Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Суббота, 20.01.2018, 14:13
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА

вложение денег
Форма входа
Логин:
Пароль:

Загрузка...

Другие новости


Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 326
Пользователей: 305
Сейчас комментируют: 21

Загрузка...

Новости сегодня
БЕЗ РОДУ, БЕЗ РОДИНЫ (0)
"Подарок" Трампу: госорганы США закрылись из-за нелегалов (0)
Включено, да не всё: турки грозят поднять цены на путевки (0)
Мечта о самоубийстве: немцы объяснили, почему не стоит воевать с Россией (0)
ПРОИСХОДИТ ИСКУССТВЕННОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАРАЖЕНИЕ ОБЩЕСТВА (0)
«Приключения Паддингтона 2» выйдут в кинопрокат 20 января (0)
Новое раскрытие от Кори Гуда (0)
Закат А380. Jumbo — следующий (0)
«Северсталь» запустила первый промышленный 3D−принтер (0)
Открыт сверхпроводящий сплав, пропускающий ток с нулевым сопротивлением (0)
Новое поколение авиадвигателей: важная роль российских наработок... (0)
В России создали уникальный легкий алюминиевый двигатель (0)
Космическая миссия, которая никогда не покидала Землю (0)
Новейший корабль ВМС США застрял во льдах во время первого похода (1)
Новые производства России №6. Январь 2018 (0)
В Палестине поставили памятник Юрию Гагарину (0)
Начало греческой философии: италийской и ионической (досократики) (0)
Техническое пальмовое масло (4)
В Пентагоне объявили о противодействии России и Китаю на трёх театрах действий (0)
Тайная жизнь сетевых ботов. Александр Роджерс (1)
WSJ: в Конгрессе подготовлен документ, огласка которого опасна для расследования по РФ (2)
Экстренные новости от НАСА в.зрывают мозг.НЛО.Пришельцы УЖЕ живут среди нас.День открытых секретов (0)
КАК ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ, У КОТОРЫХ ВСЕГДА ВСЕ ПЛОХО (0)
Newsweek: судя по активности в интернете, Путин никуда не уйдёт до своего столетия (19)
Космос. Начало. Будущее – Начало (2018) (0)
США отправят в Бельгию более 30 истребителей (0)
С сайта АНБ США исчезли данные об интернет-слежке (0)
Россиянам не раскрывают того,что скоро придется приспосабливаться к жизни под водой.Великие тайны (2)
Уроки истории СССР. ИМХО (0)
Собчак в купальнике совершила омовение в нечистых водах (6)
Кобра - Операция "Мьёльнир/Молот Тора" (0)
Дж.Кэсболт: - ПРОЕКТ "IBIS". Как элита, инопланетяне и ИИ пытается поработить Землю Ч.1. (Продолжение) (0)
Дж.Кэсболт: - ПРОЕКТ "IBIS". Как элита, инопланетяне и ИИ пытается поработить Землю Ч.1. (1)
Активность НЛО в околосолнечном пространстве - 19 января 2018 (0)
СМИ: арестованный экс-сотрудник ЦРУ помог Китаю ликвидировать 20 информаторов разведки США (1)
Владимир Скачко: Украина-2018: Шумеры с Днепра осваивают наследие Альцгеймера (0)
Богомолец недовольна, что жители Донбасса, хотят просто выжить... (1)
Госучреждения США прекратили работу из-за отсутствия финансирования (5)
Россия глазами "украинца". Заметки из Санкт-Петербурга (0)
К 75-летию годовщины прорыва блокады Ленинграда открывается музей панорама «Прорыв» (0)
Олег Землянин. Истоки войн и прочих зол (7)
На Кубу доставили почти 350 автомобилей Lada (0)
Американцы в панике из-за того, что Ближний Восток поворачивается лицом к России - Баранец (0)
Код доступа. Билл и Хиллари Клинтон: ничего личного – только бизнес (2018) (0)
Сбербанк готов взять на себя функцию по цифровизации госуслуг, заявил Греф (4)
Англо-саксов ставят на колени (0)
Успех отечественной инженерной мысли, издевательство над вкладчиками и «финансовые джавелины» (0)
Посольство США официально обвинили в финансировании российской оппозиции (0)
Иностранные СМИ начали предвыборную агитацию в России. Но обвиняют в этом российских коллег (1)
Минск и Москва: дружба с фигой в кармане (0)
МОК лишил шансов выступить на Олимпиаде еще более 100 россиян (2)
Лавров опроверг вывод войск РФ из сирийского Африна (0)
Почему вооружённые силы России могут остановить армии НАТО. (0)
Российскую экономику снова похвалили (0)
Заговор банкиров (0)
Экстренное совещание по Донбассу у Путина: Возможны самые негативные перспективы (3)
Мы живём в замечательное время... (8)
НАСАЖДЕНИЕ ЭКОНОМИЧЕСКОГО МРАКОБЕСИЯ. В. АВАГЯН: (5)
Как Россия платит за Олимпийские игры, на которые нас не допустили (1)
Поддержка в 1,5 млн подписей: кампания по выдвижению Путина побила рекорд (7)
Защитившим девушку от кавказцев парням шьют уголовное дело. Екатеринбург (4)
Ксения Собчак оскорбила новосибирцев своим видом (фото) (7)
Гнев. Печаль. Уныние (1)
Г.Сидоров о подлинной сути мировой "элитки" и ритуальном характере гибели "Титаника". (5)
Как перевозят автомобили в закрытых вагонах по Америке | Автомобильный поезд (1)
Отрывок из книги - 3 (1)
Информация от ЦКР: Боги славян и не только (2)

