Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 19.07.2018, 12:47
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 298
Пользователей: 282
Сейчас комментируют: 16

Загрузка...

Новости сегодня
Два типа лодырей (0)
НОВАТЭК впервые поставил СПГ по Северному морскому пути в Китай (0)
Новости ВПК РФ. (0)
«Мы тебе телефон разобьём и в багажник засунем….» (1)
Вглядись в лицо героя (2)
А ЭТО МЫ ПОНЕСЕМ В ГААГУ! (2)
Из-за глобального потепления к деревне в Гренландии приплыл огромный айсберг. Теперь ей грозит цунами (0)
В Германии конфисковали замок, принадлежавший российскому политику (1)
Семченко: Началось! В Киеве началась революция (4)
Взрыв вулкана на Гавайи новые трещины заполняет лавой (0)
"Кинжал", "Сармат", "Авангард", "Буревестник", "Посейдон" и "Пересвет" (0)
Йеллоустоун: магма выходит за границы кальдеры (0)
В России создали суперкомпьютер на новых физических принципах (0)
Пионы из молодого картофеля (0)
Путин одобрил новый масштабный космический проект России (1)
Китайские аналитики рассказали, почему экономика России улучшается (0)
Холдингу Кабаевой разрешили выкупить «Первый канал» у Абрамовича (0)
Вспышки на Солнце (0)
Жириновский захотел взыскать с ЕС €1 трлн за эксперимент с коммунизмом (2)
В Петербурге у офиса «Единой России» скелет дожидается пенсии (фото) (0)
Страна НАТО предъявила невероятные претензии к самолету Путина (3)
Как самостоятельно заточить кухонные ножи до бритвенной остроты (0)
А что если вместе с повышением пенсионного возраста поднять и возраст молодых семей (1)
Россияне требуют назначить Медведеву зарплату, равную прожиточному минимуму (9)
Один сценарий - три преступления. Кто из родных царя погиб от рук чекистов? (0)
6 вопросов о пенсиях. Почему успешные люди хотят работать как можно дольше? (7)
Россия не признает американские санции против Ирана и будет сотрудничать с ним, — посол РФ (1)
Современный врач учится всю жизнь. Система образования нового времени (0)
«Назад во Владимир». Левые кандидаты предложили перенести Правительство РФ (1)
Под надзором. Кто и как часто проверяет московские стройки? (0)
Лук. «Лечебник» для овощных и плодовых культур (0)
Президент Боливии назвал Трампа врагом человечества (0)
Трамп признал, что не хочет употреблять слово «противник» в отношении РФ (1)
Россия рассчитывает на строительство моста между Сахалином и Хоккайдо (0)
Ростех: испытания газовой турбины большой мощности возобновятся в 2019 году (0)
«Липа» на миллиарды. Почему на крейсере «Дмитрий Донской» нет золота (0)
Ученые обнаружили 12 неизвестных спутников Юпитера (0)
Драчун Кирьяков, мерзкие расисты и ноль интереса. Наш футбол вернулся домой (0)
В Тульской области из-за сбежавшего циркового верблюда произошло ДТП (0)
Директорам школ Днепра пригрозили увольнениями за «любовь к России» (0)
Подкармливать и поливать. Как летом ухаживать за клематисом (0)
Тайны Чапман. Вся планета придумана (0)
Россия начнет развертывание спутниковой системы «Сфера» в 2022 году (0)
Домашний майонез за 30 секунд! (0)
Он пришел из 2036 года! Путешественник во времени рассказал о будущем (6)
В Афганистане ждут от РФ извинений за ввод советских войск - посол (6)
NARADA: Мышление истинными формами - Десятая мерность развития Сознания (0)
Работаем много. А зарабатываем? Почему в России не растут зарплаты (4)
Египетский пирог "Фытыр" с заварным кремом (0)
Величие жертвы Императора Николая II. Петиция к Богу о Покаянии (5)
САМЫЕ ШОКИРУЮЩИЕ НАХОДКИ В ПУСТЫНЯХ - ТОП 5 (0)
Тайны Чапман. За 5 минут до армагеддона (18.07.2018) (1)
Реальные прототипы персонажей русских народных сказок. Заключительная часть. Баба Яга (0)
Почему граждане РФ не получают выплаты с нефтяных доходов? (2)
В Норвегии засняли настоящую русалку (3)
Начинаешь есть и просто невозможно остановиться от Этой Вкуснятины к Чаю! (0)
Ужин за 30 минут! Ну Оочень Вкусно и Просто! (0)
Российские выборы: молодежь готова участвовать в политической жизни страны (0)
Красота и комфорт: Москва продемонстрировала лучшие инфраструктурные проекты (1)
Сбербанк опроверг сообщения об утечке личных данных клиентов в "Яндекс" (4)
В России создали демонстрационные образцы «летающего внедорожника» (0)
В Финском заливе сложилась худшая за последние 20 лет ситуация с сине-зелеными водорослями (1)
The Independent: Трансатлантический кабель под угрозой! Интернет может исчезнуть в любой момент (3)
Госдума приняла в первом чтении проект о выходном дне для диспансеризации (2)
Русские - Древний и монолитный народ (1)
Д.Белоусов об уничтожении древних летописей. (7)

Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [620]Безумный мир [1179]Взаимоотношения людей [538]Войны и конфликты [989]
Гипотезы и версии [5695]Дом, сад, кулинария [1668]Животные и растения [1345]Здоровье, психология [2150]
Искусство, литература, поэзия [330]История, археология [1931]Мир вокруг нас [1460]Мировые новости [2302]
Наука и технологии [560]Непознанное [1851]НЛО и уфология [469]Общество [3133]
Прогнозы ученых,исследования [176]Происшествия, чп, аварии [716]Предсказания и астрология [422]Религии, учения [278]
Российские новости [3473]Советы и истории из жизни [414]Стихия, климат, экология [1010]Феномены и аномалии [475]
Фильмы и видео [2003]Частное мнение [3836]Это интересно! [2175]Юмор, афоризмы, притчи [1455]


13:58
Такой вещи, как мотивация, не существует


Я не особо мотивирован.

У меня нет потрясающей силы воли или самоконтроля.

Я не встаю в шесть утра, чтобы почитать книгу, провести сеанс медитации, выпить зелёный коктейль или пробежать 10 километров.

Это потому, что я не верю в мотивацию.

Вместо этого, я создал системы и привычки, которые заставляют меня не стоять на месте и двигаться дальше в своём развитии. Итак, независимо от того, чувствую ли я себя «мотивированным», я по-прежнему могу быть продуктивным.

Я осознаю, что системы и привычки – это не гламурная тема, но, по правде говоря, они работают.

Они подпитывают каждый шаг моей предпринимательской деятельности в течение последних 12 лет – начиная от первых дней, когда JotForm была просто идеей, и заканчивая растущей компанией, насчитывающей более 110 сотрудников, которые обслуживают 3,7 миллиона пользователей.

Привычки и системы сделали это возможным.

Если вы создаёте и продолжаете совершенствовать надёжные системы (вместо силы воли), вам даже не нужно думать о мотивации.

Давайте немного углубимся в эту тему.

Что такое мотивация?

Говоря простым языком, мотивация – это ваше желание что-либо делать.

Когда ваше желание сильное, мотивация кажется лёгкой. Но когда оно слабое, вы готовы заниматься чем угодно, но только не выполнять задание, делать важный телефонный звонок или идти в тренажёрный зал. Прокрастинация берёт верх – пока агония не становится подавляющей.

Как пишет Стивен Прессфилд в «Войне искусства»: «В какой-то момент боль от бездействия становится больше, чем боль от действий».

Мне нравится эта цитата, потому что я подозреваю, что все мы ощущали боль от бездействия в тот или иной момент времени.

Два типа мотивации

В своей книге «Драйв: удивительная правда о том, что мотивирует нас» (2011 год) автор Даниэль Пинк делит мотивацию на внешнюю и внутреннюю.

Внешняя мотивация – это деньги, похвала или попытка не выглядеть неуклюжим на теннисном корте.

Внутренняя мотивация происходит изнутри. Это желание действовать, даже когда единственной наградой является сама деятельность (или выполнение задачи).

Внутренняя мотивация подразумевает, что вы действуете в соответствии с подлинными, уважительными причинами. Например, вы начинаете бизнес, чтобы помочь людям или решить проблему – а не потому, что вы ослеплены видениями славы и богатства.

Тем не менее, мотивация становится преградой, когда мы чересчур полагаемся на неё. Неважно, насколько сильно вы любите своё дело, периодически будут возникать моменты, когда вы не захотите ничего делать.

Возможно, задача покажется вам скучной, пугающей или невозможной.

И тогда на помощь приходят системы. Далее вы найдёте несколько стратегий, которые помогли мне создать устойчивые системы, поэтому мне не нужно полагаться на мотивацию.

