Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 22.05.2019, 12:38
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы


Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 163
Пользователей: 148
Сейчас комментируют: 15

Загрузка...

Новости сегодня
Бледная призрачная фигура попала на камеру наблюдения (0)
Власть факта. Империя монголов (2019) (0)
Загадочная история мужчины, который вошел в бар и не вернулся оттуда (0)
Необычную оптическую иллюзию рассмотрели на семейном фото (0)
Выдачей российских паспортов Путин хочет спасти в украинском "муравейнике" тех, кого ещё можно спасти... (0)
Что скрывает комета 67P? Фейк NASA или артефакт инопланетян? (0)
Корни западного богатства: за чей счёт процветает Европа и США? (0)
Секрет мировой экономики: что на самом деле скрывается за термином ВВП О «священном» показателе экономического роста (0)
Фармацевтический бизнес как иерархия медицинской бюрократии (0)
ЗАГОВОР ЭЛИТ (0)
Как иудеи фашизируют Россию через разрушение образования (0)
Изгнание дьявола и как тёмные сущности управляют нашим сознанием? (0)
Школа - конвейер производства человекомассы (0)
Россиянам понизят пенсии? Это беспГедел, товаГищи!!! Мамой клянусь!!! (0)
А кто не будет брать НАТО, тому отключим газ! (0)
Славянские верования, связанные с растительным и животным миром (0)
За сто лет до Wi-Fi (0)
Волшебное «видение на расстоянии» Бориса Розинга (0)
Случайно услышал, о чём ребёнок болтает с телефоном (0)
Кто убил русского "Теслу" - учёного Михаила Филлипова? (0)
Шоу-бизнес как политическое оружие О новых приёмах антироссийской стратегии Владимир Малышев (0)
Хронические болезни человеческой цивилизации (0)
Собачья еда в Макдональдсе: Повар Джейми Оливер выиграл суд (0)
Как первый советский телевизор внёс лепту в развитие телетехники (0)
Пороки XIX века Великой Британской Империи, о которых не привыкли упоминать (0)
Вкуснейшие рыбные котлетки (0)
Очень вкусная гречневая каша (0)
Лицо Рептилоида В Небе: Странное Явление Во Время Грозы (1)
Загадки человечества с Олегом Шишкиным. Выпуск 299 (21.05.2019) (0)
Опасно даже дышать: Химтрейлы превращают россиян в мутантов (0)
Из мантии Земли поднимается расплавленный материал: могут образоваться новые супервулканы (0)
Небо в Йемене окрасилось в красный цвет (0)
Главный порок: Что не позволяет Западу смириться с Путиным (1)
Тайны Чапман. Инопланетные узники (20.05.2019) (0)
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ УМА (0)
Народные мудрости о крепком здоровье! (0)
Администрация Зеленского пообещала России политику "кнута и пряника" (5)
Бывший сотрудник НАСА: в кольцах Сатурна находится база инопланетян (0)
Древесный хлеб, лягушачьи лапки и другие блюда, придуманные не от хорошей жизни (1)
Чем подкармливать вишню? (0)
Захарова отреагировала на призыв Украины к ООН "не терпеть" Россию в Совбезе (0)
Савченко рассказала о страхе в глазах украинских политиков во время инаугурации Зеленского (0)
Скрытые смыслы античных зданий (0)
Что способствует перееданию и набору лишнего веса (1)
Ученые выяснили, как порядок в доме влияет на качество секса (0)
Видео: смерч в Польше разрушил больше 100 домов (0)
Природа творит чудеса (1)
Украинцам дадут возможность решить "российский вопрос" на референдуме (1)
Специальный репортаж. Воздушный бой. СУ-57 или F-35? (2019) (0)
Прощай, килограмм! Почему наша единица массы безнадежно устарела (0)
Ученые: Лондон, Нью-Йорк и Шанхай под угрозой затопления к 2100 году (0)
Что делать, если сильно потеют подмышки. Средство от мокрых подмышек в 2 раза сильнее дезодоранта (1)
СМИ России: почему крымчане разочаровались в Москве (2)
Потерпевшие рассказали, как лжеврачи заманивали их в медцентры (1)
Психолог пояснила смысл своего предложения не уступать места пожилым в транспорте (2)
КАЛАСК (ЧАСТЬ 2) - РАЗГОВОР С ВАШТОЙ НАРАДОЙ (субтитры) (1)
Женщина без лица: как призрачная преступница обвела полицию Германии вокруг пальца (0)
США готовятся бросить России вызов в Арктике (1)
По Житомиру пронесся ураган: повалены деревья, затоплены улицы (0)
Непогода на севере Молдовы: пострадали посевы, подтоплены дома (0)
Глава Пентагона: мы не собираемся воевать с Ираном (2)
Дурдом: экипаж сгоревшего "Суперджета" загремел в психушку (0)
"Бомба замедленного действия": Зеленский попал в сложную ситуацию из-за новых санкций против России (1)
Самые шокирующие гипотезы. Раковые клетки атомные детки (21.05.2019) (0)
Вредно ли пить кофе натощак утром? (2)
В Берлине из использованной кофейной гущи делают экопосуду (1)
Солнце оказалось удивительно удачной звездой для жизни на Земле (3)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [1140]Безумный мир [1953]Взаимоотношения людей [913]Войны и конфликты [1382]
Гипотезы и версии [9057]Дом, сад, кулинария [2767]Животные и растения [2186]Здоровье, психология [3614]
Искусство, литература, поэзия [634]История, археология [3001]Мир вокруг нас [2644]Мировые новости [3341]
Наука и технологии [955]Непознанное [2954]НЛО и уфология [755]Общество [5908]
Прогнозы ученых,исследования [315]Происшествия, чп, аварии [1299]Предсказания и астрология [694]Религии, учения [416]
Российские новости [5100]Советы и истории из жизни [741]Стихия, климат, экология [1602]Феномены и аномалии [818]
Фильмы и видео [3123]Частное мнение [5019]Это интересно! [3602]Юмор, афоризмы, притчи [2131]


