Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 24.01.2021, 15:07
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 148
Пользователей: 135
Сейчас комментируют: 13


Новости сегодня
Ошейники социальной дистанции для жителей Британии (0)
В Латвии закрылся последний завод по производству шпрот (0)
Выпущена первая вакцина против ВИЧ (0)
Хроника объявленной смерти Навального (1)
«Гнусней всего смотрятся подстрекающие россияне, покинувшие страну» (0)
Раскрыто число пострадавших в стычках с полицией и ОМОН в Москве (4)
Дмитрий СТЕШИН. По России прокатился «Бунт сытых»: похмелье будет завтра (2)
Идеальная диверсия: как один партизан уничтожил четыре эшелона немцев (0)
Анюшка Ситхинская и другие: как индейцы помогали русским поселенцам на Аляске (0)
Северная Война. Сражение при Лесной. (часть 2) (0)
Северная Война. Полтавская Битва. (часть 1) (0)
сметанные лепёшки (0)
Истории из жизни... (1)
придумайте название к фото.. (7)
Ты ладошку подставь (0)
Гороскопы по Знакам Зодиака 24 января 2021 (0)
Сможете ли вы найти змею? (0)
Восстановленная Республика через GCR / Глобальную валютную перезагрузку: 23 января 2021 (0)
Предварительно записанная “инаугурация” (0)
Итоги 23 января - есть мнение. (5)
Ну что, можно подводить предварительные итоги. (66)
Задушевный разговор с Варварой - поклонницей опального лидера. (2)
БесогонTV «Jedem das Seine / Каждому свое» (0)
Нано-волокна в теле людей. Весь ужас ГМО и распылений (0)

Новости готовят...

Новостей: 5980

В архиве: 11392

Новостей: 4027

В архиве: 11931

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 746

В архиве: 6971

Новостей: 639

В архиве: 1480

Новостей: 302

В архиве: 438

Новостей: 255

В архиве: 4005

Новостей: 245

В архиве: 338

Новостей: 186

В архиве: 1804

Новостей: 180

В архиве: 155

Календарь
«  Январь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [231]Астрономия и космос [530]Бывает же такое! [315]
Гипотезы, версии, прогнозы [2233]Дом, сад, кулинария [291]Животные и растения [160]
Здоровье, человек [496]Искусство, поэзия [156]История, археология, судьбы [1323]
Мир вокруг нас [392]Наука и технологии [376]Непознанное [806]
НЛО, уфология [94]Новости, общество, в мире [4312]Психология и отношения [190]
Религии, учения [35]Советы и истории из жизни [298]Стихия, климат, экология [235]
Фильмы и видео [291]Частное мнение [1065]Это интересно! [376]
Юмор, афоризмы, притчи [244]


05:57
От каких продуктов лучше отказаться, если хотите снизить риск артрита


Артрит - распространенное заболевание, связанное с воспалением в суставах, по статистике ему подвержены от 42% до 47% людей разных возрастов. Причин у артрита может быть много, и одна из них кроется в питании - некоторые продукты способствуют развитию воспалений, из-за чего ситуация только усугубляется. В нашем материале рассказываем о 5 продуктах, от которых лучше отказаться, если хотите избежать артрита.

Добавленный сахар

Сахар неизменно возникает в каждом списке "нежелательных" продуктов, поскольку пользы от него и правда никакой. В разных количествах он содержится практически во всех продуктах, даже самых полезных, и с этим ничего не сделаешь, а вот от добавленного сахара специалисты рекомендуют отказаться. Сахар провоцирует развитие воспалительных процессов в организме, плохо влияет на здоровье кишечника и ускоряет процессы старения.

Красное мясо

Многие исследования связывают употребление красного мяса с развитием воспалений, которые становятся причиной артрита. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение мясу курицы или рыбе, особенно жирной. Она не только богатый источник белка и минералов, но и содержит полезные омега-3 кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие.


Продукты, содержащие глютен

Глютен - растительный белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. Кажется, от адептов ЗОЖа глютену досталось больше всего: ему приписывали пагубное влияние на ЖКТ, называли причиной набора лишнего веса и депрессии. Если все вышеперечисленное научных обоснований не имеет, то недавние исследования установили связь употребления глютена с развитием воспалений в организме, и артрита в частности.

Алкоголь

Любой алкоголь (кроме сухого вина) содержит ударную дозу сахара, о вреде которого мы уже сказали, и, конечно же, спирт - один из главных провокаторов воспалений в организме. Регулярное злоупотребление спиртосодержащими напитками способно усугубить симптомы артрита, стать причиной набора веса и ускорить старение. На вечеринке отдавайте предпочтение сухому вину и не пейте больше одного бокала.

Соленая пища

Исследования связывают высокий уровень потребления соли с более вероятным развитием артрита. Это связано с тем, что соль провоцирует воспаления и пагубно сказывается на здоровье костей и суставов. Еду стоит солить осторожнее, от фастфуда вовсе отказаться (или хотя бы ограничить) и использовать полезные альтернативы соли, которые не принесут вреда организму.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: https://ria.ru/| Просмотров: 370 | Добавил: Pantera| | Теги: каких, снизить, Лучше, от, продуктов, если, отказаться, риск, Хотите, артрита | Рейтинг: 3.0/6

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10752]Дом, сад, кулинария [3179]Животные и растения [2454]Здоровье, психология [4272]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3561]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5697]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 148
Пользователей: 135
Сейчас комментируют: 13

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(3508)


Интересное сегодня
Ну что, можно подводить предварительные итоги. (66)
Итоги 23 января - есть мнение. (5)
Нано-волокна в теле людей. Весь ужас ГМО и распылений (0)
Задушевный разговор с Варварой - поклонницей опального лидера. (2)
Предварительно записанная “инаугурация” (0)
БесогонTV «Jedem das Seine / Каждому свое» (0)
Восстановленная Республика через GCR / Глобальную валютную перезагрузку: 23 января 2021 (0)
Сможете ли вы найти змею? (0)
Хроника объявленной смерти Навального (1)
Дмитрий СТЕШИН. По России прокатился «Бунт сытых»: похмелье будет завтра (2)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 4815
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3803
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2874
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2499
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2432
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 16658
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 14716
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9605
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 9322
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 6039
Группа: Проверенные



18+