Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 22.02.2019, 00:34
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 111
Пользователей: 106
Сейчас комментируют: 5

Загрузка...

Новости сегодня
Британский профессор, съевший сердце монарха (1)
Как получать именно то, что вы хотите (1)
Пять уроков ментальной выносливости от монахов, которые пробегают 1000 марафонов в течение семи лет (2)
Самолёт, упавший на детсад, — катастрофа, от которой наутро не осталось и следа (2)
Сын пoсле очереднoй двойки по литeратуре (2)
Теперь ты видел всё. (3)
Госдума рассмотрит закон о передаче пенсий по наследству (2)
Инвестиционная привлекательность: Москва вызывает повышенный интерес у иностранцев и россиян (2)
«Весна» уничтожает сознание: активисты движения уличены в употреблении наркотиков и развращении малолетних (4)
лезгинка в центре города (1)
Методика уничтожения России - как собираются майданить страну (5)
Что будет если поставить два зеркала друг напротив друга? (2)
Австралийский грызун стал первой жертвой изменения климата (1)
Эксперт: Путин пошёл ва-банк – возможны кадровые решения (18)
Исследование института Швейцарии о влиянии мобильных устройств на память подростков (0)
Могут ли кошачьи паразиты вызывать у людей шизофрению? (1)
В заброшенной тюрьме туристка засняла призрак охранника (2)
Нумерология номера телефона: как он влияет на вашу жизнь (1)
Странная история о советских солдатах, превращенных пришельцами в камень (3)
Выберите Солнце, и оно покажет вам самую тайную часть вашей личности (2)
Число адептов плоской Земли растет (10)
Камера МКС уловила металлический диск, пролетевший над Землей (1)
Американец сфотографировал необычную иллюзию или даже нечто большее (0)
Странное транспортное средство попало на видеокамеру в Малайзии (1)
В Англии нашли уникальный клад Римской империи (0)
Пульсирующее прямоугольное свечение в небе над США (3)
Загадочное явление запечатлели в Канаде (2)
Рост популяции волков в Германии стал возможен благодаря военным базам (0)
Божечки! Благость, благость то какая! (2)
Вот у русских мыло какое есть, не то, что в Европах (1)
Такой вот Евросоюз этот (0)
Очень доброе, супружеское (0)
Саратовские НОДовцы объявили о выходе из системы штабов Федорова из-за его слов о пенсиях (11)
Не загораживайте! (1)
Я и раньше подозревала, что сало вредным быть не может (1)
В России это понимать нужно чётко (0)
Очень вкусная картошечка (1)
Триллион деревьев спасут Землю от перегрева (2)
В Новой Зеландии самая сильная засуха за 19 лет (0)
Новое извержение вулкана Этна (1)
Зима готовится к наступлению (2)
«Хаябуса-2» начал посадку на астероид Рюгу (0)
Новая короткометражка от Pixar (1)
Депутаты желают, чтобы школы мы строили сами (4)
немного котоматрицы для прекрасного настроения (3)
Я Думал, Ты Будешь Всегда. Фильм. Мистическая Мелодрама. (2)
Бутерброды с копченым лососем (0)
Нибиру на веб-камере над Флоридой. (15)
Тритатушки-тритата.. (0)
Российское парусное судно Крузенштерн отправится в Антарктиду в 2019 году (3)
Донбасс и санкции против РФ: ставка на то, что США «дожмут» Суркова (2)
Напиток ДЛЯ СЕРДЦА Всего 3 раза в неделю и ваши СОСУДЫ будут чистыми Как вывести ХОЛЕСТЕРИН из КРОВИ (0)
Александр Роджерс: Про глубинный народ, про русских до мозга костей (0)
Планета вступает в эпоху очень больших перемен. (7)
поставьте комплект палаток между елей.. (3)
Диверсанты нервно курят в сторонке (1)
Смотрины (0)
В ответ на решения суда РФ российский адвокат моряков Украины предложил захватить военных России (3)
Квачков - Зюганову: «Была КПСС. А у тебя партия КПССС (1)
КАРДИГАН АЗИАТСКИЙ КОЛОСОК ИЛИ ШИНШИЛЛА. МК, ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ (2)
Картофель-гармошка (0)
Хаски объясняет хозяйке, что бардак сам себя сделал..))) (2)
Там, на неведомых дорожках… альтернативного поиска (3)
Гидрометцентр дал прогноз погоды на конец зимы (0)
Приметы и обряды на 21 февраля – Захарий-серповидец (0)
На гастролях друзей нет. Украина не хочет ехать на «Евровидение-2019»? (2)
Когда доходы не догоняют. Россияне живут хуже, чем шесть лет назад? (15)
В России начали производить работающую на бензине и газе Lada Largus (0)
Ученики большого города. Какой должна быть современная школа? (1)
Сотрудник Минобороны Эстонии предположил, что страна готовится к войне (0)
Сливко стала шестой по итогам индивидуальной гонки на ЧЕ по биатлону (0)
Павильоны станут такими, как задумывались. Чем удивит посетителей ВДНХ? (0)
Я вернусь сюда! (2)
Сомнительное чудо. Поможет ли «волшебная коробочка» вырастить клубнику? (3)
Французский социолог объявил 80% священников Ватикана геями (2)
Через наш труп. ВС Венесуэлы заявили, что не будут выполнять чужие приказы (1)
Haaretz (Израиль): Израиль совершает самоубийство (4)
КАК ПРОИСХОДИТ ВОПЛОЩЕНИЕ ДƔШИ, И КАКИЕ ПРИЧИНЫ ВЛИЯЮТ НА ЭТО?✨✨✨ (3)
Судьба разведчика: ГРУ открестилось от полковника Квачкова (3)
Задорнов Михаил (0)
Самое острое вещество в мире, убивающее нервные окончания, побеждает любую боль (0)
ДНК-генеалогия против фальсификации древнерусской истории. (0)
Версия истории Олега Павлюченко. (0)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1045]Безумный мир [1832]Взаимоотношения людей [844]Войны и конфликты [1308]
Гипотезы и версии [8479]Дом, сад, кулинария [2647]Животные и растения [1999]Здоровье, психология [3358]
Искусство, литература, поэзия [583]История, археология [2738]Мир вокруг нас [2421]Мировые новости [3164]
Наука и технологии [871]Непознанное [2718]НЛО и уфология [685]Общество [5402]
Прогнозы ученых,исследования [286]Происшествия, чп, аварии [1175]Предсказания и астрология [656]Религии, учения [386]
Российские новости [4834]Советы и истории из жизни [675]Стихия, климат, экология [1462]Феномены и аномалии [736]
Фильмы и видео [2824]Частное мнение [4761]Это интересно! [3311]Юмор, афоризмы, притчи [2013]