Календарь

ВСЕ НОВОСТИВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрономия и космос [350]Безумный мир [584]Взаимоотношения людей [231]Войны и конфликты [425]
Гипотезы и версии [1964]Дом, сад, кулинария [755]Животные и растения [712]Здоровье, психология [1189]
Искусство, литература, поэзия [148]История, археология [1002]Мир вокруг нас [812]Мировые новости [1098]
Наука и технологии [311]Непознанное [1102]НЛО и уфология [244]Общество [1664]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [264]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [106]
Российские новости [1893]Советы и истории из жизни [122]Стихия, климат, экология [539]Феномены и аномалии [206]
Фильмы и видео [1164]Частное мнение [2036]Это интересно! [1305]Юмор, афоризмы, притчи [862]


12:28
Как много меда можно есть без последствий для здоровья


Нам хорошо знакомая русская традиция — в холодные зимние вечера пить чай, добавив в него ложечку мёда. Каждый год проводятся медовые ярмарки; из каждого угла говорят о том, насколько мед полезен и как много в нем витаминов. Но как часто его можно есть?

Чтобы ответить на этот вопрос, стоит узнать, что калорийность мёда — около 300 килокалорий (то есть 300 тысяч калорий) на 100 грамм, и это практически так же много, как и в обычном сахаре. В мёде содержится в большом количества сахароза, фруктоза и глюкоза, множество полезных витаминов; он быстро усваивается, улучшает обмен веществ и помогает пищеварению.

Что в мёде вредного?

При всех его полезных свойствах, мёд не стоит есть много и сразу. Из-за высокой калорийности слишком большие порции мёда могут обернуться лишними килограммами и заметно повысить сахар в крови. Также мёд не стоит есть людям, страдающим от аллергии на пыльцу растений.

Так как мед содержит в себе множество ферментов, при излишнем употреблении он сильно нагружает работу поджелудочной железы и почек, что увеличивает риск инфекций мочеполовых каналов; большое количество фруктозы мешает организму впитывать другие питательные вещества.

Кроме того, он может вызвать кариес, так как большое количество меда плохо влияет на эмаль. Также мёд – высокоаллергенный продукт, который может вызвать аллергию даже у тех, у кого до этого ее не было.

Как много мёда можно есть?

