Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Суббота, 20.08.2022, 08:24
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 74
Пользователей: 71
Сейчас комментируют: 3


Новости сегодня
порешаем..? (1)
луковый суп с овощами (0)
Заседание продолжается, господа присяжные заседатели ) (0)
Штормовой ветер раскрутил колесо обозрения в Италии (0)
Пилоты гражданского лайнера из Эфиопии уснули на высоте 11 км (0)
Почему на Преображение освящают запретный плод (0)
В Ангарске наладят выпуск вездеходов на шинах низкого давления (0)
Шесть человек погибли из-за шторма во Франции (0)
АвтоВАЗ лишил "Лады" хрома (0)
Пенсионер заказал московским оперативникам похищение брата в Сочи (0)
Аферисты торговали "гражданством" Антарктического государства (0)
Поэтесса Лариса Рубальская вышла на связь из больницы (1)
Мнение Мясникова: почему назначают лекарства, которые не помогают (1)
Ветеран США: у Байдена и Зеленского разные цели (0)
Деревенский детектив (1969) (0)
В 1771 году Пристли открыл фотосинтез (0)
Кубок Шпенглера 1944 года. Первая победа Цюрихских Львов. (0)
Олег Павлович Табаков (0)
31 год назад (1)
Пророчества Достоевского о миссии России (0)
США не допустят присоединения республик к РФ / Евгений ФЁДОРОВ (1)
Художественные натяжные потолки и их особенности (0)

Новости готовят...

Новостей: 15365

В архиве: 11392

Новостей: 6751

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 2464

В архиве: 8413

Новостей: 1335

В архиве: 4005

Новостей: 1087

В архиве: 338

Новостей: 1036

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6969

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 838

В архиве: 438

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [726]Астрономия и космос [1130]Бывает же такое! [1687]
Гипотезы, версии, прогнозы [3681]Дом, сад, кулинария [687]Животные и растения [376]
Здоровье, человек [1293]Искусство, поэзия [435]История, археология, судьбы [3424]
Мир вокруг нас [1218]Наука и технологии [941]Непознанное [2326]
НЛО, уфология [200]Новости, общество, в мире [11927]Психология и отношения [435]
Религии, учения [83]Советы и истории из жизни [575]Стихия, климат, экология [676]
Фильмы и видео [738]Частное мнение [2116]Это интересно! [1947]
Юмор, афоризмы, притчи [952]


13:12
5 актуальных вопросов об остеопорозе


Какие факторы могут повысить риск остеопороза? Какие продукты надо есть для профилактики остеопороза? И какие препараты наиболее эффективно восполняют недостаток кальция в организме? В студию программы "О самом главном" на канале "Россия 1" пришли зрители, у которых были вопросы про остеопороз. На них ответил доктор Александр Мясников.

Главный теледоктор страны Александр Мясников не раз в своих программах говорил об опасности остеопороза и не случайно называл его "тихой эпидемии". И дело не в том, что это заболевание, приводящее к хрупкости костей, может развиваться незаметно, а еще и потому, что люди склонны считать остеопороз неизбежным следствием старения и не заботятся о его профилактике. Между тем, существует целый ряд способов предотвратить развитие остеопороза. О них эксперт рассказал, отвечая на вопросы зрителей в студии программы "О самом главном" на канале "Россия 1".

- Если в детстве было много переломов, есть ли риск возникновения остеопороза с возрастом?

- Нет, если это переломы в молодом возрасте и они мотивированы, это не фактор риска для остеопороза. Но остеопороз зарождается в детстве. Это болезнь – педиатрическая. Вот ее мы закладываем в возрасте от 10 до 16 лет. Потому что, чтобы потерять костную массу, ее сначала нужно набрать. А если ребенок сидит в играх, если он мало гуляет, не играет в футбол, если он курит, пьет сладкие газированные напитки, которые вызывают нехватку кальция, если не любит молоко, у него, соответственно, костная масса набирается к 17-18 годам не такая большая. И когда на протяжении жизни человек начинает курить, выпивать, мало двигаться, он начинает быстро терять ее терять.

