Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Среда, 18.05.2022, 06:17
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS

ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...



Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru


Новости сегодня
Z ОН СБЕЖАЛ НА ВОЙНУ В 11 ЛЕТ, ГРУДЬЮ ЛОЖИЛСЯ НА ПУЛЕМЕТ, И ЕГО ДВАЖДЫ ХОРОНИЛИ ЗАЖИВО... (0)
NGC 1316 - после столкновения галактик (0)
Заправка этому автомобилю может понадобиться всего раз за сто лет (0)
С. Лазарев: Хотите быть здоровыми? Никогда ни к кому и ни к чему не предъявляйте претензий (0)
С.Жарникова об эфире в древней ведической традиции (0)
Пресс секретарь Пентагона Джон Кирби : США, Британия и Канада 8 лет снабжали и готовили Украину к войне с Россией (0)
ВОЛОДИН: ...РОСТ ЦЕН ИМЕНИ БАЙДЕНА (0)
Что хотят США от России? План США по уничтожению России (1)

Новости готовят...

Новостей: 13850

В архиве: 11392

Новостей: 6751

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 1254

В архиве: 8413

Новостей: 1036

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6969

Новостей: 945

В архиве: 4005

Новостей: 879

В архиве: 1480

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 762

В архиве: 338



Модераторы: Pantera; IgChad

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум » Здоровье и красота » Наше здоровье » Красота, рецепты, здоровье (Простейшие народные рецепты)
Красота, рецепты, здоровье
PanteraДата: Вторник, 01.12.2020, 22:15 | Сообщение # 51
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Желатин для здоровья

1. Развожу желатин (2 ст. Ложки) в небольшом количестве жидкости. Здесь есть варианты - молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в какао (вкус шоколада). Здесь только ваша фантазия.

2. В миску кладу творог или сметану, творожную массу. Туда добавляю любые фрукты (бананы, яблоки, апельсины и т.д.). А иногда кладу консервированные ананасы или персики, тогда желатин развожу соком из этих консервов. Орехи, семя льна, семечки. Иногда покупаю замороженную вишню и делаю на ее соке желатин. Конечно не все сразу, а несколько компанентов.

3. Растворяю на плите желатин. Не кипятить!
4. Смешиваю с творогом, фруктами и другими добавками. Раскладываю в пиалушки, баночки из под иогурта, чашки. Сверху посыпаю кунжутом.

5. На ночь в холодильник.

А утром вкуснейший и полезный завтрак готов!

Хранить в холодильнике можно 5 дней.

2 ст. ложки желатина - это примерно на 800 гр творога или творога со сметаной, или творога с ряженкой, кефиром. Все зависит от вашего вкуса!


Прикрепления: 0653951.jpg(30.3 Kb)




Сообщение отредактировал Pantera - Вторник, 01.12.2020, 22:15
 
PanteraДата: Четверг, 13.05.2021, 17:39 | Сообщение # 52
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Прикрепления: 3700336.jpg(97.2 Kb)


 
PanteraДата: Четверг, 13.05.2021, 17:41 | Сообщение # 53
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Мы забыли слово "нежность". Это особое слово. Нежность неотделима от Любви. Когда человеку на его израненную кающуюся душу возлагают духовный бальзам, это называется н е ж н о с т ь ю. Когда мы добрым, сердечным, ласковым словом даём опечаленному человеку силы Жить, Верить, Любить - это и есть Нежность. Жалко, что мы забыли это слово, забыли это понятие, не любим, не жалеем и не бережём друг друга.

© Протоиерей Иоанн Миронов

Прикрепления: 6800561.jpg(85.3 Kb)


 
PanteraДата: Воскресенье, 10.10.2021, 04:59 | Сообщение # 54
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Есть фасоль при сахарном диабете не только можно, но и нужно. Помимо нормализации уровня сахара в крови, она способна оказывать множество иных полезных функций:

Очищать организм от токсинов;
Стимулировать работу поджелудочной железы;
Улучшать работу желудочно-кишечного тракта, предотвращать запоры;
Осуществлять мочегонный эффект, уменьшать оттеки;
Оказывать седативное действие;
Улучшать зрение;
Усиливать иммунную систему;
Укреплять зубную эмаль;
Стимулировать обменные процессы;
Способствовать похудению.

