Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 23.02.2018, 19:39
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 425
Пользователей: 407
Сейчас комментируют: 18

Загрузка...

Новости сегодня
В финале хоккейного турнира Олимпиады-2018 сойдутся Россия и Германия (0)
Германия сдерживает Россию. Героический фельетон (0)
КОГДА МУЖЧИНА (ПРИВЯЗАН ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ) К ОДНОЙ ЖЕНЩИНЕ... (1)
Другой Юпитер — изображение в инфракрасном свете от «Хаббла» (1)
Кто наводит порчу на «Турецкий поток»? (0)
1 апреля управляющим компаниям станет не до шуток (0)
Кадровые перестановки: Шойгу “подвинет” Рогозина во главе ФПИ (0)
Власти Аргентины нашли 12 чемоданов с наркотиками в здании посольства России (6)
Куда дрейфует белорусский национализм и почему это опасно для государственности (0)
И снова о прививках или вернее избежать их. (1)
Россияне стали благосклоннее относиться к КГБ и ВЧК, — "Левада-Центр" (6)
Гордон в ужасе: Очень много киевлян ждут Путина (2)
Астропрогноз на 24.02.2018 г. (1)
САМОЕ ТРУДНОЕ - ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ... (2)
Провал Грудинина в Москве: как коммунисты выразили свой протест олигарху (6)
Разоблачение Грудинина! Выборы 2018 (0)
Содом в предвкушении победы (1)
Российским офицерам начали выдавать военные мобильники по цене 115 тысяч за каждый (1)
Путин поздравил Загитову и Медведеву с блестящими результатами на ОИ-2018 (5)
Смертельный клад хитрого миллионера (0)
К Дню Защитника Отечества (1)
Тотальное обнищание населения. Социальная катастрофа в РФ (41)
Вкуснейшая запеканка из картошки и капусты (0)
Сочнейшие хинкали (0)
У хорошей жены, всё как в армии (0)
Повышенное давление в прошлом? (1)
Раскопанная крепость Каменца-Подольского, засыпанный город (5)
Дети резерваций (0)
Главный защитник прав детей ЮНИСЕФ оказался педофилом со стажем (1)
Движение солнечной системы в просторах вселенной (2)
Руины Европы и окрестностей перед реставрацией (2)
Китайские известия о народах Южной Сибири, Центральной Азии и Дальнего Востока (0)
"Биржа", или второе чудо Света? (4)
Тайны Чапман. Затонувшие города (2018) (0)
Кадр дня: Вот это даааа!)) (0)
Расстрел Майдана – начало кончины Украины (0)
Платная медицина. Заработок на раке (0)
Что США прикрывают «русской угрозой» (0)
Глубинная Информация для Сопротивления (4)
Жителей Пермского края напугали громкие хлопки неизвестной природы (0)
Астронавт, пропавший без вести в 1973 году, вернулся живым (0)
«Разведывательная машина» Кромвеля (0)
Легенды и Мифы «Вервольфа»? (0)
Ответы пришельца Mythi (6)
Столица Русколани — Голунь (1)
Вот какие нужно есть СУХОФРУКТЫ каждый день УЗНАЙТЕ ПОЧЕМУ Полезные советы для здоровья (0)
Голубая Луна вернётся в марте (0)
Самая полезная птица для сада погибает в морозы! (3)
5 основных ПРИЧИН если каждый день протирать лицо лимоном УЗНАЙТЕ ПОЧЕМУ Полезные рецепты ЗДОРОВЬЯ (0)
Погода выходных: проводить зиму не удалось... (0)
Хитрости выращивания болгарского перца Тонкости ухода за овощной культурой Дачные советы (0)
Теневые операции- Марсианский проект (0)
Д/ф "СЕКРЕТНЫЕ ДОКУМЕНТЫ КГБ СССР". Интервью с Леонидом Ивашовым (0)
Путин заверил, что безопасность России обеспечена (4)
СООБЩЕНИЕ ОТ МЭТЬЮ УОРДA 13 февраля 2018 года через Сюзанну Уорд (1)
В США умер президент Русского дворянского собрания, князь Владимир Голицын (5)
Тайны Чапман. Черный вигвам (2018) (1)
Правда о языческой России. (0)
Майкл Салла. РАСКРЫТИЕ АНТИГРАВИТАЦИОННЫХ ОРУЖЕЙНЫХ ПРЯМОУГОЛЬНЫХ ПЛАТФОРМ СПЕЦИАЛЬНЫМИ ОПЕРАТИВНЫМИ СЛУЖБАМИ ВВС США (1)
Майкл Салла. ФОТОГРАФИИ НЛО И ПРЕДПОЛАГАЕМЫХ НОРДИКОВ (0)
Как Россия колонизировала сама себя (1)
Дочь Михаила Задорнова отказывается от многомиллионного наследства отца (1)
