Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 29.03.2024, 14:09
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 103
Пользователей: 99
Сейчас комментируют: 4


Новости сегодня
Колоссальная сеть подземных пещер установила новый рекорд протяженности: сотни километров под землей (0)
Карстовые провалы Ямала (0)
Запрещённое изобретение русских инженеров (0)
Интероцепция: Шестое чувство, которое может объяснить различия в психическом здоровье у мужчин и женщин (0)
Загадочное существо заметили в реке Гудзон (0)
Жил на свете один пожилой башкир. (0)
«Тише, не кричи, а то домового разбудишь» (0)
Пишем в комментариях о погоде в вашем городе или посёлке,рассказываем об интересных событиях дня.. (1)
Эксперты шоу "Удивительные люди" заподозрили участников в обмане (0)
Кремль: вето на резолюцию по КНДР соответствует интересам России (0)
ТЕРАКТ В "КРОКУСЕ" СОВЕРШИЛИ С ПОМОЩЬЮ БИОДРОНОВ. НОВАЯ УГРОЗА РОССИИ (5)
Искусство создания уюта: 10 творческих идей для декора вашего дома (0)
Военные корабли России вошли в Красное море. Хуситы ведут себя тихо. Запад напрягся (1)
Вдохновение в каждом узоре: Как творчество и рукоделие становятся ключом к гармонии и самовыражению (0)
Теперь Буданову, ради безопасности, надо всегда находиться за границей / Евгений Фёдоров (1)
Марат Хайруллин: Почему на Западе такие кислые рожи? И о чем грустит Зеленский (2)
ВЛАДЕЛЬЦЫ "КРОКУСА" О КОТОРЫХ МОЛЧАТ: СТАЛО ИЗВЕСТНО, КАК АГАЛАРОВЫ ВСЕХ ОБМАНУЛИ (3)
Россияне победили «Властелина Тьмы»! (1)
О роли Франции в украинском конфликте (1)
Путин преподал "урок вежливости" властям Японии, за неуважение к России (0)
Узурпаторы всего Человечества (0)

Новости готовят...

Новостей: 27795

В архиве: 11391

Новостей: 8001

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3987

В архиве: 8413

Новостей: 2787

В архиве: 4005

Новостей: 1327

В архиве: 338

Новостей: 1273

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6968

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]


09:25
Предновогодние советы врача


Возьмите на вооружение десятку советов от врачей для встречи Нового года. Так праздник пройдет без ущерба для здоровья.

1. Новый год – это переполненные супермаркеты и рынки. Мы должны успеть купить необходимые продукты и подарки. А там, где много людей, высок и риск подхватить инфекцию. Кроме того, праздник, как правило, проводится в шумной компании с поцелуями и рукопожатиями. Поэтому, если вы уже заболели, то по возможности избегайте контактов с другими людьми, дабы обезопасить их от болезни.

2. Если алкоголем не злоупотреблять, то он может быть даже полезен! В частности, небольшие дозы алкоголя стимулируют кровообращение в печени и улучшают пищеварение. Однако в Новый год ни о каких нормах речь, как правило, не идет. Здесь можно дать следующий совет: не злоупотреблять окрашенными спиртными напитками. Отмечено, что в алкогольных напитках, имеющих тот или иной окрас, содержится множество добавок, которые негативно воздействуют на организм. В этой связи лучшим выбором на новый год будет белое вино и небольшое количество водки. Также старайтесь не экономить на алкоголе. Как правило, дешевое спиртное не отличается высоким качеством.

3. Если вас беспокоит похмелье, то первым делом вам нужно попить воды, так как алкоголь обезвоживает организм. Чтобы легче перенести похмелье, съешьте какую-нибудь сладость. Снять болевой синдром при похмелье вам поможет болеутоляющее средство. Поможет при похмелье и витамин С. При похмелье также рекомендуется 1-2 часа отдохнуть в тишине.

