Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Четверг, 22.02.2018, 15:27
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 410
Пользователей: 390
Сейчас комментируют: 20

Загрузка...

Новости сегодня
Какие подарки делали на Руси (0)
Почему в православии не кремируют усопших (0)
Почему все религии запрещают женщинам ходить с непокрытой головой (0)
Что эскимосы особенно ценят в своих женщинах (0)
Впервые увидел свет секретный доклад Берии Сталину о предателях Родины (0)
Лесосады - решение проблем голода и бедности (0)
«ЕСЛИ СОЛГАЛА, ЗАВТРА ЛЯЖЕШЬ РЯДОМ!..» Рассказ (0)
Янычары: что стало с элитными воинами Османской империи (0)
Зачем сеять ГОРЧИЦУ на даче Как и когда сеять СИДЕРАТЫ как удобрение Дачные хитрости и советы (1)
Древние магические Китайские зеркала (2)
Почему НЕЛЬЗЯ слишком часто мыть голову ВАЖНЫЕ советы и рекомендации Уход за ВОЛОСАМИ (0)
Билл Гейтс и элиты США отказываются от вакцинирования детей (0)
Откуда у русских серые глаза (0)
Какие звуки не может произнести русский? (3)
Кто сливает Грудинина в ютубе? (10)
Пожелание смерти в колыбельных: (о загадке русского детского фольклора, фрагменты) (2)
Совхозные крепостные (2018) (6)
День за днем. Фотоподборка 22.02.2018 (0)
Кадр дня: Така любоФь)) (0)
Александр Музафаров. Генерал от инфантерии Михаил Дмитриевич Скобелев (2018) (1)
Страшная ересь последних времён (0)
5 видов отвратительных жен с мужской точки зрения. (1)
Не так поняли! (0)
Йеллоустоун готовится к извержению: в верхней магматической камере критический объем расплава. (4)
Новейшие Су-57 уже в Сирии (0)
Хороший урок (1)
Военный мобильник для российской армии (0)
Как унижают женщин в 21 первом веке (7)
Эксперт: США планируют нанесение удара из космоса «Жезлом Бога» (3)
Вокруг Адриатики разгорается конфликт (0)
Соцопрос ВЦИОМ: почти 80% россиян верит в нормализацию отношений с Украиной (3)
Личная жизнь русской разведенки за границей (2)
Артек (Фильм) (0)
Испытание российской вакуумной бомбы (1)
Искрящийся энергией танец балета Сухишвили (0)
В волгоградских клиниках людям придумывали страшные диагнозы и назначали разорительное лечение (2)
Наши Звезды : Евгений Осин со сломанными ребрами, наклепавший детей Серов… (3)
Как случай и смекалка помогли конькобежцу победить в Олимпиаде (1)
7 мужчин у женщины = бесплодие? (1)
Жителей Екатеринбурга, Казани и Перми напугали странные взрывы в небе (2)
Волосатая девушка завела инстаграм (0)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 114 (21.02.2018) (0)
Хрустящие Чипсы за 3 минуты Без возни! Два вкуса! (1)
Бабье царство (1)
Сталин у костра с великими шаманами на Енисее (4)
Как вычислить инопланетянина в своем окружении (4)
Лучевой Корабль - Кадры Фильма (0)
Малоэффективное законодательство. (3)
Наше Солнце подверглось инопланетному обстрелу? Февраль 2018 (2)
Пентагон запрашивает $0,5 млрд на допфинансирование "крымчанок, дочерей офицера" (2)
Зачем и кому Россия продает свой сегмент на МКС (0)
США призвали к «немедленному» перемирию в Восточной Гуте (0)
Кошка Бриджит и её очень странная коллекция (3)
Колыбельная для ангела.Itzhak Perlman Schindler's List (0)
Традиция смерти у славян (4)
Шокирующая находка в Мексике, которую засекретили. Микрочип возрастом 9000 лет. (0)
Путин против МОК: эпилог и судьба Родченкова (3)
Туз в Анкаре (0)
МОК: России позволят пройти на закрытии Олимпиады под своим флагом (5)
УЛИЧНЫЙ КОТ ПО КЛИЧКЕ БОБ. ПОСМОТРИТЕ, не пожалеете. (0)
Мракобесие в массы, или Гуру с вавкой в голове. (1)
М.Величко о сути "библейского проекта". (1)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [401]Безумный мир [694]Взаимоотношения людей [301]Войны и конфликты [519]
Гипотезы и версии [2885]Дом, сад, кулинария [875]Животные и растения [847]Здоровье, психология [1366]
Искусство, литература, поэзия [175]История, археология [1164]Мир вокруг нас [926]Мировые новости [1295]
Наука и технологии [372]Непознанное [1282]НЛО и уфология [305]Общество [1912]
Прогнозы ученых,исследования [103]Происшествия, чп, аварии [303]Предсказания и астрология [281]Религии, учения [154]
Российские новости [2241]Советы и истории из жизни [185]Стихия, климат, экология [622]Феномены и аномалии [247]
Фильмы и видео [1352]Частное мнение [2389]Это интересно! [1464]Юмор, афоризмы, притчи [992]