13:58
Такой вещи, как мотивация, не существует


Я не особо мотивирован.

У меня нет потрясающей силы воли или самоконтроля.

Я не встаю в шесть утра, чтобы почитать книгу, провести сеанс медитации, выпить зелёный коктейль или пробежать 10 километров.

Это потому, что я не верю в мотивацию.

Вместо этого, я создал системы и привычки, которые заставляют меня не стоять на месте и двигаться дальше в своём развитии. Итак, независимо от того, чувствую ли я себя «мотивированным», я по-прежнему могу быть продуктивным.

Я осознаю, что системы и привычки – это не гламурная тема, но, по правде говоря, они работают.

Они подпитывают каждый шаг моей предпринимательской деятельности в течение последних 12 лет – начиная от первых дней, когда JotForm была просто идеей, и заканчивая растущей компанией, насчитывающей более 110 сотрудников, которые обслуживают 3,7 миллиона пользователей.

Привычки и системы сделали это возможным.

Если вы создаёте и продолжаете совершенствовать надёжные системы (вместо силы воли), вам даже не нужно думать о мотивации.

Давайте немного углубимся в эту тему.

Что такое мотивация?

Говоря простым языком, мотивация – это ваше желание что-либо делать.

Когда ваше желание сильное, мотивация кажется лёгкой. Но когда оно слабое, вы готовы заниматься чем угодно, но только не выполнять задание, делать важный телефонный звонок или идти в тренажёрный зал. Прокрастинация берёт верх – пока агония не становится подавляющей.

Как пишет Стивен Прессфилд в «Войне искусства»: «В какой-то момент боль от бездействия становится больше, чем боль от действий».

Мне нравится эта цитата, потому что я подозреваю, что все мы ощущали боль от бездействия в тот или иной момент времени.

Два типа мотивации

В своей книге «Драйв: удивительная правда о том, что мотивирует нас» (2011 год) автор Даниэль Пинк делит мотивацию на внешнюю и внутреннюю.

Внешняя мотивация – это деньги, похвала или попытка не выглядеть неуклюжим на теннисном корте.

Внутренняя мотивация происходит изнутри. Это желание действовать, даже когда единственной наградой является сама деятельность (или выполнение задачи).

Внутренняя мотивация подразумевает, что вы действуете в соответствии с подлинными, уважительными причинами. Например, вы начинаете бизнес, чтобы помочь людям или решить проблему – а не потому, что вы ослеплены видениями славы и богатства.

