Одни медитировали на Мавзолее, другие перед телевизором... И некоторым Чумак помогал в этом. Итог всем ясен.

Какой то вы, Игорь, уж совсем приземленный)
Я вот не хотела ( и не хочу, в принципе) на работу ходить, просила Бога.. только, чтоб ничего не ломать.. так меня радикулит припер)) лежу теперь.. в отпуске с открытой датой.. юмор такой))

Если уж совсем - то укол кетанола. Но нужно лечить не ботву, а корень. Попробуйте самой представить, как, откуда и почему... А потом ОБЯЗАТЕЛЬНО дожать болячку, если можно и есть воля.

Спасибо большое за совет, все ставлю, на физтерапию начала ходить.. но я не про это) Моя просьба, желание, были тоже своеобразной медитацией)) А вы в это не верите.
Спина— травма спортивная, тут все понятно.. хотя.. кто знает, откуда ноги растут..

Любопытно совпадение.
Своих регрессантов часто водил в "Библиотеку"
Там нас ждал Библиотекарь и его просили посмотреть Книгу жизни регрессанта.
Самому регрессанту объяснял, что необязательно вслух говорить о том, что в ней написано.
Разные были сеансы.
Были и такие, что чел не видел своего ответа (будущего как правило)
Но были и позитивные.
Регрессант после сеанса оставался довольным и уверенным (в чём-то)

А ещё можно "сходить" в Световой Душ.
Там потоки разноцветных струй-лучей.
Душ успокаивает и лечит духовную составляющую
Было и такое, что чел "видел" смываемую с него "грязь"

Я тож много раз ломался-бился на горных и водных лыжах, да и в горах... Порой прихватывает, но знаю, как из ямы выйти. Но и провоцировать не следует, хотя не всегда всё предскажешь...

Да, вот ещё... Нужен ещё массажист классный. Чтобы каждый позвонок, мышцу и нервный узел умел найти и промять. + Гемоклар привожу из-за. Его и прочее = делаю замес на основе крема "После бритья" ф-ка Свобода. Он как доставка и сиккатив работает. Вот вместе со всем этим после пропарки я и использую.

Да, спасибо за советы

Спине отдых нужен, не только лечение.

У меня всё началось по-конкретному после того как я позволил себе разгневаться, "отпустил вожжи". Я прямо чувствовал как меня гнев заполняет, имел возможность наблюдать - я же уже писал, что вижу себя со стороны почти всегда. Наблюдающий.) И спина через ~полчаса заболела просто как бы на ровном месте, просто во время ходьбы, но последствия до сих пор ощущаю. Живу с ними.
Потом был второй подобный случай, послабее, но тоже наглядный и убедительный, хоть я и с первого раза всё понял. Запретили мне гневаться, нехорошо, мол.
Вспомнил прикол - "и тогда я решил быть добрым, потому что понял: патронов на всех не хватит".))

Я с утра делаю разминку, в положении лёжа - примерно такую https://youtu.be/NeSm3X3Mok8?t=489
только попроще, ступни на поднимаю, 10 минут
А потом пару минут просто всем тазом из стороны в сторону двигаю - тоже лёжа - мне это помогало часто, когда начинало прихватывать на работе, например.

И ещё нужно стараться просто меньше нервничать, потому что это влияет и на спину. Проверено.

А когда уже чувствую, что конкретно зацепило, даже слегка - эту боль я уже знаю, она слабая и какая-то особенная, даже "тонкая" (~давно не было), то сразу укол Диклофенака. Потому что он ещё и снимает воспаление зажатого нерва.
~~~~~~~~~~~
Гимнастика, ходьба (побольше) и не нервничать.

На востоке говорят: "Не отстранившись, маленькое примешь за большое, и ошибёшься".
Медитация помогает вымести шлак, иногда...

Лет 25 или чуть больше я медитировал несколько дней на стиральную машину, которая на работе - там сдохла импортная микросхема, счётчик импульсов, которую тогда было не найти. И получилось - я заменил микросхему наборами конденсаторов и резисторов. Микросхема считала импульсы и давала команду, а моя замена тупо заряжала конденсатор, после чего тоже он тоже типа давал команду на следующий шаг.
Вот тогда я был весь погружён в проблему, это было похоже на медитацию. Машина до сих пор работает, хоть и подглючивает - пришлось ветилятор добавить. А в той схеме я год назад пытался разобраться - нафиг, сложно, опять долго вникать. Поэтому и обошёлся пока ветилятором.
А так я от медитации вообще далёк.

Ремонтировал я её из интереса, к моей работе она отношения не имела.

"До чего наука дошла...."
Это не наука, а я на лыжах сама до вас дошла" (с)

Произвольно из "Каникулы в Простоквашино"

У меня отец такой был умелец. Молодец.

Медитирую постоянно, 2 раза в день минимум. Но у меня целей, это просто - что дадут, как говорится. Получаю много информации, в основном для меня лично - корректировка задач, реакций.