4. Избегайте стрессов. Допустим, вы не хотите встречать Новый год в кругу тех людей, с кем вам предстоит его встретить. В таком случае уезжайте в другой город или страну. Не нужно себя заставлять и делать то, что вам не нравится. Если у вас есть психолог или психотерапевт, с которым вы время от времени делитесь самым сокровенным, то обязательно проконсультируйтесь с ним перед праздниками.

5. Дабы избежать несварений и других нарушений пищеварения, постарайтесь не сильно нагружать себя едой. За сутки перед Новым годом отдавайте предпочтение легкой пище без жира. А перед праздничным столом можно немного перекусить салатом, что частично убережет вас от переедания.

6. Перед праздником холодильник, как правило, забит до предела. Такая загруженность холодильника неминуемо ведет к повышению температуры в холодильной и морозильной камере, что может повлиять на сохранность продуктов. Поэтому старайтесь не набивать холодильник продуктами, а в случае его наполненности, не забывайте отрегулировать температуру.

7. На праздничных вечеринках обычно распивается огромное количество коктейлей и пуншей. Будьте предельно осторожны с такими напитками. Опасность коктейлей в том, что вы легко можете превысить свою норму.

8. Если вы занимаетесь зимними видами спорта, то новогодние праздники, это не повод делать паузу. Можно, конечно же, позволить для себя щадящий режим, но останавливаться не нужно. Хотя бы выйдите на улицу и прогуляйтесь морозным днем 1 января. Обязательно тепло оденьтесь, и ни в коем случае не переусердствуйте с физическими нагрузками.

9. Майонез – пожалуй, самый «ходовой» товар на Новый год. Ну как же обойтись без традиционного оливье?! К тому же майонез идет и на приготовление многих других блюд. Постарайтесь, чтобы на вашем столе было как можно меньше блюд с майонезом. И старайтесь не держать такие блюда долго, так как они быстро портятся. Здесь, к примеру, можно порекомендовать заправить майонезом лишь несколько порций салатов, а на следующий день заправить оставшиеся.

10. Новогодняя елка – это источник многих неприятностей со здоровьем. При неосторожном обращении ветками елки легко пораниться и получить весьма серьезные порезы. Опасность представляют и елочные игрушки, часто не отличающиеся высоким качеством. Кроме того, будьте внимательны при выборе елочных гирлянд. Они должны быть сделаны из огнеупорных материалов. А чтобы минимизировать риск возгорания живой елки, поставьте ее в ведро с мокрым песком, и время от времени поливайте.



Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/slider-59600-prednovogodnie-sovety-vracha/| Просмотров: 971 | Добавил: Artek| | Теги: врача, Предновогодние, советы | Рейтинг: 5.0/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:


Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 103
Пользователей: 99
Сейчас комментируют: 4

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
ВЛАДЕЛЬЦЫ "КРОКУСА" О КОТОРЫХ МОЛЧАТ: СТАЛО ИЗВЕСТНО, КАК АГАЛАРОВЫ ВСЕХ ОБМАНУЛИ (3)
Путин преподал "урок вежливости" властям Японии, за неуважение к России (0)
ТЕРАКТ В "КРОКУСЕ" СОВЕРШИЛИ С ПОМОЩЬЮ БИОДРОНОВ. НОВАЯ УГРОЗА РОССИИ (5)
Россияне победили «Властелина Тьмы»! (1)
Марат Хайруллин: Почему на Западе такие кислые рожи? И о чем грустит Зеленский (2)
Военные корабли России вошли в Красное море. Хуситы ведут себя тихо. Запад напрягся (1)
Узурпаторы всего Человечества (0)
О роли Франции в украинском конфликте (1)
Теперь Буданову, ради безопасности, надо всегда находиться за границей / Евгений Фёдоров (1)
Вдохновение в каждом узоре: Как творчество и рукоделие становятся ключом к гармонии и самовыражению (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 7674
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6352
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3889
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 20671
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 12883
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 12864
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 12411
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 10464
Группа: Проверенные



18+