04:18
Насморк – не пустяк! Что его остановит?


Слово – нашему эксперту, врачу-отоларингологу Алексею Кошелеву.

Кто виноват

Главный виновник насморка – вирусы, чаще всего именно они вызывают воспаление слизистой носа. Подхватить их проще простого.

Однако спровоцировать насморк могут и патогенные бактерии, живущие на слизистой носа у каждого из нас. Они активизируются, если снижается сопротивляемость организма, например при переохлаждении. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов, кровь доставляет меньше иммунных клеток к слизистой, и бактериальная инфекция, не встречая сопротивления, начинает активно размножаться. С началом отопительного сезона нас подстерегает и другая опасность – сухой воздух: он сушит слизистую, которая оказывается незащищённой перед инфекцией.

Начинаем и побеждаем!

Борьбу с насморком надо начинать не тогда, когда уже не обойтись без платка, а с того момента, как только появились зуд, жжение в носу и чиханье. Это первая стадия, которая продолжается несколько часов. Примите любой антигистаминный препарат! Зачем? Насморк – каскадное явление: начинающееся воспаление вызывает повышенную выработку гистамина, а тот, в свою очередь, приводит к выделению жидкости (экссудата).

Если же уже появились выделения из носа – это вторая стадия насморка. В этом случае алгоритм действий должен быть такой.

1. Закапайте сосудосуживающие капли. Они бывают разными, лучше использовать с антигистаминными или гормональными добавками (последних опасаться не стоит – они оказывают местное действие). Капли, сужая сосуды, уменьшают отёк слизистой, снимают заложенность, и носовые ходы открываются для дальнейших действий.

2. Через десять минут после закапывания сосудосуживающих капель промойте нос. В этом случае подойдут как готовые аптечные препараты с морской солью, так и обычный физиологический раствор. Его можно приготовить в домашних условиях (в одном стакане тёплой кипячёной воды нужно растворить одну чайную ложку поваренной соли). Эта процедура позволит смыть патогенные частицы со слизистой, что ускорит выздоровление.

3. Используйте тепловые процедуры. Хорошо помогают ингаляции: можно дышать над паром варёной картошки, а можно приготовить ингаляционный раствор с добавлением экстракта эвкалипта или ментола, хвойных масел, ромашки.

Используйте и сухое тепло: подогретую соль или гречку высыпьте в мешочек и прикладывайте на 10–15 минут на область переносицы.

4. Используйте препараты на основе интерферона. В результате вирусной инфекции на слизистой носа образуются раневые поверхности, на которые нередко «садится» бактериальная инфекция – возрастает риск развития гнойного насморка. Чтобы быстрее подавить размножение вирусов, используйте препараты на основе интерферона в каплях или таблетках. Такое лечение эффективно в первые дни болезни.

5. Принимайте витамин С. Для взрослых его суточная доза в первые пять дней может составлять 1 г, затем – 0,5 г, дальше –0,3 г. Если есть хронические заболевания мочеполовой системы или желудочно-кишечного тракта, дозу сокращают наполовину.