Тем не менее, мотивация становится преградой, когда мы чересчур полагаемся на неё. Неважно, насколько сильно вы любите своё дело, периодически будут возникать моменты, когда вы не захотите ничего делать.

Возможно, задача покажется вам скучной, пугающей или невозможной.

И тогда на помощь приходят системы. Далее вы найдёте несколько стратегий, которые помогли мне создать устойчивые системы, поэтому мне не нужно полагаться на мотивацию.

1. Выбирайте область фокусировки и игнорируйте всё остальное

Фокус и мотивация могут показаться двумя разными темами, однако они тесно переплетены друг с другом.

Позвольте привести мне пример. В этом году я работаю над тремя важными направлениями:

• я нанимаю на работу действительно стоящих людей

• я создаю качественный контент

• я предоставляю сотрудникам необходимые средства для более продуктивной работы

Эти направления определяют всё, что я делаю. Если проект или возможность не согласуется с одним из этих направлений, я говорю «нет». Отвлекающие факторы исключаются, и я могу добиться реального прогресса.

Например, первые два часа рабочего дня я трачу на то, чтобы записать свои мысли. Они могут быть связаны с проблемой, которую я пытаюсь решить, или новой идеей. Я не планирую встречи на этот период, и я не отвечаю на электронные письма.

Но если я прихожу на работу, чувствуя себя менее вдохновлённым, я позволяю себе сделать что-то другое – при условии, что это имеет отношение к трём основным направлениям. Вместо того чтобы писать и решать проблемы, я читаю статьи или книги на эти темы, встречаюсь с командой разработчиков или слушаю лекции.

Все эти размышления и исследования вскоре позволяют мне почувствовать себя более вовлечённым. В таком состоянии мой мозг лучше генерирует идеи. А хорошие идеи вдохновляют меня на действия.

Этот процесс не является случайным. Это простой цикл обратной связи, который я использую тогда, когда мой мозг чувствует себя застрявшим в нейтральном положении.

2. Помните, что мотивация является опциональной

В статье для The Cut Мелисса Даль пишет, что «единственный мотивационный совет, который нужен человеку, звучит так: вам не нужно чувствовать, что что-то сделано, чтобы на самом деле сделать это».

Вернитесь и прочтите это ещё раз, если хотите. Прочувствуйте это.



Этот совет является на удивление гениальным. Ваши чувства не должны соответствовать вашим действиям – особенно когда вы действительно хотите двигаться вперёд.

Вы можете чувствовать усталость, но вы всё равно наденете очки и пойдёте плавать. Вам будет казаться, что проще создать что-либо другое, нежели новую презентацию PowerPoint – но вы всё равно сделаете это.

Даль также цитирует Оливера Бёркмена, автора книги «Антидот: счастье для людей, которые терпеть не могут позитивное мышление», который пишет: «Кто сказал, что вам нужно ждать подходящего момента и настроя, чтобы что-то сделать? Проблема, с данной точки зрения, заключается не в том, вы не чувствуете себя мотивированными, а в том, что вам кажется, будто вы нуждаетесь в мотивации».

Конечно, вам может хотеться посмотреть видео с забавными котиками, но каждое утро вы садитесь за компьютер и открываете пустой документ.

Вы пишите на протяжении двух часов (в зависимости от вашей рутины), и вы не беспокоитесь о своей эмоциональной температуре.

Наступает прогресс. Затем вы повторяете процесс снова и снова.

3. Делегируйте по возможности

На днях у меня появилась отличная идея во время утренней тренировки. К сожалению, она не имела никакого отношения к моим трём основным направлениям, о которых я упоминал выше. Итак, я сделал заметку в своём телефоне и попросил нашего главного операционного директора следить за моей мысленной нитью.

У меня было искушение самому заняться этим, но я знал, что мне нужно оставаться сосредоточенным.

Я понимаю, что делегирование не всегда возможно, в особенности когда вы только начинаете или у вас мало денег.

Моя компания никогда не тратила ни копейки на внешнее финансирование, так что я знаю, каково это – считать каждый доллар.

Но когда делегирование возможно, оно может окупиться по-крупному.

Делегируйте полномочия, если:

• вам нужно время, энергия или внимание, чтобы сделать то, что поможет вам значительно быстрее продвинуться вперёд. Такая работа бесценна.

• кто-то другой может сделать это лучше вас. В моей команде всегда найдётся человек, у которого знаний и опыта больше, чем у меня. Ему удастся получить эффективный результат за меньший срок, а я, в свою очередь, не буду отвлекать от основных целей.

