Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 17.02.2019, 13:39
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 206
Пользователей: 191
Сейчас комментируют: 15

Загрузка...

Новости сегодня
ВЕРИТЬ В НЕВЕРОЯТНОЕ (0)
Вашингтон случайно "разрекламировал" российское вооружение (0)
Начальник городской полиции Авроры Кристен Зиман сообщила (0)
Хронопутешествия, Регрессии в прошлые жизни. Исследовательские сеансы (1)
«Данные — это новое топливо»: кто и зачем следит за вами (0)
Меня вербуют. Что делать? 14 правил от правозащитной группы «Агора» (3)
Документальный спецпроект. Большая политика ракет: будет ли ядерный удар? (15.02.2019) (0)
В Сбербанке предупредили о новом мошенничестве с помощью робота подделывающего голоса (0)
Этот ТРЮК поможет полностью ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ Рецепт ВСЕГО из 2 ингредиентов который РАБОТАЕТ (1)
Tele2 прекращает существование (3)
Как налоговая хочет победить тайную сдачу жилья (7)
США оценили галлюциногенное оружие России (0)
Госдума обсудит запрет на покупку машины без гаража (10)
Мифы и правда об аскорбинке: сколько съесть для здоровья (1)
Агрессия на ребенка (6)
«Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели здоровый образ жизни» (68)
Один из редчайших голосов планеты – 6 октав (2)
СОБАКИ И ЛЮДИ-Общие судьбы (0)
На поле в Великобритании наблюдали редкое природное явление — снежные рулоны (1)
Ночь с белыми медведями: первый арктический отель на колесах (1)
Европа наотмашь ударила Украину газовой трубой (2)
Жители Камчатки грозят судом Росстату за данные о зарплатах бюджетников (2)
Гипотеза инопланетного "рудника". (1)
Камень любви и верности (1)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1033]Безумный мир [1827]Взаимоотношения людей [835]Войны и конфликты [1299]
Гипотезы и версии [8429]Дом, сад, кулинария [2626]Животные и растения [1985]Здоровье, психология [3332]
Искусство, литература, поэзия [579]История, археология [2722]Мир вокруг нас [2406]Мировые новости [3150]
Наука и технологии [869]Непознанное [2706]НЛО и уфология [679]Общество [5363]
Прогнозы ученых,исследования [285]Происшествия, чп, аварии [1170]Предсказания и астрология [652]Религии, учения [385]
Российские новости [4809]Советы и истории из жизни [672]Стихия, климат, экология [1448]Феномены и аномалии [731]
Фильмы и видео [2803]Частное мнение [4745]Это интересно! [3285]Юмор, афоризмы, притчи [2000]


16:49
Почему психологи не рекомендуют ставить цели перед собой


Скорее всего, каждый из нас ставил себе какие-то цели: окончить университет, похудеть на энное количество килограммов, заработать миллион или выучить иностранный язык. Но почему-то выходило так, что цели не достигались, что влекло за собой раздражение и разочарование.

Джеймс Клир (James Clear), автор статьи «Goal Setting: A Scientific Guide to Setting and Achieving Goals», считает, что людям стоит меньше концентрироваться на цели, но больше на процессе ее достижения. Давайте попробуем порассуждать, чем могут быть опасны цели.

Слишком сложные цели
Казалось бы, что может быть ужасного в целях, ведь они являются ориентиром в нашей жизни. Но дело в том, что многие люди ставят себе слишком сложные задачи, которые тяжело выполнить. Человек взваливает на себя огромный груз, который тяготит его. Выходит так, что человек постоянно расстраивается и становится несчастным из-за того, что неправильно выбрал свою цель. Чтобы такого не происходило нужно не только выбирать посильную цель, но и разбивать ее на более мелкие, чтобы результат их выполнения был заметен.

Невозможно все контролировать
Есть обстоятельства, которые нам неподвластны: внезапная болезнь, ураган или ухудшение экономической ситуации в стране могут стать существенными препятствиями на пути достижения цели. Никогда неизвестно, что будет завтра или через полгода, невозможно учесть все, поэтому долгосрочные цели оказываются невыполнимыми. Очень не хочется понять через 5 лет, что то к чему вы стремились, уже неосуществимо.

