Его можно посадить в ящике на балконе, чтобы всегда иметь под рукой свежие листочки, или купить готовую приправу. Пригодится вам и аптечное эфирное масло розмарина, который еще не раз вас выручит.
В одной столовой ложке розмарина содержится 1 % от ежедневной нормы потребления витамина A. Этот витамин нужен для здоровья зубов, цветного зрения, чистой сияющей кожи и питания тканей. Он является мощным антиоксидантом, который нейтрализует вызывающие болезни свободные радикалы. Другой широко известный антиоксидант в составе данной приправы – витамин C – действует аналогичным образом.
Другие полезные свойства розмарина основаны на содержании тиамина, рибофлавина, ниацина, пантотеновой и фолиевой кислот, витамина B6. У продукта богатый минеральный состав: кальций и железо, фосфор и марганец, магний и калий, натрий, цинк и медь. Все перечисленные микроэлементы в равной степени содержатся и в свежей, и в сушеной приправе.
2. Заметно стимулирует защитные силы организма, поддержит ваш иммунитет с трудную минуту.
3. Применяется в качестве проверенного афродизиака.
4. Стимулирует работу всех органов пищеварения, обладает желчегонным и противовоспалительным действием.
5. Помогает избавиться от кашля и наладить работу дыхательной системы. 6. Незаменим для сердечно-сосудистой системы, в том числе для поддержания нормального кровяного давления. Кроме того, регулирует уровень холестерина в и защищает сосуды от атеросклероза.
7. Применяется как средство для повышения собранности и активизации памяти. Особенно полезен студентам и школьникам перед экзаменом.
8. Эффективно снимает головные боли напряжения, а также вызванные переутомлением. Достаточно нанести капельку масла розмарина на лоб и виски или вдыхать его аромат.
9. Безопасное средство для избавления от утренней тошноты, которое подходит как беременным, так и тем, кто длительно принимает токсичные медикаменты.
10. Противостоит проявлениям вегетососудистой дистонии, улучшает кровоснабжение мозга и избавляет от головокружений. 11. Помогает справиться с переутомлением глаз, а в не слишком запущенных случаях – и восстановить остроту зрения.
12. Незаменим в уходе за жирной кожей, регулируя работу сальных желез, сокращает поры и уменьшает воспаление. Позволяет сделать малозаметными шрамы и рубцы, а также разгладить целлюлитные неровности.
13. Заметно повышает выносливость организма, может использоваться спортсменами и любителями турпоходов. 14. Применяется в реабилитации после тяжелых стрессов, повышает оптимизм, избавляет от излишней мнительности и неуверенности в себе.
15. Облегчает мышечные боли после интенсивных тренировок и упражнений на растяжку. Добавляется в крем или масло для массажа.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
