Одна маленькая книга, после прочтения которой захотелось снова жить
Я много читаю. Всегда любила читать, вдыхать запах страниц, переворачивать их, слушать их шуршание. Открывать для себя нечто новое, смотреть на вещи под другим углом. Пытаться еще и еще раз понять, познать, сравнить, отметить.
С лета до сегодняшнего дня я прочитала много книг. Это была и художественная литература, и специальные книги по психологии, и журналы, и особенные книги. Как та, о которой хочу рассказать.
У меня есть знакомая, она семейный психолог, консультант, психотерапевт. Узнав об истории с мужем, она сразу пригласила меня на разговор. Но я испугалась. Представила сразу американский фильм, где супруги сидят на кожаном диване, напротив них психиатр, которому на самом деле все пофигу, но он делает вид, что спасает их семью.
Не хочу я так.
Однажды он прислала мне сообщение в Вотсап: как дела? Я ответила - плохо. Я получила от нее три смайлика: с сердечком, с поцелуем и с объятиями. А вторым сообщением было фото книги. Какая-то оранжевая обложка, на ней медведь в позе йоги. Я забыла об этом.
А потом, лежа ночью, листая Вотсап, наткнулась на это фото. И решила поискать в интернете что это. А потом начала читать. А потом купила эту книгу и прочла за два дня.
И я вдруг поняла почему у меня никогда не работали аффирмации. Ну типа "я самая красивая, самая любимая, у меня все хорошо". Потому что это внушение, а насильно внушать то, в чем ты на самом деле сомневаешься нельзя. Нужно принять то, что пришло, прожить это. И тогда, справившись с этим, начинаешь верить в себя.
Еще одна мысль - про страдание. Что оно в принципе естественно как чувство, что его не стоить бояться, и бежать от него не надо. Что они, страдания, только закаляют, направляют, дают возможность стать сильной.
Автор говорит про здоровый пофигизм. Но это не значит, что ты отключаешься от реальности и тебе становится фиолетово. Нет, ты просто начинаешь отделять истину от фантазий, от напускного, от не твоего.
Особо ничего нового я не узнала, но эта книга стала хорошим таким пинком. Во всяком случае я больше не плачу, и даже не планирую это делать. Мне так же больно и обидно, но я по-другому воспринимаю эти эмоции. И знаю что это временно а впереди у меня жизнь. И развод это никакая не точка.
Вот эта книга:
Очень рекомендую для поднятия духа, поиска смысла и укрепления веры в себя. Легкий слог, быстро читается, остается в голове приятным воспоминанием.
Автор М.Мэнсон. Название "Тонкое искусство пофигизма"
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