21:53
Как Получать То, Что Вы Хотите


Ставьте содержательные цели, чтобы по-настоящему изменить свою жизнь

В каком аспекте жизни вам бы хотелось что-то изменить? Хотели бы вы изменить свое тело? Овладеть новыми навыками? Вывести отношения на новый уровень? Что насчет вашей карьеры – вы хотите добиться чего-то конкретного?

Хотите ли вы стать профессионалом в какой-то сфере?

Если мы говорим о мастерстве, то первый шаг – это постановка цели. Цель – это ключ к любому успешному плану. Да, вы можете подумать, что постановка целей – отнюдь не революционное решение, но вот суровая правда: у большинства людей как раз-таки нет определенных целей на жизнь. Более того, процесс постановки целей – это нечто большее, чем просто проговаривание утверждений и видение перспектив.

Зачем нам цели

В 1953 году исследователи из Йельского университета провели исследование, в ходе которого они опросили выпускников перед окончанием школы. Они задали ученикам ряд вопросов, среди которых был такой: «У вас есть определенные цели и записанный план их выполнения?» Интересно, что менее 3% опрошенных ответили утвердительно.

20 лет спустя, в 1973 году исследователи вернулись к группе испытуемых – выпускников 1953 года – чтобы узнать, как сложились их жизни. Они отметили, что те самые 3%, что записывали планы по достижению целей, оказались более счастливыми и состоявшимися, чем остальные. Разумеется, это субъективно. Но ученые также обнаружили, что те же 3% были гораздо обеспеченнее, чем остальные 97%.

Это и есть сила постановки целей. Цели позволяют нам создавать будущее. Они позволяют предвидеть судьбу и сформировать дальнейшую жизнь. Они указывают направление движения и дарят надежду.

Зачем нам содержательные цели

Итак, у всех нас есть цели – у кого-то скромные (например, удачно отработать неделю), у кого-то более амбициозные (стать президентом страны). Проблема в том, что цели большинства людей не заставляют их по утрам вскакивать с постели. Поэтому цели должны быть содержательными. Содержательные цели порождают эмоции и мотивируют на действия. Они позволяют вам развиваться. Вы должны выбирать цели, которые пробуждают в вас какие-то эмоции.

Но как именно это сделать?

1. Запишите


Запишите свои цели – не в компьютере, а на бумаге или в дневнике. Когда мы пишем от руки, в нас проистекают определенные процессы. Мы становимся создателями. Мы подаем сигнал своему сознательному и бессознательному: «Меня не устраивает то, что я имею». Мозг улавливает сигнал и мы начинаем чувствовать неудовлетворенность.

Чувство неудовлетворенности – один из самых сильных мотиваторов. Откуда черпать энергию на изменения, если вас все устраивает и вы расслаблены? Сделайте неудовлетворенность своим источником энергии. Поймите, от чего вам нужно избавиться, от чего вам нужно уйти. Напряжение и давление могут стать двигателями успеха. Используйте этот инструмент, чтобы повлиять на себя и начать предпринимать шаги в сторону успеха.

2. Поймите, почему вы выбрали именно эти цели

А теперь во всем разберитесь. Запишите детали – как вы будете себя чувствовать, когда добьетесь цели? Что будет для вас значить это достижение? Как оно изменит вашу жизнь?

Поняв, почему вы должны добиться этих целей, вы найдете смысл. И смысл важнее, чем результат. Смысл вашей цели – это не просто достижение результата, это тот человек, которым вы станете после достижения.

Осознание смысла поможет вам сохранять концентрацию даже в самые непростые периоды. Если у вас будет повод продолжать идти к цели, то вам хватит сил преодолеть любые препятствия. На самом деле, материальные ценности или должности не сделают вас счастливее. Вы станете счастливее от осознания того, каким человеком стали и чего добились за свою жизнь.