Бабьи драки (2)
Ченнелинг Высшего Я. Майк Куинси. 16.02.2018 (5)
Что придумали русские, но забыли запатентовать (2)
Пять русских способов использования свечи и воска (0)
Как появился мат в русском языке (4)
Неожиданный поворот в допинг-скандале с Александром Крушельницким (6)
Диеты с низким содержанием углеводов ничуть не лучше традиционных диет, фокусирующихся на содержании жира (0)
Какой был кодекс чести у русского офицера (0)
Что Пётр I нашёл на Кавказе (1)
Ускорение и гласность (1)
Путин: «Патриотизм – в характере нашего народа» (4)
Росстат нашел хитрый способ «поднять» доходы россиян (0)
22 февраля магнитное поле Земли гудело как колокол! (4)
Секретные мобильные вооружили российскую армию (1)
Определены популярные подарки на 23 февраля и 8 марта (0)
Мужчина прибыл из 3300 года, чтобы спасти человечество. (8)
Савченко жестоко высмеяли в Сети за выступление на ТВ (1)
Россиян спасут от тайного овердрафта в банке (0)
Легендарный «Черный рыцарь» замечен на видео во время стыковки «Союза» с МКС (0)
Фигуристка Загитова принесла России первое золото Олимпиады (0)
22.02.2018 Стариков все по полочкам: Путин, Навальный и Грудинин (3)
ПУТИН НАЛОЖИΛ 3АПРЕТ НА ДОΛΛАР (15.02.2018) Николай Стариков (11)
С Днем Защитника Отечества!!!!! (20)
Самые шокирующие гипотезы. Чудище было огромно (2018) (0)
Предсказание - Выборы, НОВЫЙ президент и будущее России! (8)
Бен Фулфорд 19 февраля 2018 года - Обострение финансовой мега-битвы ожидается в конце февраля, начале марта (1)
Су-57 в Хмеймиме. Последствия (0)
Войны с США не будет. Она уже идёт (4)
Туз в Анкаре (0)
СМИ Финляндии: Россия хочет победить в гонке за создание оружия с искусственным интеллектом (0)
Батальоны просят огня (1)
«Людей неинтересных в мире нет…»: стихотворение Евгения Евтушенко о жизни, о смерти и о душе (0)
«Ты такая красивая!» (2)
Коллапс по всей стране: Россия на пороге бензинового кризиса (2)
!!!! Нашим ПЛАНЕТАРНЫМ МУЖЧИНАМ ...посвящается!!!! (10)
Как паразиты-вкладчики сидят на шее трудовых банкиров (5)
НАТО: «Российские подлодки изчезли с радаров сразу после пуска ракет» (6)
В диппочте посольства России в Аргентине найдены сотни килограммов кокаина (7)
Лошадь, которая совсем не боится волков, удивила всех (6)
Собянинская мэрия установит мемориальную доску Немцову по просьбе Собчак, Ходора и Ахеджаковой (4)
Немного о мужчинах! // Виолетта Крымская (0)
Коллекторы по-американски - полиция и суды на службе у ростовщиков (0)
Рост цен в России в 5 раз превысил официальную инфляцию (4)
Пенсионным фондам разрешили тратить накопления населения на собственные нужды (2)
Брань облегчает боль (1)
Люди и животные равны (7)
Немного фактов об оружии (0)
"Такое невозможно придумать". Дело о насилии над сиротами в Челябинске (2)
Женщина может перевернуть Мир! (0)
Праздники и приметы на 23 февраля 2018 года (1)
НАСА "утеряло" доказательства лунной миссии. (2)
С Праздником, настоящие мужчины! (10)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [405]Безумный мир [698]Взаимоотношения людей [304]Войны и конфликты [520]
Гипотезы и версии [2908]Дом, сад, кулинария [878]Животные и растения [851]Здоровье, психология [1372]
Искусство, литература, поэзия [178]История, археология [1180]Мир вокруг нас [927]Мировые новости [1299]
Наука и технологии [375]Непознанное [1286]НЛО и уфология [308]Общество [1921]
Прогнозы ученых,исследования [105]Происшествия, чп, аварии [305]Предсказания и астрология [284]Религии, учения [154]
Российские новости [2255]Советы и истории из жизни [185]Стихия, климат, экология [623]Феномены и аномалии [249]
Фильмы и видео [1359]Частное мнение [2398]Это интересно! [1472]Юмор, афоризмы, притчи [997]


