Умение человеком принимать обстоятельства, в которых он оказывается, насколько бы сложными, а порой болезненными они ни были, помогает намного более качественно проживать свою жизнь.
Почему это так и что значит уметь принимать?
В жизни каждого из нас происходит множество событий, как тех, которые нам приятны которые нам нравятся, так и тех, которые вызывают злость, негодование, недоумение, обиду, отторжение и прочие негативные чувства. И каждый человек в сложных для него обстоятельствах реагирует по-разному: кто-то жалуется, негодует, изводит себя и окружающих воспоминаниями, а кто-то исходит из того, что событие уже произошло и ведет себя соответственно тому, может ли он что-то предпринять для улучшения ситуации или нет. Если же положение изменить невозможно, принимает его как данность, как объективную реальность и через некоторое время продолжает жить дальше, не зацикливаясь на произошедшем. Тем самым он принимает обстоятельства, в которых оказался.
Что значит принять? Я не предлагаю смириться и сидеть сложа руки. Вовсе нет. Принять – означает допустить, что это с вами произошло, что это просто есть (или было) в вашей жизни. Принять – значит признать, что в жизни может происходить то, с чем мы не согласны, что нам не нравится, что не соответствует нашему представлению о справедливости и т.д.. Не станете же вы злиться на дождь или снег? В непогоду человек просто одевается соответствующим образом и берет с собой зонтик. То есть он принимает то, что происходит на улице, как свершившийся факт, и предпринимает определенные действия. Кстати, одну и ту же ситуацию разные люди могут оценивать по-разному. Взять ту же самую погоду. Кому-то нравится солнышко, а кому-то дождь. То есть не все так однозначно, все относительно. Более того, то, что сегодня кажется очень плохим, через какое-то время, порой через несколько десятков лет может одним и тем же человеком восприниматься совершенно иначе. То, что сегодня кажется «черным», в результате может оказаться «белым». Вот почему так важно не оценивать ситуацию с точки зрения своего сегодняшнего восприятия: плохо это или хорошо. Самое правильное – просто констатировать, что это произошло. Просто считать произошедшее свершившимся фактом и принять свои чувства. А также сделать все возможное для того, чтобы изменить то, что вызывает дискомфорт. При этом не тратить энергию на переживания, не сетовать на несправедливость – не входить в роль жертвы. Не занимать позицию, когда тобой управляют обстоятельств, а самому стараться управлять своими эмоциями и своей жизнью. Выражаясь фигурально, даже если стремишься плыть против течения, не выплывай на середину потока, а наоборот, старайся плыть поближе к берегу, вписываться во все его ответвления и извилины, используя все встречающееся на пути себе на пользу. Безусловно, для непривычного человека это достаточно сложная задача. Однако, как сказала одна из героинь фильма «Служебный роман»: «Нет ничего невозможного для человека с интеллектом.» Было бы желание.
Почему же так важно учиться принятию? А потому, что неприятие – это сопротивление, которое отнимает очень много времени, сил и энергии, которые можно потратить с большей пользой. Постоянные переживания и прокручивание в уме неприятных событий действуют разрушающе как на душу, так и на тело. Таким образом человек наносит вред не кому бы то ни было, а самому себе в первую очередь.
Как сказал писатель Джон Максвелл:
« Жизнь на 10 % состоит из того, что с нами происходит, а на 90 % — из того, как мы на это реагируем.»
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
И я так считаю, главное - как мы реагируем, спонтанно, не думая. Перереагировать не получится - только раз. И сразу вердикт - прошел или не прошел, на еще один круг ситуаций... а ситуации все сложнее со временем, а времени на повторы все меньше...мудро!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