Так почему же вы должны достичь выбранных целей? Как они изменят вашу жизнь?

3. Решитесь

Если вы не знаете, как добиться цели, не переживайте. Если у вас недостаточно знаний и умений для этого, не переживайте. Гораздо важнее, чтобы вы действовали с абсолютной верой в себя.

Формулируйте цели с уверенностью – вы найдете способ их достичь несмотря ни на что. Даже если сейчас они кажутся невыполнимыми, в глубине души вы знаете, что все возможно. С это уверенностью вы сможете полностью контролировать свою жизнь. Да, вы не сможете влиять на внешние события и препятствия, но вы будете знать, что сможете их преодолеть.

Как много людей сдаются, говоря себе: «Я не знаю, как этого добиться» или «Я никогда не смогу этого добиться». Вместо того, чтобы думать, как добиться цели, попробуйте поверить, что вы сможете это сделать несмотря ни на что. Достижение цели – это не только дело возможностей, но и в значительной степени положительного настроя. Представьте, как уверенность сможет изменить вашу жизнь.

4. Действуйте и снова действуйте

Подумайте о величайших наставниках всех времен: Винсе Ломбарди и Джоне Вудене. Они прославились тем, что учили людей, которые уже были лучшими в том, что они делают. И они снова и снова делали это. Почему? Потому что повторение – мать учения. Нельзя придумать себе цели, забыть о них и просто ждать, когда они сбудутся. Ваше подсознание может понимать, в каком направлении двигаться, но настоящий результат достигается только в результате ежедневной практики и постоянной переоценки ценностей. Люди, жаждущие легких побед, никогда не добьются результатов. Для того, чтобы достичь цели, вам потребуются концентрация и практика: вам нужно будет снова и снова предпринимать действия.

Если вы хотите овладеть новым навыком, вам не миновать практики. Если вы хотите добиться карьерных высот, определите, что вам нужно изменить и регулярно работайте над этим. Если вы хотите сделать отношения с любимым человеком более крепкими, уделяйте ему время каждый день.

Если вы хотите чего-то добиться, сделайте это своей привычкой. Постоянно практикуйтесь. Помните, только постоянная практика и концентрация приведут к настоящим и долгосрочным изменениям.





Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Материал подготовлен: http://nashaplaneta.su| Просмотров: 702 | Добавил: Планета| | Теги: получать, Вы, хотите, что, как, То | Рейтинг: 4.2/4

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1140]Безумный мир [1953]Взаимоотношения людей [913]Войны и конфликты [1382]
Гипотезы и версии [9057]Дом, сад, кулинария [2767]Животные и растения [2186]Здоровье, психология [3614]
Искусство, литература, поэзия [634]История, археология [3001]Мир вокруг нас [2644]Мировые новости [3341]
Наука и технологии [955]Непознанное [2954]НЛО и уфология [755]Общество [5908]
Прогнозы ученых,исследования [315]Происшествия, чп, аварии [1299]Предсказания и астрология [694]Религии, учения [416]
Российские новости [5100]Советы и истории из жизни [741]Стихия, климат, экология [1602]Феномены и аномалии [818]
Фильмы и видео [3123]Частное мнение [5019]Это интересно! [3602]Юмор, афоризмы, притчи [2131]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 163
Пользователей: 148
Сейчас комментируют: 15


Мы комментируем

На форуме

СЛОВО

(113)

СТИШКИ

(2750)



Интересное сегодня
Дурдом: экипаж сгоревшего "Суперджета" загремел в психушку (0)
Вредно ли пить кофе натощак утром? (2)
СМИ России: почему крымчане разочаровались в Москве (2)
Лицо Рептилоида В Небе: Странное Явление Во Время Грозы (1)
Природа творит чудеса (1)
Психолог пояснила смысл своего предложения не уступать места пожилым в транспорте (2)
Что делать, если сильно потеют подмышки. Средство от мокрых подмышек в 2 раза сильнее дезодоранта (1)
КАЛАСК (ЧАСТЬ 2) - РАЗГОВОР С ВАШТОЙ НАРАДОЙ (субтитры) (1)
Случайно услышал, о чём ребёнок болтает с телефоном (0)
Опасно даже дышать: Химтрейлы превращают россиян в мутантов (0)

Новости готовят...

Новостей: 13446

Новостей: 9668

Новостей: 9121

Новостей: 8413

Новостей: 4419

Новостей: 3804

Новостей: 3726

Новостей: 3123

Новостей: 1531

Новостей: 1461

Активность на форуме

Постов на форуме: 3749
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2770
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2691
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2223
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1931
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1140
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 12800
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 9899
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 8172
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 7938
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 6661
Группа: Проверенные
omygod
Комментариев: 5380
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+