1. Выбирайте область фокусировки и игнорируйте всё остальное

Фокус и мотивация могут показаться двумя разными темами, однако они тесно переплетены друг с другом.

Позвольте привести мне пример. В этом году я работаю над тремя важными направлениями:

• я нанимаю на работу действительно стоящих людей

• я создаю качественный контент

• я предоставляю сотрудникам необходимые средства для более продуктивной работы

Эти направления определяют всё, что я делаю. Если проект или возможность не согласуется с одним из этих направлений, я говорю «нет». Отвлекающие факторы исключаются, и я могу добиться реального прогресса.

Например, первые два часа рабочего дня я трачу на то, чтобы записать свои мысли. Они могут быть связаны с проблемой, которую я пытаюсь решить, или новой идеей. Я не планирую встречи на этот период, и я не отвечаю на электронные письма.

Но если я прихожу на работу, чувствуя себя менее вдохновлённым, я позволяю себе сделать что-то другое – при условии, что это имеет отношение к трём основным направлениям. Вместо того чтобы писать и решать проблемы, я читаю статьи или книги на эти темы, встречаюсь с командой разработчиков или слушаю лекции.

Все эти размышления и исследования вскоре позволяют мне почувствовать себя более вовлечённым. В таком состоянии мой мозг лучше генерирует идеи. А хорошие идеи вдохновляют меня на действия.

Этот процесс не является случайным. Это простой цикл обратной связи, который я использую тогда, когда мой мозг чувствует себя застрявшим в нейтральном положении.

2. Помните, что мотивация является опциональной

В статье для The Cut Мелисса Даль пишет, что «единственный мотивационный совет, который нужен человеку, звучит так: вам не нужно чувствовать, что что-то сделано, чтобы на самом деле сделать это».

Вернитесь и прочтите это ещё раз, если хотите. Прочувствуйте это.



Этот совет является на удивление гениальным. Ваши чувства не должны соответствовать вашим действиям – особенно когда вы действительно хотите двигаться вперёд.

Вы можете чувствовать усталость, но вы всё равно наденете очки и пойдёте плавать. Вам будет казаться, что проще создать что-либо другое, нежели новую презентацию PowerPoint – но вы всё равно сделаете это.

Даль также цитирует Оливера Бёркмена, автора книги «Антидот: счастье для людей, которые терпеть не могут позитивное мышление», который пишет: «Кто сказал, что вам нужно ждать подходящего момента и настроя, чтобы что-то сделать? Проблема, с данной точки зрения, заключается не в том, вы не чувствуете себя мотивированными, а в том, что вам кажется, будто вы нуждаетесь в мотивации».

Конечно, вам может хотеться посмотреть видео с забавными котиками, но каждое утро вы садитесь за компьютер и открываете пустой документ.

Вы пишите на протяжении двух часов (в зависимости от вашей рутины), и вы не беспокоитесь о своей эмоциональной температуре.

Наступает прогресс. Затем вы повторяете процесс снова и снова.

3. Делегируйте по возможности

На днях у меня появилась отличная идея во время утренней тренировки. К сожалению, она не имела никакого отношения к моим трём основным направлениям, о которых я упоминал выше. Итак, я сделал заметку в своём телефоне и попросил нашего главного операционного директора следить за моей мысленной нитью.

У меня было искушение самому заняться этим, но я знал, что мне нужно оставаться сосредоточенным.

Я понимаю, что делегирование не всегда возможно, в особенности когда вы только начинаете или у вас мало денег.

Моя компания никогда не тратила ни копейки на внешнее финансирование, так что я знаю, каково это – считать каждый доллар.

Но когда делегирование возможно, оно может окупиться по-крупному.

Делегируйте полномочия, если:

• вам нужно время, энергия или внимание, чтобы сделать то, что поможет вам значительно быстрее продвинуться вперёд. Такая работа бесценна.

• кто-то другой может сделать это лучше вас. В моей команде всегда найдётся человек, у которого знаний и опыта больше, чем у меня. Ему удастся получить эффективный результат за меньший срок, а я, в свою очередь, не буду отвлекать от основных целей.

Важность того, чтобы наслаждаться путём

Мы много говорили о повседневной мотивации. Но как вы поддерживаете свой драйв в долгосрочной перспективе?

Это очень важный вопрос. Ответы могут отличаться, но, в конечном счёте, мы все мотивируемся радостью и смыслом.