Как предупредить

Встреч с вирусами и бактериями избежать невозможно. Но вполне реально помочь собственному иммунитету активнее защищать вас от болезней. Перед сезоном простуд можно принимать курс женьшеня, лимонника, элеутерококка – это усилит сопротивляемость организма.

Что касается препаратов‑иммуномодуляторов, они должны назначаться только врачом в определённых ситуациях, когда есть проблемы с иммунной системой.

В меню должно быть больше белка и овощей. Первый нужен для строительства иммунных клеток, овощные гарниры (особенно в сыром виде) способствуют лучшему его усвоению.

Не забывайте о витамине С, он обеспечивает внеклеточную антиоксидантную защиту. Им богаты цитрусовые, киви, облепиховый чай, клюква, брусника.

И побольше двигайтесь! Лучше не в спортзале, а на свежем воздухе.

Пять НЕ при насморке

НЕ сморкайтесь слишком сильно: интенсивное сморкание резко меняет давление в носовых пазухах, слизь с инфекцией может попасть в слуховую трубу и вызвать развитие отита. Сморкаться нужно без лишних усилий, поочерёдно зажимая каждую ноздрю.

НЕ используйте масляные капли: они мешают нормальному движению «ресничек», выстилающих слизистую носа, и поддерживают воспаление.

НЕ злоупотребляйте сосудосуживающими каплями, если у вас есть гипертония, сердечная или дыхательная недостаточность.

НЕ делайте прогревающие процедуры и ингаляции при гнойном насморке и высокой температуре.

НЕ занимайтесь самолечением, если насморк у вас не проходит после 5–7 дней лечения, если выделения из носа изменили цвет, если у вас появилась головная боль или вдруг поднялась температура. Срочно обратитесь к врачу!





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Источник: http://nashaplaneta.su/| Просмотров: 583 | Добавил: Pantera| | Теги: Насморк, остановит?, что, не, его, пустяк! | Рейтинг: 3.3/3

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [401]Безумный мир [694]Взаимоотношения людей [301]Войны и конфликты [519]
Гипотезы и версии [2885]Дом, сад, кулинария [875]Животные и растения [847]Здоровье, психология [1366]
Искусство, литература, поэзия [175]История, археология [1164]Мир вокруг нас [926]Мировые новости [1295]
Наука и технологии [372]Непознанное [1282]НЛО и уфология [305]Общество [1912]
Прогнозы ученых,исследования [103]Происшествия, чп, аварии [303]Предсказания и астрология [281]Религии, учения [154]
Российские новости [2241]Советы и истории из жизни [185]Стихия, климат, экология [622]Феномены и аномалии [247]
Фильмы и видео [1352]Частное мнение [2389]Это интересно! [1464]Юмор, афоризмы, притчи [992]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 410
Пользователей: 390
Сейчас комментируют: 20

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1503)

НОД

(92)

Клипы

(57)

Клипы

(48)



Интересное сегодня
УЛИЧНЫЙ КОТ ПО КЛИЧКЕ БОБ. ПОСМОТРИТЕ, не пожалеете. (0)
Как вычислить инопланетянина в своем окружении (4)
Путин против МОК: эпилог и судьба Родченкова (3)
Сталин у костра с великими шаманами на Енисее (4)
Йеллоустоун готовится к извержению: в верхней магматической камере критический объем расплава. (4)
Традиция смерти у славян (4)
Наше Солнце подверглось инопланетному обстрелу? Февраль 2018 (2)
Кошка Бриджит и её очень странная коллекция (3)
Шокирующая находка в Мексике, которую засекретили. Микрочип возрастом 9000 лет. (0)
Туз в Анкаре (0)

Новости готовят...

Новостей: 5357

Новостей: 3368

Новостей: 2802

Новостей: 2596

Новостей: 2145

Новостей: 1748

Новостей: 1519

Новостей: 1226

Новостей: 633

Новостей: 545

Активность на форуме

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1505
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1313
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1201
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 802
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 745
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 6840
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3785
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 3660
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2866
Группа: Друзья Нашей Планеты
игорьсолод
Комментариев: 2468
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 2457
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+