Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Суббота, 18.01.2025, 08:52
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 66
Пользователей: 65
Сейчас комментируют: 1


Новости сегодня
Сегодня материалов нет

Новости готовят...

Новостей: 35507

В архиве: 11391

Новостей: 8367

В архиве: 11931

Новостей: 5188

В архиве: 8413

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3033

В архиве: 4005

Новостей: 1357

В архиве: 338

Новостей: 1313

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 949

В архиве: 6966

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [1432]Астрономия и космос [1550]Бывает же такое! [2262]
Гипотезы, версии, прогнозы [6259]Дом, сад, кулинария [1264]Животные и растения [564]
Здоровье, человек [2202]Искусство, поэзия [632]История, археология, судьбы [7466]
Мир вокруг нас [1766]Наука и технологии [1424]Непознанное [3481]
НЛО, уфология [258]Новости, общество, в мире [22495]Психология и отношения [662]
Религии, учения [118]Советы и истории из жизни [890]Стихия, климат, экология [1212]
Фильмы и видео [1260]Частное мнение [2938]Это интересно! [3047]
Юмор, афоризмы, притчи [1104]


06:07
Мало ест и плохо спит. Как понять, что ребенок переутомился в школе?


Переутомление у детей может проявляться в виде усталости, раздражительности, нарушения сна, снижения аппетита, ухудшения концентрации внимания и других симптомов. Чтобы предотвратить переутомление ребенка, необходимо следить за его режимом дня и обеспечивать ему достаточное количество отдыха и сна.

Режим труда и отдыха должен соответствовать возрасту ребенка, а также его индивидуальным качествам, стилю жизни семьи. Анастасия Владиславовна Шуляева, врач-педиатр ДГКБ №8 дала читателям chel.aif.ru несколько универсальных советов для родителей:

1. Качественный сон достаточной длительности – позволит ребенку восстановить силы после насыщенного информацией и эмоциями учебного дня.

2. Сочетание умственных и физических нагрузок позволит вашему ребенку развиваться гармонично, без переутомления. Некоторые дети избегают занятий физической культурой, а также занятий в спортивных секциях. Не всегда это связано исключительно с ленью ребенка, причинами также могут быть недостаточная адаптация в коллективе, боязнь быть осмеянным за свою неловкость, боязнь получить травму.

В таком случае очень важно, чтобы родители подобрали для ребенка соответствующую физическую активность – возможно, придется перепробовать до десятка различных секций и кружков.

Подходящий вид спорта не только благоприятно повлияет на здоровье вашего ребенка, но и уменьшит количество стресса, сделает его сон крепче, а также поможет формированию его личности.

3. Необходимо избегать перегрузки дополнительными занятиями. Разумеется, каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был занят продуктивной деятельностью с утра до вечера, а также был под контролем педагогов, но избыточное количество секций наоборот увеличивает количество стресса, снижает компенсаторные возможности организма, создает предпосылки для различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, желудочно-кишечного тракта.

Даже если ребенок сам хочет посещать четыре или пять кружков одновременно, задача родителя – научить ребенка правильно расставить приоритеты.

4. Наличие свободного времени. Ребенку необходимо свободное время, которое он может посвятить занятиям по своему выбору, а не только домашним заданиям.

5. Прислушивайтесь к желаниям вашего ребенка. Длительное время заставлять ребенка посещать нелюбимую секцию – это прямой путь к переутомлению, тревоге, нарушениям сна. Разумеется, для адаптации и полноценного знакомства ребенка с определенной секцией одного посещения недостаточно, однако продолжать занятия дольше двух - трех месяцев при выраженном отказе и недовольстве ребенка тоже не стоит.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Новости, общество, в мире | Источник: https://chel.aif.ru/health/children/malo-est-i-ploho-spit-kak-ponyat-chto-rebenok-pereutomilsya-v-shkole| Просмотров: 242 | Добавил: Pantera| | Теги: Как, есть, спит., школе?, что, переутомился, плохо, ребенок, мало, Понять | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10750]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4269]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5695]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 66
Пользователей: 65
Сейчас комментируют: 1

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(239)


Интересное сегодня
Материалов за текущий период нет.

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 8161
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6356
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3910
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3334
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 21502
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
игорьсолод
Комментариев: 16309
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 14900
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 13241
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 11259
Группа: Проверенные



18+