Оливер Бёркмен познакомил меня с преподавательницей буддизма Сьюзан Пивер. Устав от попыток всегда быть «хорошей» и выполнить за день кучу дел, Пивер решила вместо этого сосредоточиться на удовольствии от своей работы: «Когда я вспомнила, что моя мотивация коренится в неподдельном любопытстве, а мои задачи согласуются с тем, кем я есть и хочу быть, мой кабинет вдруг показался мне игровой площадкой, а не трудовым лагерем».

Пивер сосредоточилась на том, что ей нравилось в выполнении каждой задачи.

В конце концов, её день выглядел так же, как тогда, когда она была «дисциплинированной», однако протекал легче.

Поговорим о смене перспективы. Мы все сталкиваемся с трудностями, работаем там, где не нравится, и терпим несправедливость.

Но если вы испытываете проблемы с тем, чтобы сделать то, что вам глубоко не безразлично, не корите себя.

Сместите фокус на то, почему вы начали свой бизнес или для чего вообще разминаете свои творческие мышцы в первую очередь.

Это гораздо более счастливый способ проживать свои дни.

Чтобы подвести итог: создавайте системы и привычки. Оставайтесь сосредоточенным на том, что имеет значение. Делегируйте полномочия и отсекайте лишний шум. Ваша мотивация будет расти.

А если нет? Вам она всё равно не нужна.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Прикрепления: Картинка 1
Категория: Гипотезы и версии | Источник: http://muz4in.net/news/takoj_veshhi_kak_motivacija_ne_sushhestvuet/2018-07-07-46150| Просмотров: 278 | Добавил: Михалыч| | Теги: как, существует, такой, вещи, мотивация, не | Рейтинг: 2.8/9

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 3
0
1 sega   (09.07.2018 14:16)
... tongue :p tongue :p wacko %) wacko

0
2 Василёк   (09.07.2018 15:19)
Да уж, эти модные слова. Сейчас называют не система оплаты труда, а мотивация. И зря, именно по той же причине.

0
3 MKUltra   (09.07.2018 16:06)
"вам не нужно чувствовать, что что-то сделано, чтобы на самом деле сделать это".
Действительно гениальный совет... для тех кто хочет чтобы у него крыша побыстрее съехала.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [620]Безумный мир [1179]Взаимоотношения людей [538]Войны и конфликты [989]
Гипотезы и версии [5695]Дом, сад, кулинария [1668]Животные и растения [1345]Здоровье, психология [2150]
Искусство, литература, поэзия [330]История, археология [1931]Мир вокруг нас [1460]Мировые новости [2302]
Наука и технологии [560]Непознанное [1851]НЛО и уфология [469]Общество [3133]
Прогнозы ученых,исследования [176]Происшествия, чп, аварии [716]Предсказания и астрология [422]Религии, учения [278]
Российские новости [3473]Советы и истории из жизни [414]Стихия, климат, экология [1010]Феномены и аномалии [475]
Фильмы и видео [2003]Частное мнение [3836]Это интересно! [2175]Юмор, афоризмы, притчи [1455]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 298
Пользователей: 282
Сейчас комментируют: 16

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2062)

НИМБ

(63)

НОД

(135)

СЛОВО

(79)

«Я»

(90)



Интересное сегодня
Он пришел из 2036 года! Путешественник во времени рассказал о будущем (6)
The Independent: Трансатлантический кабель под угрозой! Интернет может исчезнуть в любой момент (3)
Д.Белоусов об уничтожении древних летописей. (7)
САМЫЕ ШОКИРУЮЩИЕ НАХОДКИ В ПУСТЫНЯХ - ТОП 5 (0)
Семченко: Началось! В Киеве началась революция (4)
Страна НАТО предъявила невероятные претензии к самолету Путина (3)
Почему граждане РФ не получают выплаты с нефтяных доходов? (2)
Йеллоустоун: магма выходит за границы кальдеры (0)
Ужин за 30 минут! Ну Оочень Вкусно и Просто! (0)
Работаем много. А зарабатываем? Почему в России не растут зарплаты (4)

Новости готовят...

Новостей: 9740

Новостей: 6121

Новостей: 4562

Новостей: 4489

Новостей: 3052

Новостей: 2764

Новостей: 2416

Новостей: 2148

Новостей: 917

Новостей: 873

Активность на форуме

Постов на форуме: 2430
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1728
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1650
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1582
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 858
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 8826
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 7050
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 5497
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 4688
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 4010
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 3183
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+