каротином), витамином C, содержит магний, калий, железо и другие важные микроэлементы. Калий и магний помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимы для синтеза белка и крови. Витамин А способствует улучшению зрения, особенно в условиях недостаточной освещенности. Витамин С и антиоксиданты помогают укреплять иммунную систему, замедляют процессы старения», — отметила она.

По словам биолога, тыква имеет сосудорасширяющие, противовоспалительные, ранозаживляющие и очищающие свойства. Она укрепляет нервную систему, нормализует желче- и мочеотделение, водно-солевой баланс. Семена тыквы полезны как глистогонное средство.

«Клетчатка в тыкве способствует улучшению пищеварения. Блюда из тыквы (особенно супы-пюре) очень полезны для людей с проблемами ЖКТ и детей. Она содержит мало калорий, что делает ее популярным продуктом в диетах. А редкий витамин Т, или карнитин, помогает легче усваивать тяжелую пищу, помогает при анемии, способствует образованию тромбоцитов», — подчеркнула Лялина.

Говоря о вреде, она обратила внимание на то, что от частого и чрезмерного употребления тыквы могут окраситься склеры глаз и кожа.

«Людям, имеющим камни в желчном пузыре, также стоит избегать тыквы, так как может начаться движение камней. Диабетикам не стоит налегать на нее: есть вероятность повышения сахара в крови. Ну и, конечно, нитратная нагрузка — тыква может накапливать нитраты! И всё же тыква — универсальный продукт, который ценится за свою питательность, разнообразие вкусов и широкие возможности использования в самых разных областях», — добавила биолог.

В начале сентября главный врач «ИНВИТРО-Урал» Надежда Подкорытова рассказала «Известиям» о полезных свойствах кабачков. Они содержат множество витаминов и минералов, включая витамины А, Е, К, витамины группы В и фолиевую кислоту, витамин С, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и прочее. Кабачки полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно нарушений ритма сердца, благодаря высокому содержанию в них калия и магния, уточнила врач.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: https://iz.ru/1769521/2024-10-07/biolog-nazvala-poleznymi-svoistvami-tykvy-ulucsenie-zrenia-i-zamedlenie-starenia| Просмотров: 203 | Добавил: Pantera| | Теги: частого, глаз, от, склеры, могут, употребление, тыквы, кожа, окраситься | Рейтинг: 5.0/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 5
1 игорьсолод  
-1
Москвичи и посетители выставки гигантского урожая на территории Ботанического сада МГУ «Аптекарский огород» устроили давку во время раздачи 6 октября бесплатных овощей и огромной тыквы. https://www.gazeta.ru/social/news/2024/10/07/24093343.shtml
Очередью в павильон растянулась на полпарка. На выставке были представлены овощи-рекордсмены, вроде 817-килограммовой тыквы или 4,8-килограммового огурца.

2 rava  
-1
1 игорьсолод ,москвичи с азиатской внешностью.

4 игорьсолод  
0
Нееее... Халявные акции, типа Ходынской катастрофы, у нас практикуются до сих пор. От бесплатной выставки на Манеже, с раздачей подарков до отраслевых выставок с подобными действиями + играми билетов. На халяву слетаются все + потом подгребают друзья и знакомые, вызванные по телефону. И начинается...

3 Михалы4  
0
Тёщины семечки для зятя из тыквы, чтоб он крепче любил её дочь. Есть такое.)

5 игорьсолод  
0
У попа была коза - через ж... тормоза. В жжжж семечко попала - тормозить коза не стала.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4269]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5695]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 67
Пользователей: 66
Сейчас комментируют: 1

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
Десятки россиян подхватили странный вирус в Турции (2)
Дмитрий Медведев: «Инопланетяне среди нас? Пора проводить розыскные мероприятия!» (4)
В Госдуме ответили главе МИД Турции относительно «целостности Украины» (1)
России придется переформатировать все границы Украины (2)
И только ужас беды может вернуть нас к правде. (5)
Студентка из Тегерана разделась на улице в знак протеста против хиджаба (2)
Ветеран ВСУ Найем назвал условие капитуляции Украины через два месяца (0)
Священник заявил о жертвоприношениях в украинских батальонах (0)
Как устроено человеческое сознание (9)
История повседневности (1)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 8025
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6356
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3892
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3145
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 21175
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
игорьсолод
Комментариев: 15531
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 14453
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 13143
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 11095
Группа: Проверенные



18+