Диетические рецепты
Несмотря на кажущуюся простоту продукта, существует множество рецептов фасоли при диабете. Ее можно добавлять, как в состав салатов, так и полноценных горячих блюд. При правильном приготовлении фасоли, можно получить не только полезное, но и очень вкусное блюдо.

Суп для диабетиков

Суп можно приготовить из красной или белой фасоли.

Процесс приготовления:

300-350 грамм сырой фасоли вымачивают не менее 8-9 часов;
По истечении времени зерна перекладывают в кастрюлю с чистой водой и варят на среднем огне 1,5-2 часа;
В отдельной кастрюле отваривают 300 грамм куриного филе, 1 морковь, 3-4 картофелины. Также можно добавить немного брокколи;
Сваренные овощи и мясо нарезают кубиками и добавляют к готовой фасоли;
Соль и зелень по вкусу.

Салат из фасоли и морковки
Процесс приготовления:

400 грамм отварной фасоли
400 грамм свежей моркови;
Ингредиенты соединяют в одной чаше и заправляют 2 столовыми ложками растительного масла, лучше всего оливкового, 1 столовой ложкой яблочного уксуса и щепоткой соли;
Смесь сдабривают мелко нашинкованной зеленью и тщательно перемешивают.

Чай из створок
Створки фасоли при диабете можно использовать для приготовления лечебного чая.

1 столовую ложку створок измельчить. Сделать это можно при помощи ножа или блендера;
Залить створки стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа;
По истечении времени чай процедить и добавить к нему 1 чайную ложку пчелиного меда.Такой вкусный и при этом полезный напиток необходимо пить 3 раза в день по 100 мл. Лучше всего делать это за несколько минут до приема пищи.

Закуски

Также можно приготовить вкусную пасту, которую можно намазывать на хлеб, вместо масла.

Процесс приготовления:

1,5 стакана черной фасоли отварить на плите;
30 грамм лука мелко порезать;
В чашу блендера поместить готовые зерна, лук, 1 зубчик чеснока, щепотку соли, пол чайной ложки красного или черного перца;
Все тщательно перемешать блендером до пастообразного состояния. Консистенцию можно регулировать питьевой водой, обычно для этого достаточно 2-3 столовой ложки.
При отсутствии блендера размять ингредиенты можно при помощи обычной вилки.


Прикрепления: 8634703.jpg(194.6 Kb)


 
PanteraДата: Воскресенье, 10.10.2021, 05:01 | Сообщение # 55
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Похрустеть чипсами за просмотром любимого фильма всей семьей — это здорово.Вот только они должны быть... полезными! Овощными!

Взять:
3 свеклы,
2 моркови,
2-4 ст.л. оливкового масла,
черный перец,
соль.

Сырые овощи очистить, нарезать очень тонкими кружками, сложить в глубокую миску, полить маслом, перемешать. Затем разложить их на противне, застеленном пергаментом. Сушить в духовке при 150 град., каждые 15 мин. переворачивая кусочки. Они должны уменьшиться в 1,5-2 раза. Чипсы посыпать солью и молотым перцем.

К «хрустяшкам» можно подать соус из сметаны, рубленых зелени и чеснока (домашний кетчуп пожеланию).


Прикрепления: 6122439.jpg(220.7 Kb)


 
PanteraДата: Воскресенье, 10.10.2021, 05:02 | Сообщение # 56
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Прикрепления: 9885008.jpg(59.0 Kb)


 
PanteraДата: Вторник, 01.02.2022, 18:28 | Сообщение # 57
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно
очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется
целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие
мышцы. Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений,
1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую
приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка
согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 2. Отведение ноги лежа
Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч.
Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните
в другую сторону.