01:26
Токсичность, ожирение и шлаки. Вредные свойства полезных продуктов


Некоторые продукты мы воспринимаем как однозначно полезные. Например, овсянка на завтрак — разве можно заподозрить ее в том, что она может нанести вред? Или йогурт... Впрочем, о том что в йогуртах очень много сахара (речь идет о фруктово-ягодных изделиях), говорят довольно часто и знают все. Мы же попробуем развенчать и другие продукты, за которыми закрепилась слава «очень полезных». Какие таят в себе опасности коричневый сахар и овсянка, рассказывает Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса, сертифицированный коуч ICF, автор собственной методики снижения веса.

Коричневый сахар

Считается, что в нем больше полезных веществ, чем в белом сахаре. Да, конечно, в коричневом сахаре есть полезные макро- и микроэлементы. Но если вы, думая о том, что в сахаре есть польза, начинаете есть неограниченное количество сахара, то вред он нанесет серьезный, а пользы не будет никакой. Коричневый сахар такой же калорийный, как и белый, и точно также обладает высоким гликемическим индексом.

Гликемический индекс — это та скорость, с которой продукт повышает уровень сахара в крови. Если продукт обладает высоким индексом, то уровень сахара поднимается очень быстро, и быстро же падает. От таких качелей появляется лишний вес, от этого возникают проблемы с сосудами. Сахароза несет много неприятностей.

В коричневом сахаре содержится цинк, железо... Все это мы можем легко получить из других продуктов, которые не заставляют подскакивать уровень сахара в крови.

Каша

Злаки — очень полезная история. В них много витаминов, в частности витаминов группы B. Но часто под кашей мы имеем в виду кашу быстрого приготовления. Я хочу предупредить, что они — не полезны. Зерно в них очень сильно измельчено и лишено оболочки. И поэтому, такие каши усваиваются моментально, они из медленных, полезных углеводов, из продуктов, которые расщепляются и усваиваются долго, превратились в углеводы быстрые, с высоким ГИ, моментально повышающие уровень сахара в крови. К тому же отсутствие оболочки зерна значит, что в таких кашах практически нет полезных веществ.

Манка, каши быстрого приготовления, шлифованный круглый рис — это все быстрые, не полезные углеводы.

