Шива сказал: Когда бодрствуешь, спишь, видишь сны, знай себя как свет.
В чем суть этой практики? Когда вы бодрствуете, чем-то заняты, ощущайте себя как сияние света. Ощущайте, что в вашем сердце горит огонь, а тело - это его сияние. Представляйте, что ваше тело - это аура, свет вокруг пламени сердца. Это должно глубоко войти в ваш ум.
Чтобы усвоить это требуется время. Вы не сразу сможете помнить о себе как о сиянии света целый день. Вы постоянно будете забывать это. Сначала ничего не будет происходить, но если вы будете продолжать, то примерно через 3 месяца другие тоже это почувствуют. Теперь можно ослабить усилия. Но не надо никому ничего говорить. Просто продолжайте воображать себя как свет.
И тогда другие начнут чувствовать как вы излучаете тонкий свет, теплоту. А ваше прикосновение станет горячим. Теперь можно пойти дальше: возьмите этот свет в свои сновидения, сияние света стало реальным, это уже не воображение. С помощью воображения можно раскрыть реальность. Все в нашем мире состоит из света, хотя мы и не осознаем этого. Вы - сияние света, наполнив себя полностью, это можно взять в сновидения.
Теперь, когда вы засыпаете, ощущайте, что вы - свет. Продолжайте помнить об этом. Сначала в своих снах вы будете чувствовать, что внутри вас огонь, пламя. И постепенно, когда ощущение этого прочно войдет в сновидения, они станут исчезать и будет больше глубокого сна.
Когда это чувство станет реальностью в сновидениях, сновидений больше не будет. После этого можно внести это ощущение в сон, не раньше. Теперь вы подошли к двери сна. И если вы войдете в нее с ощущением себя как сияние света, вы сможете быть осознанным во время сна. Спать будет только ваше тело, но не вы.
Йога и тантра говорят о разделении жизни человеческого ума ( не сознания, а ума) на 3 части: бодрствование, сон и сновидения. Четвертое - это сознание, в котором движутся эти состояния. Эта техника помогает выйти за пределы этих трех состояний. О йогах говорят, что они никогда не спят. Спит только их тело, ему нужен отдых. Сознанию отдых не нужен, это вечная энергия. Тело рождается, стареет и умирает. Сознание просто есть.
И если вы выйдете за пределы этих состояний ума, то вы станете четвертым и будете просто проходить через них, не являясь ни одним из них.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