Важность того, чтобы наслаждаться путём

Мы много говорили о повседневной мотивации. Но как вы поддерживаете свой драйв в долгосрочной перспективе?

Это очень важный вопрос. Ответы могут отличаться, но, в конечном счёте, мы все мотивируемся радостью и смыслом.

Оливер Бёркмен познакомил меня с преподавательницей буддизма Сьюзан Пивер. Устав от попыток всегда быть «хорошей» и выполнить за день кучу дел, Пивер решила вместо этого сосредоточиться на удовольствии от своей работы: «Когда я вспомнила, что моя мотивация коренится в неподдельном любопытстве, а мои задачи согласуются с тем, кем я есть и хочу быть, мой кабинет вдруг показался мне игровой площадкой, а не трудовым лагерем».

Пивер сосредоточилась на том, что ей нравилось в выполнении каждой задачи.

В конце концов, её день выглядел так же, как тогда, когда она была «дисциплинированной», однако протекал легче.

Поговорим о смене перспективы. Мы все сталкиваемся с трудностями, работаем там, где не нравится, и терпим несправедливость.

Но если вы испытываете проблемы с тем, чтобы сделать то, что вам глубоко не безразлично, не корите себя.

Сместите фокус на то, почему вы начали свой бизнес или для чего вообще разминаете свои творческие мышцы в первую очередь.

Это гораздо более счастливый способ проживать свои дни.

Чтобы подвести итог: создавайте системы и привычки. Оставайтесь сосредоточенным на том, что имеет значение. Делегируйте полномочия и отсекайте лишний шум. Ваша мотивация будет расти.

А если нет? Вам она всё равно не нужна.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Прикрепления: Картинка 1
Категория: Гипотезы и версии | Источник: http://muz4in.net/news/takoj_veshhi_kak_motivacija_ne_sushhestvuet/2018-07-07-46150| Просмотров: 446 | Добавил: Михалыч| | Теги: как, существует, такой, вещи, мотивация, не | Рейтинг: 2.8/9

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 3
0
1 sega   (09.07.2018 14:16)
... tongue :p tongue :p wacko %) wacko

0
2 Василёк   (09.07.2018 15:19)
Да уж, эти модные слова. Сейчас называют не система оплаты труда, а мотивация. И зря, именно по той же причине.

0
3 MKUltra   (09.07.2018 16:06)
"вам не нужно чувствовать, что что-то сделано, чтобы на самом деле сделать это".
Действительно гениальный совет... для тех кто хочет чтобы у него крыша побыстрее съехала.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1045]Безумный мир [1832]Взаимоотношения людей [844]Войны и конфликты [1308]
Гипотезы и версии [8479]Дом, сад, кулинария [2647]Животные и растения [1999]Здоровье, психология [3358]
Искусство, литература, поэзия [583]История, археология [2738]Мир вокруг нас [2421]Мировые новости [3164]
Наука и технологии [871]Непознанное [2718]НЛО и уфология [685]Общество [5402]
Прогнозы ученых,исследования [286]Происшествия, чп, аварии [1175]Предсказания и астрология [656]Религии, учения [386]
Российские новости [4834]Советы и истории из жизни [675]Стихия, климат, экология [1462]Феномены и аномалии [736]
Фильмы и видео [2824]Частное мнение [4761]Это интересно! [3311]Юмор, афоризмы, притчи [2013]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 111
Пользователей: 106
Сейчас комментируют: 5



Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2663)

НИМБ

(84)



Интересное сегодня
Планета вступает в эпоху очень больших перемен. (7)
Эксперт: Путин пошёл ва-банк – возможны кадровые решения (18)
Что будет если поставить два зеркала друг напротив друга? (2)
Нибиру на веб-камере над Флоридой. (15)
Теперь ты видел всё. (3)
Haaretz (Израиль): Израиль совершает самоубийство (4)
Самолёт, упавший на детсад, — катастрофа, от которой наутро не осталось и следа (2)
Вот у русских мыло какое есть, не то, что в Европах (1)
Хаски объясняет хозяйке, что бардак сам себя сделал..))) (2)
Странная история о советских солдатах, превращенных пришельцами в камень (3)

Новости готовят...

Новостей: 12611

Новостей: 9115

Новостей: 8102

Новостей: 7916

Новостей: 4075

Новостей: 3593

Новостей: 3436

Новостей: 2841

Новостей: 1431

Новостей: 1382

Активность на форуме

Постов на форуме: 3592
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2632
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2482
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2142
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1878
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1100
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 11832
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 7689
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7631
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6172
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5153
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+