Упражнение 3. Сжимаем мяч
Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч
(его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10,
дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 4. Вариант упражнения с мячом
В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами.
Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10.
Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 5. Стретчинг
Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите
на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и
потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно,
корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе
15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению
в каждую сторону).


Прикрепления: 2201388.jpg(69.0 Kb)




Сообщение отредактировал Pantera - Вторник, 01.02.2022, 18:29
 
PanteraДата: Вторник, 01.02.2022, 18:30 | Сообщение # 58
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
- Что Вам нужно для радости?
- Кофе...
И разные сладости


Прикрепления: 2413182.jpg(454.5 Kb)


 
PanteraДата: Вторник, 01.02.2022, 18:32 | Сообщение # 59
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
Пион – многолетний представитель царства растений, который радует ярким цветом и приятным ароматом. Аптечную настойку пиона применяют в комплексной терапии функциональных нарушений центральной нервной системы (нарушения сна и неврастения).

Прикрепления: 8117816.jpg(245.7 Kb)


 
PanteraДата: Вторник, 01.02.2022, 18:33 | Сообщение # 60
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 5993
Статус: Offline
САЛАТ "НИСУАЗ"

Нам понадобится:

Мелкие очищенные картофелины - 5 шт.,
Зеленая фасоль (можно использовать замороженную) - 175 г,
Тунец в масле - 2 банки по 185 г,
Нарезанный зеленый лук,
Средние помидоры - 3 шт.,
Нарезанные кубиками огурцы - 2 шт.,
Листья салата - 8 шт.,
Маслины без косточки - 1/3 чашки,
Сваренные вкрутую яйца - 2 шт.,
Каперсы - 1,5 ст. л.,
Оливковое масло - 3 ст. л.,
Нарезанные листья петрушки,
Лимонный сок - 2 ст. л.

Сварите очищенную картошку до готовности. Слейте воду и охладите.

Фасоль помойте, обрежьте концы и порежьте на 2-3 части. В кипящей воде варите фасоль минут 5-7 и сразу обдайте её очень холодной водой – так она сохранит насыщенный цвет.
Порежьте картофель, помидоры и яйца на четвертинки. Руками порвите салат. Смешайте в глубокой емкости картофель, помидоры, листья салата, оливки, огурцы, тунец и зеленый лук. Посолите и поперчите по вкусу.

Взбейте масло, лимонный сок, петрушку и каперсы. Полейте заправкой салат, сверху украсьте яйцами.


Прикрепления: 1211511.jpg(74.2 Kb)


 
Форум » Здоровье и красота » Наше здоровье » Красота, рецепты, здоровье (Простейшие народные рецепты)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:

/>

Поиск


НАША БЕСЕДКА


Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
Пресс секретарь Пентагона Джон Кирби : США, Британия и Канада 8 лет снабжали и готовили Украину к войне с Россией (0)
Что хотят США от России? План США по уничтожению России (1)
ВОЛОДИН: ...РОСТ ЦЕН ИМЕНИ БАЙДЕНА (0)
Заправка этому автомобилю может понадобиться всего раз за сто лет (0)
С.Жарникова об эфире в древней ведической традиции (0)
С. Лазарев: Хотите быть здоровыми? Никогда ни к кому и ни к чему не предъявляйте претензий (0)
Z ОН СБЕЖАЛ НА ВОЙНУ В 11 ЛЕТ, ГРУДЬЮ ЛОЖИЛСЯ НА ПУЛЕМЕТ, И ЕГО ДВАЖДЫ ХОРОНИЛИ ЗАЖИВО... (0)
NGC 1316 - после столкновения галактик (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 5993
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3826
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2977
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2876
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 18306
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 10499
Группа: Проверенные
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9621
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 8043
Группа: Проверенные