Ржаной хлеб

Есть мнение, что цельнозерновой и ржаной хлеб гораздо полезнее белого. И они рекомендованы для тех, кто придерживается принципов здорового питания. Давайте посмотрим подробнее: в хлебопечении по большей части используется мука высшего сорта, мука очень тонкого помола, приготовленная из зерна без оболочки, пшеничная мука. Ржаная мука грубого помола — конечно, гораздо полезнее, в ней сохранены витамины. Но большая часть хлебобулочных изделий содержит в себе немалую долю белой муки. Она более клейкая, с ней удобно работать. Также подавляющее количество хлеба, даже приготовленного из правильной, цельнозерновой муки, имеет в рецепте добавленный сахар. Чтобы найти хлеб из муки грубого помола и без сахара, внимательно читайте этикетку, и не ориентируйтесь только на название. Производители обязаны указывать все составляющие.

Кокосовое масло

Кокосовое масло полезно не только вегетарианцам, поскольку готовить пищу лучше на нем, а не на рафинированном подсолнечном, — меньше токсичных веществ образуется. Но в «сыром» виде употреблять его в пищу опасно. Дело в том, что часто масло, которое используют для косметических целей продают и как пищевое, в нем есть добавки, синтетические вещества. Поэтому сырое масло может быть токсичным.

Бобовые

Бобовые — потрясающий продукт, белок сои содержит все аминокислоты, а не только незаменимые, но есть и подводные камни: мы почти не жуем зерновые и бобовые. Поэтому они и не усваиваются нашим организмом. У бобовых вообще низкий процент усваиваемости. Их нужно правильно готовить, сильно измельчать, но при этом сохранять оболочку боба, чтобы сохранялись полезные вещества и витамины. То же самое касается и проростков.

Сыр тофу

Я ничего не имею против соевых продуктов, соя — это отличный растительный белок. Когда соевый сыр начинают употреблять вместо мяса, а не в дополнение к мясным и рыбным блюдам, существует опасность. Дело в том, что вегетарианцы и веганы часто впадают в крайности. И отказываясь от животных продуктов, они начинают налегать на соевые.

Когда вы много едите один продукт, во-первых, вы обедняете свой рацион, а он должен быть разнообразным. Во-вторых, в больших количествах продукт может дать проблемы со здоровьем. Например, есть исследования, что в больших количествах сыр тофу дает проблемы с потенцией у мужчин. Да, к медицинским исследованиям тоже есть вопросы, они часто не учитывают важные факторы, образ жизни и т.д. Тем не менее, такие данные есть.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 645 | Добавил: Pantera| | Теги: полезных, ожирение, продуктов, Свойства, шлаки., Токсичность, вредные | Рейтинг: 4.2/6

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 3
1
1 Reka   (19.10.2017 02:13)
"есть исследования, что в больших количествах сыр тофу дает проблемы с потенцией у мужчин".

С этого места хочу по-подробнее о сое.
Все без исключения сорта сои, в силу их видовой принадлежности, содержат флавоноиды сои (isoflavones, в т. ч. диадзеин) - растительные аналоги женского полового гормона эстрогена, которых в сое в 1000 раз больше, чем в других растениях. Так что всякий раз, когда вы потребляете сою (или промышленные изделия из фарша с неизбежным преобладанием в них соевой муки), вы проводите себе (или своим детям) эффективную гормонотерапию со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями (в том числе приводящими к аллергии, иммунодефициту и ожирению).
Ну, а уж факты риска невынашивания у тех будущих матерей, которые употребляли значительное количество продуктов из натуральной сои или сои неглубокой переработки, давно установлены. Особенно вредно потребление сои когда идёт формирование эндокринной системы – а это период внутриутробного развития и детский возраст до 15-16 лет.
Так как соя – это сильно гормональное растение, вырабатывающее фитогормоны женского типа, то питающиеся соей мужчины становятся импотентами. Часто это – «билет в один конец» - в компанию гомосексуалистов.
Так вот, к примеру, РАЗМЕР ГИПОФИЗА мужчины-гомосексуалиста в ЧЕТЫРЕ РАЗА БОЛЬШЕ РАЗМЕРА ГИПОФИЗА НОРМАЛЬНОГО МУЖЧИНЫ! У нормальной женщины размер гипофиза в два раза больше размера гипофиза нормального мужчины. И это понятно – ведь женщина – будущая мать и её организм должен иметь возможность обеспечить не только своё собственное нормальное функционирование, но и будущего ребёнка! И то, такая природная необходимость приводит к тому, что женщины находятся под гормональным “прессом”, максимум которого приходится на особые женские дни. В эти особые дни некоторые женщины ведут себя не совсем адекватно, что объясняется мощным влиянием гормонов.
Можно только себе представить, под каким гормональным “прессом” оказываются мужчины, гипофиз которых В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ ГИПОФИЗА ЖЕНЩИНЫ! Поведение такого мужчины просто НЕАДЕКВАТНО!!! Это – серьёзная патология, которую надо лечить! ...”
Видимо, далеко не у каждого «с нетрадиционной ориентацией» такой огромный гипофиз, и далеко не каждый любитель сои быстро и резко меняет ориентацию, но несомненно, что они – в «группе риска».


