На эмоциональной почве люди нередко испытывают негативные переживания, которые впоследствии проявляются в болезнях их тела и духа. Особенно такие эмоции, как тревога, страх, раздражение сильно спазмируют мышцы, а в местах спазма образуются энергетические блоки, как их называют мастера биоэнергетики. Блоки препятствую кровообращению, снижают тонус, ухудшают самочувствие. Они могут приводить к головным болям, спазмам сосудов, усталости, снижению иммунитета. По этой причине человек от длительного стресса заболевает. Практики подробно рассказывают, что такое энергетические блоки и как от них избавиться.
Как это работает
Человек с нормальным течением энергии по энергетическим каналам обладает большими резервами защитных сил и не подвержен воздействию возбудителей болезней. Он почти не болеет, с ним крайне редко происходит что-то нежелательное. Взаимодействие со средой у такого человека происходит без нарушения гармонии жизни и ведет его личность к развитию. Такие люди испытывают бодрость по утрам, духовный подъем, легкость в спине. Позитивные чувства и мысли у них преобладают над негативными. Эзотерики убеждают, — то, что такой человек задумывает, обязательно осуществляется, как по волшебству, обстоятельства благоприятствуют его занятиям.
При нарушении течения энергии по каналам человек часто испытывает душевную боль и уныние, раздражается, обижается, чувствует неудовлетворенность собой и миром, болеет. Человека в таком состоянии неудачи буквально преследуют, все валится из рук, вещи в его биоэнергетическом поле ломаются, портятся. Такой человек несчастен, у него всегда что-то болит, у него всегда какие-то проблемы, он часто оказывается «не в том месте, не в то время».
Восстановление течения энергии
Чтобы убрать энергетические блоки и восстановить гармоничное течение энергии по каналам, используют различные практики (йога, дыхание праной, молитва, танец, творчество). Для эффективного открытия энергетических каналов и поддержания их чистоты, как правило, используют комплекс методик медитативного и динамического характера.
• Йога
Существует множество разновидностей йоги, отличающихся между собой качеством выполняемых упражнений. Самая популярная из них сегодня – хатха-йога, которая основана на выполнении асан (поз).
Этот вид йоги многими используется как техника подготовки к медитации. Ведь контроль над своим телом – это только первый элемент духовной практики. Далее практикующие подключают линию внутреннего поиска и принятия принципов йоги в образ жизни. Однако даже простое технического выполнение асан позволяет очистить энергетические потоки человека от заторов и блоков, оздоровить организм и улучшить самочувствие.
• Практика молчания
Практика молчания – это своего рода аскеза, сродни разгрузочным дням и постам. Для ее выполнения достаточно даже одного дня, который вы сможете повести без слов. Если образ жизни, семья, работа не позволяют вам позволить себе полную тишину, можно сместить границы практики: говорить, но исключительно по делу; не позволить себе ни одного лишнего слова. Последний вариант даже сложнее, поскольку условие держится полностью на внутреннем контроле (решение, что по делу, а что – нет).
Важно: внешнюю тишину следует максимально сопровождать внутренней.
Молчание очищает ментальное и эмоциональное поле и позволяет энергетическим потокам самостоятельно освободить биополе от дисгармонии и вернуться в здоровое русло. Практику можно периодически повторять и сочетать с другими техниками духовного очищения и развития.
• Медитация
Медитация – это обращение вовнутрь, направление сознания к самосозерцанию. В медитации можно найти ответ, войти в «состояние», настроиться на нужную линию. С помощью медитативного созерцания также можно отыскать энергетические блоки в собственном теле и через созерцание растворить их.
• Динамическая медитация
Станьте ровно. Пройдите мысленно свое тело: от пальцев ног до макушки головы. На точках наибольшего напряжения остановите свое сознание, пока вам не удастся максимально расслабить напряженные узлы. Если вам для этого захочется сделать какое-то движение, не противьтесь этому. Поднимите руки вверх, потянитесь, сделайте круговые и полукруговые движения суставами.
Описание кругов и спиралей разными частями тела — лучший способ мгновенной самопомощи в избавлении от энергетических блоков.
• Питание
Гармонизировать течение энергии по телу человека можно, если придерживаться простых правил питания: умеренность, осознанность, полезность.
• Молитвы и мантры
Практики пения мантр и чтения молитв нацелены на одну задачу: настройка сознания на нужную частоту (исцеление, очищение, прощение, любовь, благополучие, щедрость, радужность, сила), на которой и вибрирует молитва или мантра.
• Танец
Занятия танцами помогают до конца пережить ситуации, которые «застряли» в биоэнергетическом теле. Через танец человек может выплеснуть свои чувства наружу через искусство, не раня при этом окружающих.
Чтобы избавиться от энергетических боков и зажимов, просто включите свою любимую музыку и отдайтесь танцу. Эту практику лучше делать в одиночестве, чтобы посторонние взгляды не стесняли движений.
• Визуализация
1. Станьте или сядьте ровно. Представьте, как из центра земли по вашим стопам, через муладхару (крестец) по позвоночнику поднимается энергия земли (восходящего потока).
2. Представьте, как сверху из космоса, через вашу макушку и дальше по позвоночнику течет энергия неба (нисходящего потока).
3. Представьте, как эти два потока смывают все темные пятна на своем пути, как они растворяют все напряжение и образуют вихрь в центре груди (сердечная чакра).
4. Представьте, как сердечный центр начинает излучать золотистый свет, исцеляющий ваше тело и пространство вокруг. Побудьте в этом состоянии, пока не почувствуете, что вам достаточно.
После выполнения практик не забывайте возвращаться в обычное состояние сознания.
Для поддержания энергетического здоровья в теле можно проводить эти практики снятия энергетических блоков с выбранной периодичностью. Для разового эффекта подойдет танец или динамическая медитация. Но для постоянного долгосрочного эффекта, конечно, в практике желательна планомерность. Одно занятий йогой в течение недели даст мало результата. Чтобы йога имела результат, ее нужно практиковать постоянно, то есть, с определенной частотой. Также умеренность в питании имеет смысл только в качестве образа жизни, но не в качестве разового воздержания. В целом, здоровое течение энергии по телу человека — результат постоянной работы над собственным телом и духом. Потому никогда не останавливайтесь. Практикуйте, и энергия всегда будет течь свободно по вашим каналам.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
