Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 19.03.2024, 07:32
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 108
Пользователей: 107
Сейчас комментируют: 1


Новости сегодня
Сегодня материалов нет

Новости готовят...

Новостей: 27496

В архиве: 11391

Новостей: 7977

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3893

В архиве: 8413

Новостей: 2757

В архиве: 4005

Новостей: 1326

В архиве: 338

Новостей: 1266

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6968

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]


21:53
Как Получать То, Что Вы Хотите

Ставьте содержательные цели, чтобы по-настоящему изменить свою жизнь

В каком аспекте жизни вам бы хотелось что-то изменить? Хотели бы вы изменить свое тело? Овладеть новыми навыками? Вывести отношения на новый уровень? Что насчет вашей карьеры – вы хотите добиться чего-то конкретного?

Хотите ли вы стать профессионалом в какой-то сфере?

Если мы говорим о мастерстве, то первый шаг – это постановка цели. Цель – это ключ к любому успешному плану. Да, вы можете подумать, что постановка целей – отнюдь не революционное решение, но вот суровая правда: у большинства людей как раз-таки нет определенных целей на жизнь. Более того, процесс постановки целей – это нечто большее, чем просто проговаривание утверждений и видение перспектив.

Зачем нам цели

В 1953 году исследователи из Йельского университета провели исследование, в ходе которого они опросили выпускников перед окончанием школы. Они задали ученикам ряд вопросов, среди которых был такой: «У вас есть определенные цели и записанный план их выполнения?» Интересно, что менее 3% опрошенных ответили утвердительно.

20 лет спустя, в 1973 году исследователи вернулись к группе испытуемых – выпускников 1953 года – чтобы узнать, как сложились их жизни. Они отметили, что те самые 3%, что записывали планы по достижению целей, оказались более счастливыми и состоявшимися, чем остальные. Разумеется, это субъективно. Но ученые также обнаружили, что те же 3% были гораздо обеспеченнее, чем остальные 97%.

Это и есть сила постановки целей. Цели позволяют нам создавать будущее. Они позволяют предвидеть судьбу и сформировать дальнейшую жизнь. Они указывают направление движения и дарят надежду.

Зачем нам содержательные цели

Итак, у всех нас есть цели – у кого-то скромные (например, удачно отработать неделю), у кого-то более амбициозные (стать президентом страны). Проблема в том, что цели большинства людей не заставляют их по утрам вскакивать с постели. Поэтому цели должны быть содержательными. Содержательные цели порождают эмоции и мотивируют на действия. Они позволяют вам развиваться. Вы должны выбирать цели, которые пробуждают в вас какие-то эмоции.

Но как именно это сделать?

1. Запишите


Запишите свои цели – не в компьютере, а на бумаге или в дневнике. Когда мы пишем от руки, в нас проистекают определенные процессы. Мы становимся создателями. Мы подаем сигнал своему сознательному и бессознательному: «Меня не устраивает то, что я имею». Мозг улавливает сигнал и мы начинаем чувствовать неудовлетворенность.

Чувство неудовлетворенности – один из самых сильных мотиваторов. Откуда черпать энергию на изменения, если вас все устраивает и вы расслаблены? Сделайте неудовлетворенность своим источником энергии. Поймите, от чего вам нужно избавиться, от чего вам нужно уйти. Напряжение и давление могут стать двигателями успеха. Используйте этот инструмент, чтобы повлиять на себя и начать предпринимать шаги в сторону успеха.

2. Поймите, почему вы выбрали именно эти цели

А теперь во всем разберитесь. Запишите детали – как вы будете себя чувствовать, когда добьетесь цели? Что будет для вас значить это достижение? Как оно изменит вашу жизнь?

Поняв, почему вы должны добиться этих целей, вы найдете смысл. И смысл важнее, чем результат. Смысл вашей цели – это не просто достижение результата, это тот человек, которым вы станете после достижения.

Осознание смысла поможет вам сохранять концентрацию даже в самые непростые периоды. Если у вас будет повод продолжать идти к цели, то вам хватит сил преодолеть любые препятствия. На самом деле, материальные ценности или должности не сделают вас счастливее. Вы станете счастливее от осознания того, каким человеком стали и чего добились за свою жизнь.

Так почему же вы должны достичь выбранных целей? Как они изменят вашу жизнь?

3. Решитесь

Если вы не знаете, как добиться цели, не переживайте. Если у вас недостаточно знаний и умений для этого, не переживайте. Гораздо важнее, чтобы вы действовали с абсолютной верой в себя.

Формулируйте цели с уверенностью – вы найдете способ их достичь несмотря ни на что. Даже если сейчас они кажутся невыполнимыми, в глубине души вы знаете, что все возможно. С это уверенностью вы сможете полностью контролировать свою жизнь. Да, вы не сможете влиять на внешние события и препятствия, но вы будете знать, что сможете их преодолеть.

Как много людей сдаются, говоря себе: «Я не знаю, как этого добиться» или «Я никогда не смогу этого добиться». Вместо того, чтобы думать, как добиться цели, попробуйте поверить, что вы сможете это сделать несмотря ни на что. Достижение цели – это не только дело возможностей, но и в значительной степени положительного настроя. Представьте, как уверенность сможет изменить вашу жизнь.

4. Действуйте и снова действуйте

Подумайте о величайших наставниках всех времен: Винсе Ломбарди и Джоне Вудене. Они прославились тем, что учили людей, которые уже были лучшими в том, что они делают. И они снова и снова делали это. Почему? Потому что повторение – мать учения. Нельзя придумать себе цели, забыть о них и просто ждать, когда они сбудутся. Ваше подсознание может понимать, в каком направлении двигаться, но настоящий результат достигается только в результате ежедневной практики и постоянной переоценки ценностей. Люди, жаждущие легких побед, никогда не добьются результатов. Для того, чтобы достичь цели, вам потребуются концентрация и практика: вам нужно будет снова и снова предпринимать действия.

Если вы хотите овладеть новым навыком, вам не миновать практики. Если вы хотите добиться карьерных высот, определите, что вам нужно изменить и регулярно работайте над этим. Если вы хотите сделать отношения с любимым человеком более крепкими, уделяйте ему время каждый день.

Если вы хотите чего-то добиться, сделайте это своей привычкой. Постоянно практикуйтесь. Помните, только постоянная практика и концентрация приведут к настоящим и долгосрочным изменениям.



Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 1404 | Добавил: Планета| | Теги: получать, вы, Хотите, что, Как, То | Рейтинг: 4.2/4

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:


Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 108
Пользователей: 107
Сейчас комментируют: 1

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Я - РУС

(235)


Интересное сегодня
Материалов за текущий период нет.

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 7645
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6339
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3889
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 20655
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 12873
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 12785
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 12263
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 10415
Группа: Проверенные



18+