Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 03.03.2021, 17:13
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 111
Пользователей: 103
Сейчас комментируют: 8


Новости сегодня
Фильм-катастрофа разворачивается у всех на глазах, но никто ничего как бы не замечает. (0)
Сегодня и следующие 3 дня нужно ждать каких-то грандиозных событий. (0)
Очень редкое явление-круглая радуга (1)
Первый в мире космический отель планируется построить к 2027 году (0)
В США связали Россию с убийством президента Джона Кеннеди (0)
Грядущее исчезновение кислорода из атмосферы станет катастрофой для Земли (0)
"Мощнейшая гамма-вспышка Вселенной" оказалась бликом от российского разгонного блока "Бриз-М" (0)
Правительство у нас работает хорошо... Политические анекдоты (0)
Андрей Нечаев: 2021 год в России – стагнация и барахтанье в болоте (0)
Эль Мюрид. Продуктовая воронка в нищающей России (2)
До мурашек по коже. Величие СССР в одном детском стихотворении (0)
«Почему вирусы не уничтожат всех». Интервью с инфекционистом (2)
Петербург сгинет, а Россия лишится правителей: что предсказывали чухонские старцы (0)
Александр Росляков. «Этот народ легче убить, чем прокормить!» И власть пошла легким путем (14)
Нет среднего класса: есть бедные и бедные с деньгами. И на какой ступеньки социальной лестнице находимся мы с вами (1)
Недетские истории. Что скрывает сказка? (0)
Чай с ромашкой польза и вред (0)
На Багамах нашли титановый шар с русскими надписями (0)
Согласно открытой статистике, от рака погибают от одиннадцати до двадцати пяти процентов жителей планеты. (0)
Мьянма – это Панама сегодня?.. (0)
Таджикистан – своими глазами (Шумило, Хазин) (0)
Что стоит за наступлением на пенсионную реформу. Михаил Хазин (0)
Срочно! Заявление Лаврова ШОКИРОВАЛО американских "партнёров"! (1)
Срочно! Заявление Небензи ОШЕЛОМИЛО представителей Совбеза ООН! (3)
Космос как продолжение экспансии человечества (4)
Производители пообещали сдерживать рост цен на курятину и яйца (4)
Трещины на МКС: Рыжиков будет сверлить, Кудь-Сверчков пылесосить (1)
Со стартовой площадки Байконура украли советскую электронику (5)
Большинство россиян считает армию "школой жизни" (2)
Мы старались: Горбачев честно ответил на самый жесткий вопрос (5)
"Синяя птица": открыт прием заявок на новый сезон (0)
Москва надеется, что введение ковид-паспортов в ЕС не будет дискриминировать россиян (3)
Вулкан Синабунг накрыл Суматру пепельным облаком (0)
Половина россиян не знают о новом налоге (1)
Риск во время шторма: названы причины гибели "Онеги" (0)
Рубль подорожал в день объявления санкций (0)
Деофшоризация продолжается. На очереди Швейцария и Нидерланды (0)
«В этом мире Россия должна быть крепостью» (0)
В Германии предложили облегчить визовый режим с Россией (0)
Япония требует, чтобы Китай прекратил брать у ее граждан ректальный мазок (0)
Переехавший в Москву француз рассказал, почему не вернется на родину (0)
В США воцарилось двоевластие. Трамп отказался уходить на пенсию (0)

Новости готовят...

Новостей: 6745

В архиве: 11392

Новостей: 4251

В архиве: 11931

Новостей: 802

В архиве: 6971

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 707

В архиве: 1480

Новостей: 418

В архиве: 155

Новостей: 302

В архиве: 438

Новостей: 279

В архиве: 338

Новостей: 260

В архиве: 4005

Новостей: 187

В архиве: 1804

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [254]Астрономия и космос [593]Бывает же такое! [358]
Гипотезы, версии, прогнозы [2381]Дом, сад, кулинария [332]Животные и растения [172]
Здоровье, человек [546]Искусство, поэзия [181]История, археология, судьбы [1475]
Мир вокруг нас [440]Наука и технологии [437]Непознанное [883]
НЛО, уфология [98]Новости, общество, в мире [4798]Психология и отношения [206]
Религии, учения [37]Советы и истории из жизни [325]Стихия, климат, экология [262]
Фильмы и видео [304]Частное мнение [1134]Это интересно! [443]
Юмор, афоризмы, притчи [285]


06:08
Ученые подтвердили важность завтрака


Новое научное исследование подтвердило исключительную пользу завтрака для организма. Утренний прием пищи, как пишет портал Med-heal.ru, действительно является самым важным за день.

 

В научной статье, опубликованной в издании Nutrition в декабре 2020 года, приводятся результаты исследования, которое осуществлялось с участием 65 тысяч женщин в течение трех лет. В рамках исследования отслеживалась частота приема пищи в целом и завтрака в частности.

 

Ученые выяснили, что участницы исследования набрали 11 фунтов лишнего веса в период с 2008 по 2011 год. При этом, скорость набора лишних фунтов была ниже (на 7 процентов) среди женщин, которые не пропускали завтрак. Регулярный завтрак, соответственно, был признан важным фактором, способствующим сохранению нормальной массы тела.

 

"Другие научные данные тоже указывают на пользу завтрака. Прием пищи в течение часа после пробуждения — оптимальная практика для поддержания энергетического баланса в утренние часы. Само-собой, что для здорового завтрака необходимо выбирать здоровые продукты питания — овсяные хлопья, яйца, фрукты и ягоды, авокадо, семена чиа, и так далее. От правильного выбора продуктов для завтрака зависит эффект, который произведет на ваш организм утренний прием пищи", — отмечают авторы нового исследования.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 478 | Добавил: Pantera| | Теги: Важность, ученые, подтвердили, завтрака | Рейтинг: 3.3/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
0
1 Кочевник   (15.01.2021 08:54) [Материал]
Делать нечего таким "ученым"

0
2 marhaant   (15.01.2021 12:55) [Материал]
Пока человек не научиться слушать себя и в,первую очередь,своё тело,и быть честным с самим собой,так и будет идти на поводу разных "учёных" "авторитетов" и других,ограниченных своими интересами,так называемых, "специалистов".Я уже много лет ем один раз в день,а утром пью чай или тёплую воду.Человеку,на самом деле,много не надо.Жизнь и Гармония начали учить людей сдержанности и умеренности во всём.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10752]Дом, сад, кулинария [3179]Животные и растения [2454]Здоровье, психология [4272]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3561]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5697]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 111
Пользователей: 103
Сейчас комментируют: 8

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(3515)


Интересное сегодня
Половина россиян не знают о новом налоге (1)
В США воцарилось двоевластие. Трамп отказался уходить на пенсию (0)
Срочно! Заявление Небензи ОШЕЛОМИЛО представителей Совбеза ООН! (3)
Срочно! Заявление Лаврова ШОКИРОВАЛО американских "партнёров"! (1)
Переехавший в Москву француз рассказал, почему не вернется на родину (0)
Петербург сгинет, а Россия лишится правителей: что предсказывали чухонские старцы (0)
Деофшоризация продолжается. На очереди Швейцария и Нидерланды (0)
Мы старались: Горбачев честно ответил на самый жесткий вопрос (5)
На Багамах нашли титановый шар с русскими надписями (0)
Япония требует, чтобы Китай прекратил брать у ее граждан ректальный мазок (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 4890
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3803
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2874
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2499
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2436
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 16658
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 15188
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9617
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 9401
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 6284
Группа: Проверенные



18+