Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 25.04.2018, 03:47
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 166
Пользователей: 160
Сейчас комментируют: 6

Загрузка...

Новости сегодня
Цифровое СЛАБОУМИЕ: педагогические выводы (0)
ЛЮДИ С ТРЕЩИНКОЙ (0)
В Израиле выходит новая Библия с целью «объединения иудеев и христиан» (1)
Взялись за неприкасаемый ЦБ России (0)
В МИД России назвали провокационными попытки проинспектировать Крым в рамках проверок Украины (2)
Глава Совета Европы назвал недопустимым отказ России вносить финансовый взнос в ПАСЕ (2)
Зенитчики авиабазы Хмеймим сбили малоразмерные воздушные цели неизвестной принадлежности (1)
Нисхождение Америки (ВИДЕО) (0)
«Гад обречённый»: что ждёт Порошенко (0)
Уникальные кадры: Российские военные и сирийские красавицы отобрали у боевиков США пояса смертников и оружие в Рухейбе (ВИДЕО) (0)
Как либерала не корми… Ясин призвал отправить Российский золотой запас в США (3)
Сенатор Гехт против Конституции: чиновники предлагают штрафовать россиян за любые «недостоверные сведения» в интернете (1)
В России изменят экзамен по вождению (0)
Крымский мост трещит и разваливается (0)
"Не курите в самолетах. Потерпите, уроды" (1)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [491]Безумный мир [931]Взаимоотношения людей [397]Войны и конфликты [804]
Гипотезы и версии [4157]Дом, сад, кулинария [1195]Животные и растения [1093]Здоровье, психология [1702]
Искусство, литература, поэзия [239]История, археология [1521]Мир вокруг нас [1133]Мировые новости [1818]
Наука и технологии [470]Непознанное [1507]НЛО и уфология [391]Общество [2391]
Прогнозы ученых,исследования [130]Происшествия, чп, аварии [480]Предсказания и астрология [354]Религии, учения [228]
Российские новости [2838]Советы и истории из жизни [259]Стихия, климат, экология [771]Феномены и аномалии [342]
Фильмы и видео [1674]Частное мнение [3080]Это интересно! [1740]Юмор, афоризмы, притчи [1179]


12:28
Как много меда можно есть без последствий для здоровья


Нам хорошо знакомая русская традиция — в холодные зимние вечера пить чай, добавив в него ложечку мёда. Каждый год проводятся медовые ярмарки; из каждого угла говорят о том, насколько мед полезен и как много в нем витаминов. Но как часто его можно есть?

Чтобы ответить на этот вопрос, стоит узнать, что калорийность мёда — около 300 килокалорий (то есть 300 тысяч калорий) на 100 грамм, и это практически так же много, как и в обычном сахаре. В мёде содержится в большом количества сахароза, фруктоза и глюкоза, множество полезных витаминов; он быстро усваивается, улучшает обмен веществ и помогает пищеварению.

Что в мёде вредного?

При всех его полезных свойствах, мёд не стоит есть много и сразу. Из-за высокой калорийности слишком большие порции мёда могут обернуться лишними килограммами и заметно повысить сахар в крови. Также мёд не стоит есть людям, страдающим от аллергии на пыльцу растений.

Так как мед содержит в себе множество ферментов, при излишнем употреблении он сильно нагружает работу поджелудочной железы и почек, что увеличивает риск инфекций мочеполовых каналов; большое количество фруктозы мешает организму впитывать другие питательные вещества.

Кроме того, он может вызвать кариес, так как большое количество меда плохо влияет на эмаль. Также мёд – высокоаллергенный продукт, который может вызвать аллергию даже у тех, у кого до этого ее не было.

Как много мёда можно есть?

Оптимальное количество меда, которое можно есть в день, — 60-100 грамм мёда, это около 2-3 столовых ложек. Детям до двух лет есть мёд не рекомендуется; детям старше двух можно давать 20-30 грамм (примерно одна столовая ложка). Если вы заболели, то количество мёда, которое стоит есть, будет больше, — но это нужно индивидуально спрашивать у вашего врача.

Можно ли греть мед

Часто встречается утверждение, будто, если мёд добавить в слишком горячую воду (больше 60 градусов), то в нем образуется оксиметилфурфурол — опасный канцероген. Профессор И. П. Чепурного из Российской академии медико-технических наук утверждает, что страшная вещь «оксиметилфурфурол» содержится не только в мёде, но и в других продуктах — в жареном кофе, например, содержание этого вещества может достигать 2000 млг/кг, так что «опасным» его точно не стоит называть. По количеству оксиметилфурфурола можно определить, как сильно мёд подвергался термической обработке. Чем выше содержание на килограмм, тем больше мёд грели, и тем больше он по вкусу напоминает карамель.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Просмотров: 1000 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: без, есть, можно, последствий, много, как, меда, для, здоровья | Рейтинг: 2.7/24

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
1
1 Astron   (07.10.2017 14:31)
Мёда надо есть ровно столько, сколько необходимо для появления в голове эффекта жужжания. Значит хватит!

-4
2 ЧеLOVEк   (07.10.2017 18:57)
Эффект Винни-Пуха? Когда он дупла с пчеломи разорял, то всегда слышал в ушах жужжание. wacko

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [491]Безумный мир [931]Взаимоотношения людей [397]Войны и конфликты [804]
Гипотезы и версии [4157]Дом, сад, кулинария [1195]Животные и растения [1093]Здоровье, психология [1702]
Искусство, литература, поэзия [239]История, археология [1521]Мир вокруг нас [1133]Мировые новости [1818]
Наука и технологии [470]Непознанное [1507]НЛО и уфология [391]Общество [2391]
Прогнозы ученых,исследования [130]Происшествия, чп, аварии [480]Предсказания и астрология [354]Религии, учения [228]
Российские новости [2838]Советы и истории из жизни [259]Стихия, климат, экология [771]Феномены и аномалии [342]
Фильмы и видео [1674]Частное мнение [3080]Это интересно! [1740]Юмор, афоризмы, притчи [1179]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 166
Пользователей: 160
Сейчас комментируют: 6

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

СТИШКИ

(1795)



Интересное сегодня
Крымский мост трещит и разваливается (0)
Как либерала не корми… Ясин призвал отправить Российский золотой запас в США (3)
Взялись за неприкасаемый ЦБ России (0)
Уникальные кадры: Российские военные и сирийские красавицы отобрали у боевиков США пояса смертников и оружие в Рухейбе (ВИДЕО) (0)
"Не курите в самолетах. Потерпите, уроды" (1)
Глава Совета Европы назвал недопустимым отказ России вносить финансовый взнос в ПАСЕ (2)
«Гад обречённый»: что ждёт Порошенко (0)
В России изменят экзамен по вождению (0)
В МИД России назвали провокационными попытки проинспектировать Крым в рамках проверок Украины (2)
Сенатор Гехт против Конституции: чиновники предлагают штрафовать россиян за любые «недостоверные сведения» в интернете (1)

Новости готовят...

Новостей: 7373

Новостей: 4645

Новостей: 3431

Новостей: 3257

Новостей: 2444

Новостей: 2215

Новостей: 2100

Новостей: 1894

Новостей: 722

Новостей: 703

Активность на форуме

Постов на форуме: 1888
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1673
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1472
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1401
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 1131
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 764
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 7646
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 5572
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 4545
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 3648
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 3285
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 3028
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+