0
2 Василёк   (19.10.2017 04:31)
С удовольствием бы ела сою, но где её взять чистую? Не она ли первая в рядах ГМО?

0
3 Ромашишка   (19.10.2017 08:09)
Ничего не сказано о фитиновой кислоте и фитатах - антинутриентах, содержащихся во многих растительных продуктах, "естественных консервантах".

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [405]Безумный мир [698]Взаимоотношения людей [304]Войны и конфликты [520]
Гипотезы и версии [2908]Дом, сад, кулинария [878]Животные и растения [851]Здоровье, психология [1372]
Искусство, литература, поэзия [178]История, археология [1180]Мир вокруг нас [927]Мировые новости [1299]
Наука и технологии [375]Непознанное [1286]НЛО и уфология [308]Общество [1921]
Прогнозы ученых,исследования [105]Происшествия, чп, аварии [305]Предсказания и астрология [284]Религии, учения [154]
Российские новости [2255]Советы и истории из жизни [185]Стихия, климат, экология [623]Феномены и аномалии [249]
Фильмы и видео [1359]Частное мнение [2398]Это интересно! [1472]Юмор, афоризмы, притчи [997]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 425
Пользователей: 407
Сейчас комментируют: 18

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СЛОВО

(58)

СТИШКИ

(1516)

«Я»

(69)

НИМБ

(41)

НОД

(93)

Клипы

(57)



Интересное сегодня
ПУТИН НАЛОЖИΛ 3АПРЕТ НА ДОΛΛАР (15.02.2018) Николай Стариков (11)
Предсказание - Выборы, НОВЫЙ президент и будущее России! (8)
НАТО: «Российские подлодки изчезли с радаров сразу после пуска ракет» (6)
Мужчина прибыл из 3300 года, чтобы спасти человечество. (8)
22 февраля магнитное поле Земли гудело как колокол! (4)
Неожиданный поворот в допинг-скандале с Александром Крушельницким (6)
СООБЩЕНИЕ ОТ МЭТЬЮ УОРДA 13 февраля 2018 года через Сюзанну Уорд (1)
Астронавт, пропавший без вести в 1973 году, вернулся живым (0)
Тотальное обнищание населения. Социальная катастрофа в РФ (41)
Ответы пришельца Mythi (6)

Новости готовят...

Новостей: 5379

Новостей: 3396

Новостей: 2806

Новостей: 2614

Новостей: 2150

Новостей: 1754

Новостей: 1542

Новостей: 1242

Новостей: 641

Новостей: 548

Активность на форуме

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1508
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1316
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1208
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 812
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 745
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 6882
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3828
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 3670
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2869
Группа: Друзья Нашей Планеты
игорьсолод
Комментариев: 2481
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 2465
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+