Оптимальное количество меда, которое можно есть в день, — 60-100 грамм мёда, это около 2-3 столовых ложек. Детям до двух лет есть мёд не рекомендуется; детям старше двух можно давать 20-30 грамм (примерно одна столовая ложка). Если вы заболели, то количество мёда, которое стоит есть, будет больше, — но это нужно индивидуально спрашивать у вашего врача.

Можно ли греть мед

Часто встречается утверждение, будто, если мёд добавить в слишком горячую воду (больше 60 градусов), то в нем образуется оксиметилфурфурол — опасный канцероген. Профессор И. П. Чепурного из Российской академии медико-технических наук утверждает, что страшная вещь «оксиметилфурфурол» содержится не только в мёде, но и в других продуктах — в жареном кофе, например, содержание этого вещества может достигать 2000 млг/кг, так что «опасным» его точно не стоит называть. По количеству оксиметилфурфурола можно определить, как сильно мёд подвергался термической обработке. Чем выше содержание на килограмм, тем больше мёд грели, и тем больше он по вкусу напоминает карамель.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, психология | Просмотров: 911 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: без, есть, можно, последствий, много, как, меда, для, здоровья | Рейтинг: 2.7/24

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 2
1
1 Astron   (07.10.2017 14:31)
Мёда надо есть ровно столько, сколько необходимо для появления в голове эффекта жужжания. Значит хватит!

-3
2 ЧеLOVEк   (07.10.2017 18:57)
Эффект Винни-Пуха? Когда он дупла с пчеломи разорял, то всегда слышал в ушах жужжание. wacko

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:

По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [350]Безумный мир [584]Взаимоотношения людей [231]Войны и конфликты [425]
Гипотезы и версии [1964]Дом, сад, кулинария [755]Животные и растения [712]Здоровье, психология [1189]
Искусство, литература, поэзия [148]История, археология [1002]Мир вокруг нас [812]Мировые новости [1098]
Наука и технологии [311]Непознанное [1102]НЛО и уфология [244]Общество [1664]
Прогнозы ученых,исследования [89]Происшествия, чп, аварии [264]Предсказания и астрология [235]Религии, учения [106]
Российские новости [1893]Советы и истории из жизни [122]Стихия, климат, экология [539]Феномены и аномалии [206]
Фильмы и видео [1164]Частное мнение [2036]Это интересно! [1305]Юмор, афоризмы, притчи [862]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 326
Пользователей: 305
Сейчас комментируют: 21

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!


Мы комментируем

На форуме

НИМБ

(37)

СТИШКИ

(1152)



Интересное сегодня
Экстренное совещание по Донбассу у Путина: Возможны самые негативные перспективы (3)
Ксения Собчак оскорбила новосибирцев своим видом (фото) (7)
Собчак в купальнике совершила омовение в нечистых водах (6)
Информация от ЦКР: Боги славян и не только (2)
Экстренные новости от НАСА в.зрывают мозг.НЛО.Пришельцы УЖЕ живут среди нас.День открытых секретов (0)
Мы живём в замечательное время... (8)
Защитившим девушку от кавказцев парням шьют уголовное дело. Екатеринбург (4)
Г.Сидоров о подлинной сути мировой "элитки" и ритуальном характере гибели "Титаника". (5)
Англо-саксов ставят на колени (0)
Россия глазами "украинца". Заметки из Санкт-Петербурга (0)

Новости готовят...

Новостей: 4429

Новостей: 2507

Новостей: 2358

Новостей: 2269

Новостей: 2008

Новостей: 1559

Новостей: 1274

Новостей: 934

Новостей: 534

Новостей: 479

Активность на форуме

Постов на форуме: 1497
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1276
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 1192
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 1139
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 611
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 606
Группа: Модераторы

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 5811
Группа: Друзья Нашей Планеты
надёжа
Комментариев: 3176
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 2791
Группа: Проверенные
Микулишна
Комментариев: 2742
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 2253
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 2216
Группа: Проверенные

Загрузка...


18+