В какое время суток нужно мерить давление, чтобы оно было правильное
В разное время суток у человека различное давление, так же как и температура. Человеческий организм живет биоритмами.
Утром сразу после пробуждение давление самое высокое. Телу нужно проснуться, поэтому организм дает ему заряд для пробуждения и начала физической активности. Потом артериальное давление постепенно снижается, поэтому днём фиксируются самые низкие показатели. К вечеру давление поднимается, а уже в ночные часы его параметры самые низкие за сутки. Таким образом, в течение суток артериальное давление человека всегда разное. Очевидно, что сравнивать дневное давление с вечерним неправильно. Поскольку это даст ложное представление об его изменении в ту или иную сторону. Лучше всегда мерить давление в одно и то же время, чтобы можно сравнить показатели.
Рекомендуется мерить давление утром и вечером. Перемеривать сразу же давление нельзя, информация будет недостоверная. Если есть в этом необходимость, то требуется отдых после первого измерения не менее 10 минут.
Во время измерения нельзя разговаривать, есть, смотреть телевизор. За час до этой процедуры нельзя курить, пить кофе или крепкий чай, делать тяжелые физические нагрузки, употреблять алкоголь.
Что нам говорит вторая цифра сердечного давления (120/80) и какая её возрастная норма
Артериальное давление делится на два показателя: систолическое (верхнее или первая цифра) и диастолическое (нижнее, вторая цифра или народное «сердечное»). Сейчас мы проанализируем вторую цифру артериального давления, на которую обычно редко обращают внимание люди, но не врачи.
Нормальное давление: 120/80. Нас как раз интересует вторая цифра, то есть 80. Что это за параметр? Что он показывает?
Диастолическое давление фиксируется в момент расслабления сердечной мышцы и зависит от эластичности капилляров, которые и оказывают сопротивление потоку крови. Эластичность сосудов во многом определяется ренином, который вырабатывается надпочечниками. Поэтому проблемы с почками прямо влияют на нижний показатель давления.
На норму артериального давления напрямую влияет ваш возраст. Чем человек старше, тем выше эти границы:
В 25 лет – 120/80
В 35 лет – 123/82
В 45 лет – 125/ 84
В 55 лет – 131/86.
Однако давление изменяется в течение дня (утро, вечер) и зависит от физической активности, но отклонения небольшие.
А если вторая цифра низкая (не 80, а 60), а верхняя нормальная, о чем это говорит?
Это говорит о множестве проблем: инфекции, воспалительные процессы, опухоли, почечной недостаточности, пониженный уровень гемоглобина и т.д.
Самой частой причиной низкого диастолического давления является нехватка жидкости в организме: понос, рвота, потеря жидкости после интенсивной тренировки.
Снижение показателя ниже 80 – повод обратиться к врачу, если, конечно, на протяжении всей жизни у вас не было пониженного давления – вы себя прекрасно чувствуете.
К чему может привести постоянное пониженное диастолическое давление?
Если вторая цифра давления снижена, то это может приводить к застою крови, усилению работы сердечной мышцы (миокарда), что постепенно приведет к повышению верхней цифры давления и ишемической болезни сердца. Также нарушается нормальное кровообращение, а следствием может стать инсульт или инфаркт.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Правда и с ежедневным приемом таблеток утром. 
