Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том, что мы должны оказывать внимание вещам, которые раньше делали автоматически – такие как дыхание, мигание глаз, а также обращать внимание на вещи вокруг нас.
Когда мы это делаем, то позволяем мозгу работать с большей свободой – без столкновения с нашими желаниями. Некоторые проблемы, которые казались нам неразрешимыми, успешно решаются, и некоторые болезни, о которых мы думали, что они никогда не пройдут, исчезают без следа.
Учитель сказал: «Когда перед вами появляется трудная ситуация, попытайтесь использовать эту технику. Требуется немного дисциплины… но результаты могут вас удивить.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
К сожалению, кто-то проголосовал против этого поста... Коэльо и не только он дают, на самом деле, очень хорошее упражнение, которое помогает нам преодолеть/выйти за пределы ума. 60-95% того что мы делаем или думаем, происходит на уровне автоматизма, т.е. БЕЗ участия нашего Осознания, т.е. без НАШЕГО участия. Такого рода упражнения выводят нас из автоматизма, тем самым заставляя нас быть осознанными и в мелочах. Есть и другие упражнения для этого - ходить быстрее или медленнее обычного для вас или задом-наперёд, делать многие вещи абсолютно другим способом... Чтобы понять, о чём я говорю, представьте, если вы едете, первый раз в жизни, на автомобиле по городским улицам, напряжение будет невероятным, концентрация - чрезвычайная... Но через месяц, год, ваши действия перейдут в автоматизм. То, о чём говорит Коэльо, это Осознанное присутствие в каждом мгновении жизни. Хороший пример для этого - Представьте себя канатоходцем, который пересекает по канату, в ветренний день Каньон без страховки... Вот так надо проживать каждое мгновение жизни, понимая, что за каждый верный или неверный шаг, мы несём всю полноту ответственности. ЧеLOVEк, спасибо за пост.