- Остеопороз был у моей бабушки и у моей мамы. Какова вероятность, что и у меня он тоже будет?

- Генетическая предрасположенность к остеопорозу, несомненно, есть. Но понимаете, он настолько распространен, поэтому вам надо, как и всем остальным, следить за кальцием в организме, двигаться и соблюдать другие меры профилактики.

- Моей подруги для укрепления костей назначили препарат с содержанием кальция. В аптеках их представлено большое множество и самый недорогой – глюконат кальция. Можно ли прибегнуть к нему и есть ли разница между ним и его дорогостоящими аналогами?

- Когда мы говорим о восполнении кальция, не надо упираться именно в таблетки. Они все одинаковы, в принципе. Хотя бывает хлорид кальция, глюконат кальция, и что-то усваивается чуть лучше, что-то чуть хуже. Важно понимать, что кальций в таблетках усваивается не так, как в продуктах. В таблетках кальций тоже усваивается при условии наличия витамина Д. Но поймите, когда вы принимаете слишком много кальция, организм пытается сразу вывести излишки, через почки, что приводит к образованию кальциевых камней. Если принимаете в продуктах, он всасывается там, где нужно, не вызывая никаких попыток организма от него избавиться. Поэтому он усваивается весь без побочных явлений.

- Мне врач назначил бисфосфонаты. Но сказал, что после приема таблетки нужно минимум 30 минут не ложится, а лучше вообще постоять. Мне показалось это немного странным. Хотелось бы узнать, почему такие строгие правила?

- Абсолютно правильно. Бисфосфонаты, которые вам назначили, эффективны, но они раздражающе действуют на пищевод. Поэтому вы должны их принять, запить большим количеством воды и находится в вертикальном положении минимум полчаса. Бисфосфонаты – самая распространенное и эффективное лекарство от остеопороза. Раньше были эстрогены, заместительная гормональная терапия, но по известным причинам – увеличения риска рака груди – они перестали широко применяться.

- Что делать, чтобы вовремя заметить остеопороз? Может нужно проходить обследования? И с какого возраста?

- Официально у нас, в России обследование на остеопороз делают с 65 лет. Считается, что после менопаузы у женщин потребует лет десять, чтобы развился остеопороз. Поэтому скрининг делают обычно в 60-65 лет и это обычный рентген или обследование на аппарате с ультразвуком, который проверяет плотность пяточной кости.

Резюмируя сказанное, Мясников еще раз напомнил, что необходимо делать, чтобы защититься от остеопороза.

"У нас нет понимания остеопороза как грозной болезни. Люди живут себе и живут... "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет". Сидят перед телевизором, попа толстая, упражнения не делают. А физические упражнения очень важны. Если не нагружать кости, они не будут укрепляться. И надо правильно питаться и избегать сладкого и т.д....", – сказал доктор.




Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: https://www.vesti.ru| Просмотров: 252 | Добавил: Pantera| | Теги: остеопорозе, Актуальных, об, вопросов | Рейтинг: 1.0/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 74
Пользователей: 71
Сейчас комментируют: 3

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
США не допустят присоединения республик к РФ / Евгений ФЁДОРОВ (1)
Пророчества Достоевского о миссии России (0)
Пилоты гражданского лайнера из Эфиопии уснули на высоте 11 км (0)
31 год назад (1)
Мнение Мясникова: почему назначают лекарства, которые не помогают (1)
Заседание продолжается, господа присяжные заседатели ) (0)
Поэтесса Лариса Рубальская вышла на связь из больницы (1)
Штормовой ветер раскрутил колесо обозрения в Италии (0)
АвтоВАЗ лишил "Лады" хрома (0)
Ветеран США: у Байдена и Зеленского разные цели (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 6219
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4055
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3870
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2876
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 18895
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 10960
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 10237
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 8390
Группа: Проверенные



18+