Разочарование от желаемого
Допустим, человек давно мечтал покорить Эверест, долго готовился, занимался, собрал команду для восхождения. Но когда он взобрался на вершину, и его мечта исполнилась, у человека возникает спад, то есть он утратил смысл, так как ему уже не к чему стремиться. То есть не все цели подходят для долгосрочной перспективы и достижение целей тоже может фрустрировать.

Читайте также: Почему кэтколлинг - это опасно
Зацикленность
Особо упорные личности, пытаясь достигнуть поставленной цели, совершенно забывают о других важных сферах своей жизни. Человек может испортить свое здоровье тем, что постоянно перерабатывает и забывает отдыхать и переключаться с одной деятельности на другую. Иногда такое поведение может приводить к эмоциональному выгораю, а оно явно не способствует достижению цели. Партнерские отношения также могут страдать из-за холодности и отчужденности слишком целеустремленного человека. Различные желания и другие цели тоже отодвигаются на второй план, из-за чего развитие происходит только в одном направлении (если оно происходит).

Иметь цель не так уж плохо, но она не должна превращаться в морковку перед носом осла. Правильно поставленная цель мотивирует вас реально оценивать свои ресурсы, грамотно и последовательно выстраивать систему для ее достижения.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: https://umnaja.ru/pochemu-psixologi-ne-rekomenduyut-stavit-celi-pered-soboj/| Просмотров: 603 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: не, рекомендуют, собой, перед, Ставить, почему, цели, психологи | Рейтинг: 3.0/6

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 4
0
1 IGOR53   (03.06.2018 18:10)
А где их тогда ставить: позади себя?

0
2 Ведмед   (03.06.2018 18:51)
По бокам.. biggrin А если серьёзно - играть с самим собой. Кошки достигают в играх с самими собой точного исполнения.

0
3 Vodolei   (04.06.2018 02:58)
biggrin biggrin biggrin

0
4 Vodolei   (04.06.2018 03:08)
Надо цели ставить реальные. А главное - вот почему одни проекты, организации, коллективы, люди - успешные, а другие не очень? Дело в энергетике - какие энергии сопровождают их деятельность. В моем блоге - 2 статьи: "Духовные методы решения проблем"

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1033]Безумный мир [1827]Взаимоотношения людей [835]Войны и конфликты [1299]
Гипотезы и версии [8429]Дом, сад, кулинария [2626]Животные и растения [1985]Здоровье, психология [3332]
Искусство, литература, поэзия [579]История, археология [2722]Мир вокруг нас [2406]Мировые новости [3150]
Наука и технологии [869]Непознанное [2706]НЛО и уфология [679]Общество [5363]
Прогнозы ученых,исследования [285]Происшествия, чп, аварии [1170]Предсказания и астрология [652]Религии, учения [385]
Российские новости [4809]Советы и истории из жизни [672]Стихия, климат, экология [1448]Феномены и аномалии [731]
Фильмы и видео [2803]Частное мнение [4745]Это интересно! [3285]Юмор, афоризмы, притчи [2000]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 206
Пользователей: 191
Сейчас комментируют: 15



Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(2639)



Интересное сегодня
«Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели здоровый образ жизни» (68)
Европа наотмашь ударила Украину газовой трубой (2)
Один из редчайших голосов планеты – 6 октав (2)
Tele2 прекращает существование (3)
Гипотеза инопланетного "рудника". (1)
Жители Камчатки грозят судом Росстату за данные о зарплатах бюджетников (2)
Камень любви и верности (1)
Как налоговая хочет победить тайную сдачу жилья (7)
Агрессия на ребенка (6)
Ночь с белыми медведями: первый арктический отель на колесах (1)

Новости готовят...

Новостей: 12542

Новостей: 9062

Новостей: 8029

Новостей: 7857

Новостей: 4041

Новостей: 3578

Новостей: 3420

Новостей: 2831

Новостей: 1420

Новостей: 1382

Активность на форуме

Постов на форуме: 3573
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2632
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2467
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2142
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1874
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1091
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 11757
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 7638
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7630
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6123
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5140
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+